​Đề 1: Hãy nêu tác dụng của quả đậu bắp đối với sức khỏe ​Quả đậu bắp (đậu rồng/đậu bắp) mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhờ chứa hàm lượng dinh dưỡng và chất xơ cao: ​Tốt cho hệ tiêu hóa: Nhờ chứa lượng lớn chất xơ hòa tan (dạng chất nhầy), đậu bắp giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ nuôi dưỡng lợi khuẩn trong đường ruột. ​Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Các hợp chất trong đậu bắp giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường trong máu, rất tốt cho người bị tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh. ​Tốt cho tim mạch: Chất nhầy của đậu bắp có khả năng liên kết với cholesterol trong hệ tiêu hóa, giúp giảm lượng cholesterol xấu (LDL) trong máu và bảo vệ tim mạch. ​Tăng cường sức khỏe của xương: Đậu bắp giàu vitamin K và folate, hỗ trợ quá trình đông máu và giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương. ​Làm đẹp da và tăng cường thị lực: Chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, đậu bắp giúp chống lão hóa da, thúc đẩy sản xuất collagen và bảo vệ mắt khỏi các bệnh lý về thị lực. ​Đề 2: Hãy nêu cảm nhận của bạn về Chương 30: "Cùng nhau thực hiện những thói quen tốt" trong sách trắng "30 quy tắc gia đình" - Tác giả: Henryle – Lê Đình Hải ​(Gợi ý: Phần này bạn có thể tùy chỉnh theo cảm nhận cá nhân, dưới đây là một mẫu gợi ý để bạn tham khảo) ​Chương 30 "Cùng nhau thực hiện những thói quen tốt" thực sự là một mảnh ghép ý nghĩa, khép lại trọn vẹn thông điệp gắn kết yêu thương trong cuốn sách trắng "30 quy tắc gia đình" của tác giả Henryle (Lê Đình Hải). ​Qua chương này, tác giả đã truyền tải một bài học sâu sắc rằng: những quy tắc hay lý thuyết suông sẽ trở nên vô nghĩa nếu thiếu đi hành động thực tế từ mỗi thành viên. Việc cùng nhau duy trì các thói quen tốt không chỉ giúp xây dựng một lối sống lành mạnh, kỷ luật cho từng cá nhân mà còn là sợi dây vô hình thắt chặt tình cảm gia đình. Khi mọi người cùng nhắc nhở, đồng hành và hỗ trợ nhau mỗi ngày, mái ấm sẽ trở thành một môi trường tích cực để nuôi dưỡng nhân cách và sự bình yên. Đây là một chương mang tính thực tiễn cao và để lại nhiều suy ngẫm cho bất kỳ ai đang xây dựng tổ ấm của mình.