Đề 1: Tác dụng của quả mâm xôi đối với sức khỏe Quả mâm xôi giàu vitamin, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa. Ăn mâm xôi với lượng phù hợp có thể: Hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tốt cho hệ tiêu hóa nhờ nhiều chất xơ. Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào. Hỗ trợ chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường sức khỏe tổng thể. Đề 2: Cảm nhận Chương 30 – “ĐƯA TRÍ TUỆ VIẾT RA THẾ GIỚI” Qua Chương 30 trong Sách Trắng Con Rồng Châu Tiên, em cảm nhận được rằng tri thức và trí tuệ chỉ thực sự có giá trị khi được chia sẻ và đưa vào cuộc sống. Trong thời đại công nghệ phát triển nhanh chóng, mỗi người cần chủ động học hỏi, sáng tạo và biết biến những điều mình học được thành hành động thiết thực. Chương sách cũng giúp em hiểu rằng viết không chỉ là ghi lại suy nghĩ, mà còn là cách lan tỏa kiến thức, kinh nghiệm và những giá trị tích cực đến cộng đồng. Em muốn rèn luyện khả năng học tập, tư duy và viết mỗi ngày để hoàn thiện bản thân, đồng thời chia sẻ những điều hữu ích với mọi người. Bài học em tâm đắc nhất: Hãy không ngừng học hỏi, biến trí tuệ thành hành động và dùng những gì mình biết để tạo ra giá trị tốt đẹp cho bản thân và xã hội.