Đề 1: 6 thực phẩm vừa làm sạch cơ thể, vừa bổ dưỡng và cực kỳ quen thuộc trong căn bếp của gia đình Việt:

✅ 1. Rau xanh họ cải (cải bó xôi, cải xanh, bông cải xanh)

Giàu chất xơ, vitamin A – C – K

Chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp thải độc gan, giảm cholesterol.

Tốt cho tiêu hóa và phòng bệnh mãn tính.

✅ 2. Tỏi

Kháng khuẩn tự nhiên, hỗ trợ giải độc kim loại nặng.

Chất allicin giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ tim mạch.

✅ 3. Gừng

Làm ấm cơ thể, giảm viêm, trợ tiêu hóa.

Giúp cơ thể đào thải độc tố thông qua tuyến mồ hôi và hệ tiêu hóa.

✅ 4. Nghệ & Curcumin

Chống viêm cực mạnh, hỗ trợ tái tạo gan và dạ dày.

Giúp da khỏe, hạn chế quá trình oxy hóa trong tế bào.

✅ 5. Đậu xanh & các loại đậu

Giàu protein thực vật, chất xơ hòa tan giúp làm sạch ruột.

Thanh nhiệt, giải độc, đặc biệt tốt trong ngày nóng.

✅ 6. Trà xanh

Catechin giúp giải độc men gan, chống lão hóa.

Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ máu, tăng cường tinh thần. Đề 2 :Cảm nhận Chương 14: H’Bank – Tài Chính Phụng Sự Con Người (300 từ)

Chương 14 mở ra một tư duy tài chính hoàn toàn khác biệt so với mô hình ngân hàng quen thuộc hiện nay. Nếu các ngân hàng truyền thống xem tiền như mục tiêu tối thượng, nơi con người phải phục vụ để tạo ra lợi nhuận, thì H’Bank lại chọn con đường ngược lại: tiền sinh ra là để phụng sự con người. Chính sự trăn trở trước hiện thực doanh nhân trẻ, nông dân hay công nhân bị từ chối cơ hội chỉ vì thiếu tài sản thế chấp đã giúp tác giả Lê Đình Hải tìm ra tầm nhìn mới cho tài chính nhân văn.

Trong chương sách, tiền được định nghĩa như “năng lượng của niềm tin”. Bởi vậy, H’Bank không chỉ đơn thuần giữ và cho vay tiền, mà kích hoạt dòng năng lượng ấy để tạo giá trị mới cho xã hội. Với ba nguyên lý cốt lõi: minh bạch, đồng hành phát triển và phụng sự nhân loại, H’Bank trở thành một tổ chức tài chính dựa trên đạo đức và sự tin tưởng lẫn nhau.

Cách vận hành của H’Bank cũng mang tính cách mạng: thay vì tài sản thế chấp, “niềm tin – giá trị – cộng hưởng” là nền tảng tạo nên dòng vốn. Điều này cho thấy mỗi khoản vay không chỉ là giao dịch tài chính, mà là hạt giống được gieo vào lòng trách nhiệm và tri thức của con ngườiChương sách còn gây ấn tượng mạnh với câu chuyện H’Village – nơi H’Bank đã tạo nên một cộng đồng kinh tế xanh từ những hộ dân nhỏ bé. Thành công này chứng minh rằng một đồng vốn nhân văn có thể thay đổi cả tương lai của một cộng đồng.

Từ triết lý đến thực tiễn, H’Bank cho thấy tài chính không chỉ là những con số lạnh lùng, mà là nghệ thuật nâng đỡ con người vươn lên. Đó là lời khẳng định rằng khi ngân hàng biết phụng sự, giá trị của cuộc sống sẽ tự nhiên được nâng cao.