Đề 1:                          
Tác dụng của quả mơ:
Quả mơ (Prunus mume hoặc Prunus armeniaca) không chỉ có vị chua thanh đặc trưng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là các tác dụng nổi bật của quả mơ:
 1. Hỗ trợ tiêu hóa:
Kích thích tiết dịch vị, giúp ăn ngon miệng
Giảm đầy bụng, khó tiêu
Mơ muối thường dùng để hỗ trợ tiêu hóa sau bữa ăn nhiều đạm
 2. Giải khát – thanh nhiệt:
Tính mát, giúp giải nhiệt, đặc biệt vào mùa nóng
Nước mơ ngâm giúp giảm cảm giác khô miệng, khát nước
 3. Kháng khuẩn – hỗ trợ đường ruột:
Có tính kháng khuẩn nhẹ
Hỗ trợ ức chế vi khuẩn gây rối loạn tiêu hóa
 4. Giảm táo bón, hỗ trợ nhuận tràng:
Chứa chất xơ tự nhiên
Giúp làm mềm phân, hỗ trợ đi tiêu đều đặn
 5. Tốt cho tim mạch:
Giàu kali → giúp điều hòa huyết áp
Hỗ trợ giảm nguy cơ tim mạch nếu dùng hợp lý
 6. Chống oxy hóa:
Chứa vitamin A, C và polyphenol
Giúp làm chậm quá trình lão hóa tế bào
 7. Giảm ho – dịu cổ họng (theo dân gian):
Mơ ngâm mật ong hoặc mơ muối được dùng để giảm ho, đau họng nhẹ
 Lưu ý khi sử dụng
Không nên ăn quá nhiều vì vị chua dễ gây cồn cào dạ dày
ĐỀ 2:                                        Cảm nhận Chương 8 “Mục đích cá nhân – Mục đích cộng đồng”
Nội dung Chương 8 của Sống đúng mục đích sống có mục đích là một bước ngoặt nhận thức sâu sắc — nơi tác giả Henry Lê không chỉ giải thích mục đích sống như một khái niệm trừu tượng, mà còn chỉ ra mối liên hệ thiết yếu giữa mục đích cá nhân và mục đích cộng đồng trong đời sống của mỗi con người.
 1. Mục đích cá nhân – ngọn lửa bên trong
Ở phần đầu của chương, tác giả đưa ta trở về với chính mình.
Cá nhân mỗi người đều có một ngọn lửa — đó là ước muốn sâu thẳm, là năng lượng riêng, là điều khiến trái tim ta rộn nhịp khi nghĩ đến.
Henry Lê gợi mở rằng:
Mục đích cá nhân không phải chỉ là mục tiêu đời sống hay danh hiệu đạt được, mà là cái khiến ta cảm thấy sống thực và trọn vẹn nhất.
Đây là chất liệu của sự tự nhận thức — khi ta biết ta là ai, ta muốn gì, và điều đó xuất phát từ trái tim chứ không phải từ kỳ vọng xã hội.