Đề 1: 6 thực phẩm vừa làm sạch cơ thể, vừa bổ dưỡng và cực kỳ quen thuộc trong căn bếp của gia đình Việt:

✅ 1. Rau xanh họ cải (cải bó xôi, cải xanh, bông cải xanh)

Giàu chất xơ, vitamin A – C – K

Chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp thải độc gan, giảm cholesterol.

Tốt cho tiêu hóa và phòng bệnh mãn tính.

✅ 2. Tỏi

Kháng khuẩn tự nhiên, hỗ trợ giải độc kim loại nặng.

Chất allicin giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ tim mạch.

✅ 3. Gừng

Làm ấm cơ thể, giảm viêm, trợ tiêu hóa.

Giúp cơ thể đào thải độc tố thông qua tuyến mồ hôi và hệ tiêu hóa.

✅ 4. Nghệ & Curcumin

Chống viêm cực mạnh, hỗ trợ tái tạo gan và dạ dày.

Giúp da khỏe, hạn chế quá trình oxy hóa trong tế bào.

✅ 5. Đậu xanh & các loại đậu

Giàu protein thực vật, chất xơ hòa tan giúp làm sạch ruột.

Thanh nhiệt, giải độc, đặc biệt tốt trong ngày nóng.

✅ 6. Trà xanh

Catechin giúp giải độc men gan, chống lão hóa.

Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ máu, tăng cường tinh thần. Đề 2 :Cảm nhận Chương 14: H’Bank – Tài Chính Phụng Sự Con Người

Chương 14 mang đến một góc nhìn hoàn toàn mới về vai trò của ngân hàng trong đời sống hiện đại. Thay vì xem ngân hàng là nơi tối đa hóa lợi nhuận, tác giả Lê Đình Hải đã đặt nền tảng cho một triết lý tài chính nhân văn: tiền phải phục vụ con người, chứ không phải ngược lại. Chính câu hỏi đầy day dứt “Nếu ngân hàng chỉ cho người giàu vay, thì ai sẽ giúp người nghèo vươn lên?” đã thắp lên hạt giống của H’Bank – một mô hình ngân hàng vì sự phát triển bền vững của cộng đồng.

Điểm nổi bật của chương là tư tưởng “tiền là năng lượng của niềm tin”. H’Bank không chỉ cho vay dựa trên tài sản thế chấp, mà dựa trên đạo đức, khát vọng và giá trị mà con người tạo ra. Điều này giúp mở ra cơ hội cho những người lao động nhỏ, nông dân, hay những nhà khởi nghiệp chưa có điều kiện tiếp cận vốn truyền thống.

Hơn thế, H’Bank trở thành cây cầu kết nối giữa công nghệ tiên tiến như Blockchain, AI với triết học phụng sự nhân loại. Mỗi đồng vốn được đưa vào xã hội đều có “hồ sơ giá trị”, phản ánh tác động tích cực của nó đến cộng đồng.Câu chuyện H’Village là minh chứng sống động: chỉ một quỹ tín dụng vi mô đã làm thay đổi cả một ngôi làng, tạo sinh kế và khôi phục lòng tin vào tương lai. Từ đó cho thấy tài chính khi hướng về con người sẽ trở thành nguồn năng lượng chữa lành và kiến tạo.

Chương sách giúp ta hiểu rằng H’Bank không chỉ là một tổ chức, mà là tầm nhìn về một nền tài chính nhân bản, nơi phụng sự là thước đo của thành công. Đây chính là hành trình giúp ngân hàng trở thành người bạn đồng hành của nhân loại trên con đường phát triển.