Đề 1: 
Tác dụng của cải rỗ đối với sức khỏe:
Cải rỗ là một loại rau họ cải giàu dinh dưỡng, có thể bổ sung vào bữa ăn để hỗ trợ sức khỏe. 
-Rau cung cấp vitamin C, vitamin K, folate, chất xơ cùng nhiều hợp chất thực vật có lợi. Vitamin C góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Vitamin K cần thiết cho quá trình đông máu và sức khỏe xương. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hỗ trợ nhu động ruột và tạo cảm giác no. 
-Cải rỗ còn chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên, góp phần bảo vệ tế bào trước stress oxy hóa. 
-Khi sử dụng, nên rửa sạch và chế biến vừa chín để giữ được hương vị cùng dưỡng chất. 
Đề 2: 
Cảm nhận Chương 12 “Chi tiêu theo ngân sách”
Nội dung bài viết khẳng định rằng quản lý tiền bạc tốt không bắt đầu từ việc kiếm thật nhiều tiền, mà từ cách sử dụng tiền có kế hoạch. Lập ngân sách giúp mỗi người biết thu nhập đến từ đâu, được dùng vào đâu và khoản nào cần thiết. Khi chia thu nhập thành các nhóm chi tiêu, chúng ta hạn chế mua sắm theo cảm xúc, đồng thời chủ động dành tiền cho tiết kiệm và mục tiêu dài hạn. Tôi tâm đắc với tư duy xem ngân sách là công cụ tạo sự chủ động, chứ không phải sự bó buộc. Mỗi khoản chi nên được cân nhắc dựa trên giá trị và mức độ cần thiết.