HNI 16/09/2026 TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU ĐỀ 1. Nêu tác dụng của củ cải xanh đối với sức khỏe Củ cải xanh là loại rau giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, có thể góp phần làm phong phú bữa ăn. Chất xơ trong rau hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp tạo cảm giác no và góp phần duy trì chế độ ăn cân bằng. Củ cải xanh còn cung cấp vitamin C, vitamin K, folate và các hợp chất thực vật có lợi. Khi được chế biến phù hợp, loại rau này có thể hỗ trợ bổ sung dưỡng chất, tăng sự đa dạng của thực phẩm và giúp bữa ăn thêm ngon miệng. Tuy nhiên, tác dụng đối với sức khỏe phụ thuộc vào khẩu phần, cách chế biến và tổng thể chế độ ăn, không nên xem đây là thực phẩm chữa bệnh. Người có bệnh lý hoặc đang dùng thuốc nên tham khảo nhân viên y tế khi cần. Vì vậy, chúng ta có thể sử dụng củ cải xanh như một phần của chế độ ăn đa dạng, ưu tiên rau tươi, nấu chín vừa phải, hạn chế dầu mỡ và muối. Ăn uống điều độ, kết hợp vận động, ngủ đủ giấc và uống nước hợp lý sẽ giúp chăm sóc sức khỏe bền vững. ĐỀ 2. Cảm nhận Chương 26: “TÀI SẢN LỚN NHẤT LÀ NĂNG LỰC” – Sách trắng “5 NGUYÊN TẮC QUẢN LÝ TIỀN BẠC” Qua Chương 26: “Tài sản lớn nhất là năng lực”, em cảm nhận rằng giá trị của mỗi người không chỉ nằm ở tiền bạc hay tài sản bên ngoài, mà còn nằm trong kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm và khả năng thích nghi. Tiền có thể mất đi, tài sản có thể thay đổi, nhưng năng lực được rèn luyện sẽ giúp con người tạo ra giá trị mới. Điều em tâm đắc là muốn phát triển lâu dài, mỗi người cần chủ động học hỏi, làm việc, biết chịu trách nhiệm và hoàn thiện bản thân. Năng lực không tự nhiên mà có; đó là kết quả của quá trình kiên trì, trải nghiệm và hành động mỗi ngày. Chương sách cũng nhắc em biết đầu tư vào chính mình, từ tư duy, sức khỏe đến kỹ năng giao tiếp và chuyên môn. Khi có năng lực, chúng ta có sự tự tin để nắm bắt cơ hội và vượt qua khó khăn. Em hiểu rằng xây dựng năng lực chính là xây dựng nền tảng cho tương lai, để bản thân sống chủ động, tạo ra giá trị và đóng góp cho gia đình, cộng đồng. Đây là bài học bổ ích với em hơn.