Đề 1: 
Tác dụng của Hành lá đối với sức khoẻ:
Hành lá là loại gia vị quen thuộc nhưng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Một số tác dụng đáng chú ý như sau:
-Hỗ trợ miễn dịch:
Giàu vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ cơ thể.
-Tốt cho tim mạch:
Các hợp chất sulfur và chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ sức khỏe mạch máu.
-Hỗ trợ xương:
Cung cấp vitamin K, cần thiết cho quá trình chuyển hóa và duy trì xương.
-Tốt cho mắt:
Có beta-carotene và các chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe thị giác.
-Hỗ trợ tiêu hóa:
Hành lá có chất xơ, giúp duy trì hoạt động đường ruột.
-Chống oxy hóa:
Chứa flavonoid và các hợp chất thực vật giúp bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa.
-Ít calo:
Phù hợp để tăng hương vị món ăn mà không làm tăng nhiều năng lượng.
Lưu ý:
Hành lá nên được dùng như một phần của chế độ ăn đa dạng, không nên xem là thuốc chữa bệnh. Nếu ăn sống, nên rửa thật kỹ để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
Đề 2:
Cảm nhận Chương 32 “Kinh tế xanh”
Nội dung Chương 32 giúp tôi nhận thức sâu sắc rằng phát triển kinh tế không thể tách rời việc bảo vệ thiên nhiên. Kinh tế xanh không chỉ là xu hướng của thế kỷ XXI mà còn là trách nhiệm đối với thế hệ tương lai. Tôi đặc biệt ấn tượng với tư tưởng cân bằng giữa kinh tế, xã hội và môi trường, đồng thời trân trọng truyền thống sống hài hòa với thiên nhiên của dân tộc Việt Nam. Đây là định hướng cần thiết để xây dựng một nền kinh tế thịnh vượng, nhân văn và bền vững.