Đề 1:
Tác dụng của chuối xiêm:
Chuối xiêm (còn gọi là chuối sứ) là loại chuối rất quen thuộc ở Việt Nam, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng nổi bật:
 
1. Tốt cho hệ tiêu hóa:
Giàu chất xơ, giúp nhuận tràng, ngừa táo bón.
Chuối xiêm xanh giúp hỗ trợ điều trị tiêu chảy, viêm đại tràng.
Bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm kích ứng bao tử.
2. Giảm đau dạ dày – bao tử:
Trung hòa axit, giúp giảm ợ chua, nóng rát.
Chuối chín giúp làm dịu cơn đau bao tử nhẹ.
3. Bổ sung năng lượng tự nhiên:
Chứa nhiều carbohydrate tự nhiên, cung cấp năng lượng nhanh.
Phù hợp cho người lao động nặng, người tập thể thao.
4. Tốt cho tim mạch:
Giàu kali, giúp ổn định huyết áp.
Giảm nguy cơ đột quỵ và rối loạn nhịp tim.
5. Hỗ trợ giảm cân:
Ít chất béo, tạo cảm giác no lâu
Giúp kiểm soát cơn thèm ăn
6. Ổn định đường huyết (dùng đúng cách):
Chuối xiêm xanh có chỉ số đường huyết thấp hơn chuối chín
Hỗ trợ người tiền tiểu đường khi dùng với lượng vừa phải
7. Tốt cho thần kinh – tinh thần:
Chứa vitamin B6, hỗ trợ não bộ
Giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ
 * Lưu ý : khi dùng chuối xiêm
Không nên ăn quá nhiều (1–2 trái/ngày là hợp lý)
Người đau dạ dày nặng tránh ăn chuối xanh sống
Người tiểu đường nên ăn chuối vừa chín, số lượng ít

Đề 2:
CẢM NHẬN CHƯƠNG 20”CEO VA SỰ TRƯỜNG TỒN CỦA HỆ THỐNG HNI”
Nội dung Chương 20 không viết về CEO như một chức danh, mà khắc họa CEO như một thực thể sống trong hệ sinh thái HNI – nơi vai trò lãnh đạo không đo bằng quyền lực, mà bằng khả năng giữ cho hệ thống còn thở, còn nhịp, còn linh hồn.
Điểm sâu sắc nhất của chương này là sự đảo chiều hoàn toàn khái niệm CEO truyền thống. CEO trong HNI không phải người “chạy nhanh hơn người khác”, mà là người đi chậm hơn tham vọng, đủ tỉnh để nghe được nhịp mệt – nhịp lệch – nhịp sắp vỡ của hệ thống. Đây là một cách nhìn rất hiếm: CEO như người giữ nhịp sinh học, không phải người ép nhịp tăng trưởng.