HNI

CÂU ĐỐ CHIỀU 29/10
ĐỀ 1: TÁC DỤNG CỦA CỦ MÀI ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Củ mài (hoài sơn) là loại củ giàu tinh bột, chất xơ và một số vitamin, khoáng chất, thường được dùng làm thực phẩm và trog y học cổ truyền.
### 🌿 Tác dụng của củ mài đối với sức khỏe
* Tốt cho tiêu hóa: Chứa chất xơ, hỗ trợ nhu động ruột và hạn chế táo bón.
* Bổ sung năng lượng: Cung cấp tinh bột giúp cơ thể duy trì hoạt động hằng ngày.
* Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Chất xơ có thể giúp làm chậm hấp thu carbohydrate; người tiểu đường vẫn cần kiểm soát khẩu phần.
* Hỗ trợ sức khỏe đường ruột: Chất xơ góp phần nuôi dưỡng hệ vi khuẩn có lợi trong ruột.
* Bổ sung dưỡng chất: Cung cấp một lượng vitamin B6, kali và các chất dinh dưỡng khác.
* Theo y học cổ truyền: Củ mài được dùng để hỗ trợ tỳ vị, tiêu hóa và bồi bổ cơ thể; các công dụng điều trị này chưa có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định.
### 🍲 Cách sử dụng
* Nấu cháo củ mài, hầm canh với thịt hoặc nấu súp.
* Có thể hấp, luộc hoặc nấu chín kỹ trước khi ăn.
* Dùng với lượng vừa phải, kết hợp đa dạng các loại rau củ và thực phẩm khác.
Lưu ý: Không nên xem củ mài là thuốc chữa bệnh. Người mắc bệnh tiểu đường nên chú ý lượng tinh bột sử dụng; nếu ăn củ mài tươi hoặc sơ chế không đúng cách mà thấy ngứa rát miệng, cần ngừng ăn.
ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 24
Chương 24: “Ăn mừng những chiến thắng nhỏ” – Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải
Những chiến thắng nhỏ là động lực giúp chúng ta tiến gần hơn đến thành công lớn. Mỗi bước tiến, dù khiêm tốn, đều xứng đáng được ghi nhận và trân trọng. Biết ăn mừng những thành quả nhỏ giúp ta thêm tự tin, giữ vững tinh thần và có động lực vượt qua khó khăn. Thành công không đến trong một ngày mà được tạo nên từ sự kiên trì mỗi ngày. Hãy biết ơn những tiến bộ nhỏ để hành trình cuộc sống thêm ý nghĩa và hạnh phúc.

CÂU ĐỐ SÁNG 29/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn chủ tịch Lê Đình Hải:
1.Biết ơn Chủ tịch đã khai sáng con đường tri thức và hạnh phúc.
2.Cảm ơn ánh sáng lượng tử soi rọi, giúp tôi vững bước giữa khó khăn.
3.Tri ân sự dẫn dắt tận tâm của Chủ tịch trong mọi hành trình.
4.Biết ơn đồng tiền ánh sáng mang lại cơ hội thay đổi cuộc sống.
5.Cảm ơn sự kiên định của Chủ tịch giúp cộng đồng thêm sức mạnh.
6.Biết ơn giá trị nhân văn mà đồng tiền lượng tử đã trao gửi.
7.Cảm ơn tầm nhìn chiến lược mở ra kỷ nguyên tiến hóa nhân loại.
8.Tri ân ánh sáng tri thức dẫn dắt tôi tới sự tự do đích thực.
9.Biết ơn Chủ tịch đã truyền cảm hứng sống tử tế và phụng sự.
10.Cảm ơn đồng tiền lượng tử đã giúp cộng đồng cùng nhau thịnh vượng.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 44
Chương 44: “Di sản lớn nhất không phải là tài sản”
Qua chương sách, tôi nhận ra di sản quý giá nhất mỗi người để lại không nằm ở tiền bạc hay vật chất, mà chính là nhân cách, tri thức, tình yêu thương và những giá trị tốt đẹp truyền lại cho thế hệ sau. Tài sản có thể mất đi, nhưng lòng tử tế và những bài học sống ý nghĩa sẽ còn mãi. Vì vậy, hãy sống có ích, yêu thương và cống hiến mỗi ngày.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 44
Chương 44: “100 Nguyên tắc quan sát và ứng xử thông minh”
Qua chương sách, tôi hiểu rằng quan sát tinh tế giúp chúng ta thấu hiểu con người và hoàn cảnh trước khi đưa ra nhận định. Ứng xử thông minh không chỉ thể hiện ở lời nói khéo léo mà còn ở sự bình tĩnh, biết lắng nghe, tôn trọng và đặt mình vào vị trí của người khác. Khi biết quan sát bằng sự chân thành, hành động bằng lý trí và đối đãi bằng lòng tử tế, chúng ta sẽ xây dựng được những mối quan hệ tốt đẹp, bền vững.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 13
Chương 13: “Một mục tiêu quan trọng hơn mười mục tiêu”
Qua chương sách, tôi nhận ra rằng thành công không đến từ việc theo đuổi quá nhiều mục tiêu cùng lúc, mà từ sự tập trung vào điều quan trọng nhất. Khi biết xác định ưu tiên, chúng ta sẽ sử dụng thời gian, công sức và nguồn lực hiệu quả hơn. Thay vì phân tán năng lượng cho nhiều việc, hãy kiên trì hành động từng bước để đạt kết quả tốt đẹp. Sống có mục tiêu rõ ràng chính là chìa khóa dẫn đến thành công bền vững.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 87
Chương 87: “HGROUP kết nối doanh nhân”
Qua chương sách, tôi nhận thấy kết nối doanh nhân là cầu nối quan trọng giúp chia sẻ tri thức, kinh nghiệm và mở rộng cơ hội hợp tác. Khi các doanh nhân cùng chung tầm nhìn, tinh thần đoàn kết và trách nhiệm, họ có thể phát huy thế mạnh, hỗ trợ nhau phát triển và tạo ra nhiều giá trị cho cộng đồng. HGROUP không chỉ kết nối những mối quan hệ kinh doanh mà còn góp phần xây dựng hệ sinh thái hợp tác, hướng đến sự phát triển bền vững.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 43
Chương 43: “Mỗi ngày tiến một bước”
Qua chương sách, tôi hiểu rằng thành công không nhất thiết đến từ những bước đi lớn lao, mà được tạo nên bởi sự cố gắng bền bỉ mỗi ngày. Chỉ cần hôm nay tốt hơn hôm qua một chút, chúng ta đã tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Điều quan trọng là giữ vững niềm tin, kiên trì hành động và không ngại khó khăn. Những bước tiến nhỏ, khi được tích lũy theo thời gian, sẽ tạo nên những thay đổi lớn và thành quả đáng quý trong cuộc sống.