Đề 1: 
Trong Đông y, khí huyết đầy đủ giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, tinh thần minh mẫn. Để bồi bổ khí huyết, ta nên chú trọng những nhóm thực phẩm sau:
1. Thịt đỏ (bò, dê, lợn nạc): Giúp bổ huyết, giàu sắt và vitamin B12.
2. Gan động vật : Đặc biệt là gan gà, gan lợn – bổ máu, phòng thiếu máu.
3. Hải sản (tôm, cua, cá): Cung cấp kẽm, sắt và protein tốt cho khí huyết.
4. Ngũ cốc nguyên hạt gạo lứt, yến mạch, kê…): Giúp dưỡng khí, tăng năng lượng.
5. Các loại đậu đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh): Thanh lọc, bổ khí huyết.
6. Rau lá xanh đậm rau ngót, cải bó xôi, rau dền…): Giàu sắt, axit folic.
7. Trái cây bổ máu táo, nho, lựu, dâu tây, cam…): Bổ sung vitamin C giúp hấp thụ sắt tốt hơn.
8. Thảo dược, món ăn dưỡng huyết: Như kỷ tử, táo đỏ, nhân sâm, gà hầm thuốc bắc.
Nguyên tắc: Ăn đa dạng, kết hợp đạm động vật và thực vật, đồng thời duy trì lối sống lành mạnh để khí huyết lưu thông tốt.
Đề 2: 
Cảm nhận về Chương 4 “Bán các món đồ không dùng nữa cho người khác”
Nội dung mang đến một ý tưởng khởi nghiệp rất gần gũi và thực tế: bán đi những món đồ không còn dùng nữa. Điều này giúp trẻ em hiểu được rằng, giá trị không chỉ nằm ở việc mua sắm mới mà còn ở khả năng tái sử dụng và trao đổi
Ý tưởng này rèn cho các em:
* Tư duy tiết kiệm Không lãng phí đồ dùng còn giá trị.
* Khả năng kinh doanh: Biết định giá, thương lượng, giới thiệu sản phẩm.
* Tinh thần chia sẻ: Giúp người khác có được món đồ với giá rẻ hơn, vừa có lợi cho bản thân, vừa có lợi cho xã hội.
* Ý thức bảo vệ môi trường: Giảm rác thải, tăng vòng đời sản phẩm.
Cảm nhận cá nhân, chương này thật sự hữu ích vì nó cho thấy khởi nghiệp không cần vốn lớn, chỉ cần tư duy đổi mới và hành động nhỏ cũng có thể mang lại giá trị. Đặc biệt, đây là một bài học sống động về “từ bỏ để tạo mới” – khi ta dám buông những thứ không còn cần.