HNI 31/10: **CHƯƠNG 5
BỆNH LÀ THÔNG ĐIỆP — CƠ THỂ ĐANG LÊN TIẾNG**
Có bao giờ bạn dừng lại và tự hỏi:
“Tại sao mình lại bệnh vào đúng lúc này?”
Phần lớn mọi người cho rằng bệnh là thứ gì đó xảy ra ngẫu nhiên, hoặc là do virus, vi khuẩn, thời tiết, tuổi tác…
Nhưng sự thật sâu hơn là:
Bệnh không phải kẻ xấu.
Bệnh là một thông điệp.
Cơ thể luôn cố gắng nói chuyện với chúng ta — nhưng theo cách mà chúng ta không quen nghe: triệu chứng.
1. Cơ thể luôn đúng — bệnh là phản hồi
Tâm trí có thể nói dối.
Tính cách có thể che giấu.
Nhưng cơ thể thì không bao giờ lừa dối.
Khi ta làm việc quá sức → cơ thể cho ta sự mệt mỏi.
Khi ta ôm giữ điều gì đó quá lâu → cơ thể cho ta đau nhức.
Khi ta sống sai với bản chất → bệnh xuất hiện.
Trong Đông y, người ta dạy:
“Bệnh không từ ngoài vào. Bệnh từ trong mà ra.”
Tây y nhìn bệnh từ cấu trúc cơ thể: tế bào, cơ quan, chức năng.
Đông y nhìn bệnh từ dòng chảy: khí huyết, âm dương, kinh lạc.
Lượng tử nhìn bệnh từ năng lượng, tần số, cảm xúc và ý thức.
Ba hệ thống khác nhau, nhưng đích đến đều giống nhau:
Bệnh là sự mất cân bằng của cơ thể, cảm xúc và năng lượng.
2. Triệu chứng = Ngôn ngữ của cơ thể
Cơ thể không nói bằng lời.
Cơ thể nói bằng dấu hiệu.
Đau đầu → Quá nhiều suy nghĩ, quá nhiều căng thẳng ở vùng não.
Đau dạ dày → Lo lắng, nuốt cảm xúc vào trong.
Đau vai, gáy → Gánh trách nhiệm quá lớn.
Dị ứng → Cơ thể từ chối môi trường hoặc mối quan hệ nào đó.
Trong cuốn sách “You Can Heal Your Life”, Louise Hay nói:
“Cảm xúc chưa được giải phóng trở thành bệnh lý.”
Trong lượng tử học, cảm xúc chính là một dạng năng lượng, có dao động tần số cụ thể.
Cảm xúc càng tiêu cực — tần số càng thấp — tế bào càng suy yếu.
Đau không phải vấn đề, đau là tín hiệu của vấn đề.
Tắt triệu chứng = tắt tiếng chuông báo cháy
Nhưng ngọn lửa vẫn còn.
Thuốc giảm đau chỉ làm ta không còn nghe tín hiệu.
Nó không giải quyết nguyên nhân.
3. Cơ thể không trừng phạt — cơ thể cứu ta
Phần lớn chúng ta xem bệnh như một kẻ thù:
“Tại sao tôi bệnh?”
“Tại sao tôi xui xẻo thế này?”
“Cơ thể tôi phản bội tôi.”
Nhưng sự thật là:
Cơ thể luôn bảo vệ bạn. Không phải chống lại bạn.
■ Sốt → cơ thể tăng nhiệt độ để tiêu diệt vi khuẩn.
■ Viêm → cơ thể tập trung bạch cầu để sửa chữa vùng tổn thương.
■ Mệt → cơ thể bắt buộc bạn phải nghỉ.
Bệnh là cơ chế cơ thể kéo bạn trở về trạng thái cân bằng.
Có người chỉ khi bệnh mới chịu nghỉ ngơi.
Chỉ khi bệnh mới chịu thay đổi.
Thế nên, đôi khi bệnh là món quà.
4. Mỗi bệnh đều mang một thông điệp
Trong Đông y:
Cảm xúcTạng phủ bị ảnh hưởngGiận dữGanLo lắngDạ dày – TỳBuồn bãPhổiSợ hãiThậnÁp lực kéo dàiTim – mạch máu
Trong lượng tử học:
Tần số cảm xúc thấp → hệ miễn dịch suy yếu.
Tần số cảm xúc cao → cơ thể tự chữa lành nhanh hơn.
Điều đó giải thích tại sao:
Người vui vẻ → ít bệnh
Người phiền não → bệnh liên tục
Cơ thể lưu giữ cảm xúc, ngay cả khi lý trí đã quên.
5. Bạn không thể chữa lành bằng sự chống cự
Đa số mọi người khi bệnh đều chọn:
Chống lại bệnh
Trốn chạy bệnh
Ghét bỏ bệnh
Nhưng:
Cái gì bạn chống lại, sẽ tiếp tục tồn tại.
Cái gì bạn chấp nhận, sẽ bắt đầu thay đổi.
Bước đầu tiên để chữa lành không phải tấn công bệnh,
mà là lắng nghe cơ thể.
Hãy thử hỏi cơ thể:
“Tôi đang bỏ qua điều gì?”
“Cơ thể muốn nói gì với tôi?”
“Tôi đang sống trái với điều gì trong lòng mình?”
Bạn sẽ rất bất ngờ với câu trả lời bên trong.
6. Bệnh không phải kết thúc — bệnh là khởi đầu
Có những người bệnh rồi mới học được cách:
yêu cơ thể,
nghỉ ngơi,
sống chậm lại,
trân trọng hiện tại.
Có người bệnh rồi mới nhận ra:
Cơ thể cần tình thương hơn là thuốc.
Tôi từng thấy nhiều bệnh nhân ung thư chia sẻ:
“Tôi không chết vì ung thư.
Ung thư khiến tôi bắt đầu sống.”
Bệnh là cơ hội quay về với chính mình — với cơ thể, với tâm hồn, với sự thật.

HNI 31/10: **CHƯƠNG 5
BỆNH LÀ THÔNG ĐIỆP — CƠ THỂ ĐANG LÊN TIẾNG**
Có bao giờ bạn dừng lại và tự hỏi:
“Tại sao mình lại bệnh vào đúng lúc này?”
Phần lớn mọi người cho rằng bệnh là thứ gì đó xảy ra ngẫu nhiên, hoặc là do virus, vi khuẩn, thời tiết, tuổi tác…
Nhưng sự thật sâu hơn là:
Bệnh không phải kẻ xấu.
Bệnh là một thông điệp.
Cơ thể luôn cố gắng nói chuyện với chúng ta — nhưng theo cách mà chúng ta không quen nghe: triệu chứng.
1. Cơ thể luôn đúng — bệnh là phản hồi
Tâm trí có thể nói dối.
Tính cách có thể che giấu.
Nhưng cơ thể thì không bao giờ lừa dối.
Khi ta làm việc quá sức → cơ thể cho ta sự mệt mỏi.
Khi ta ôm giữ điều gì đó quá lâu → cơ thể cho ta đau nhức.
Khi ta sống sai với bản chất → bệnh xuất hiện.
Trong Đông y, người ta dạy:
“Bệnh không từ ngoài vào. Bệnh từ trong mà ra.”
Tây y nhìn bệnh từ cấu trúc cơ thể: tế bào, cơ quan, chức năng.
Đông y nhìn bệnh từ dòng chảy: khí huyết, âm dương, kinh lạc.
Lượng tử nhìn bệnh từ năng lượng, tần số, cảm xúc và ý thức.
Ba hệ thống khác nhau, nhưng đích đến đều giống nhau:
Bệnh là sự mất cân bằng của cơ thể, cảm xúc và năng lượng.
2. Triệu chứng = Ngôn ngữ của cơ thể
Cơ thể không nói bằng lời.
Cơ thể nói bằng dấu hiệu.
Đau đầu → Quá nhiều suy nghĩ, quá nhiều căng thẳng ở vùng não.
Đau dạ dày → Lo lắng, nuốt cảm xúc vào trong.
Đau vai, gáy → Gánh trách nhiệm quá lớn.
Dị ứng → Cơ thể từ chối môi trường hoặc mối quan hệ nào đó.
Trong cuốn sách “You Can Heal Your Life”, Louise Hay nói:
“Cảm xúc chưa được giải phóng trở thành bệnh lý.”
Trong lượng tử học, cảm xúc chính là một dạng năng lượng, có dao động tần số cụ thể.
Cảm xúc càng tiêu cực — tần số càng thấp — tế bào càng suy yếu.
Đau không phải vấn đề, đau là tín hiệu của vấn đề.
Tắt triệu chứng = tắt tiếng chuông báo cháy
Nhưng ngọn lửa vẫn còn.
Thuốc giảm đau chỉ làm ta không còn nghe tín hiệu.
Nó không giải quyết nguyên nhân.
3. Cơ thể không trừng phạt — cơ thể cứu ta
Phần lớn chúng ta xem bệnh như một kẻ thù:
“Tại sao tôi bệnh?”
“Tại sao tôi xui xẻo thế này?”
“Cơ thể tôi phản bội tôi.”
Nhưng sự thật là:
Cơ thể luôn bảo vệ bạn. Không phải chống lại bạn.
■ Sốt → cơ thể tăng nhiệt độ để tiêu diệt vi khuẩn.
■ Viêm → cơ thể tập trung bạch cầu để sửa chữa vùng tổn thương.
■ Mệt → cơ thể bắt buộc bạn phải nghỉ.
Bệnh là cơ chế cơ thể kéo bạn trở về trạng thái cân bằng.
Có người chỉ khi bệnh mới chịu nghỉ ngơi.
Chỉ khi bệnh mới chịu thay đổi.
Thế nên, đôi khi bệnh là món quà.
4. Mỗi bệnh đều mang một thông điệp
Trong Đông y:
Cảm xúcTạng phủ bị ảnh hưởngGiận dữGanLo lắngDạ dày – TỳBuồn bãPhổiSợ hãiThậnÁp lực kéo dàiTim – mạch máu
Trong lượng tử học:
Tần số cảm xúc thấp → hệ miễn dịch suy yếu.
Tần số cảm xúc cao → cơ thể tự chữa lành nhanh hơn.
Điều đó giải thích tại sao:
Người vui vẻ → ít bệnh
Người phiền não → bệnh liên tục
Cơ thể lưu giữ cảm xúc, ngay cả khi lý trí đã quên.
5. Bạn không thể chữa lành bằng sự chống cự
Đa số mọi người khi bệnh đều chọn:
Chống lại bệnh
Trốn chạy bệnh
Ghét bỏ bệnh
Nhưng:
Cái gì bạn chống lại, sẽ tiếp tục tồn tại.
Cái gì bạn chấp nhận, sẽ bắt đầu thay đổi.
Bước đầu tiên để chữa lành không phải tấn công bệnh,
mà là lắng nghe cơ thể.
Hãy thử hỏi cơ thể:
“Tôi đang bỏ qua điều gì?”
“Cơ thể muốn nói gì với tôi?”
“Tôi đang sống trái với điều gì trong lòng mình?”
Bạn sẽ rất bất ngờ với câu trả lời bên trong.
6. Bệnh không phải kết thúc — bệnh là khởi đầu
Có những người bệnh rồi mới học được cách:
yêu cơ thể,
nghỉ ngơi,
sống chậm lại,
trân trọng hiện tại.
Có người bệnh rồi mới nhận ra:
Cơ thể cần tình thương hơn là thuốc.
Tôi từng thấy nhiều bệnh nhân ung thư chia sẻ:
“Tôi không chết vì ung thư.
Ung thư khiến tôi bắt đầu sống.”
Bệnh là cơ hội quay về với chính mình — với cơ thể, với tâm hồn, với sự thật.

HNI 31/10: **CHƯƠNG 5
BỆNH LÀ THÔNG ĐIỆP — CƠ THỂ ĐANG LÊN TIẾNG**
Có bao giờ bạn dừng lại và tự hỏi:
“Tại sao mình lại bệnh vào đúng lúc này?”
Phần lớn mọi người cho rằng bệnh là thứ gì đó xảy ra ngẫu nhiên, hoặc là do virus, vi khuẩn, thời tiết, tuổi tác…
Nhưng sự thật sâu hơn là:
Bệnh không phải kẻ xấu.
Bệnh là một thông điệp.
Cơ thể luôn cố gắng nói chuyện với chúng ta — nhưng theo cách mà chúng ta không quen nghe: triệu chứng.
1. Cơ thể luôn đúng — bệnh là phản hồi
Tâm trí có thể nói dối.
Tính cách có thể che giấu.
Nhưng cơ thể thì không bao giờ lừa dối.
Khi ta làm việc quá sức → cơ thể cho ta sự mệt mỏi.
Khi ta ôm giữ điều gì đó quá lâu → cơ thể cho ta đau nhức.
Khi ta sống sai với bản chất → bệnh xuất hiện.
Trong Đông y, người ta dạy:
“Bệnh không từ ngoài vào. Bệnh từ trong mà ra.”
Tây y nhìn bệnh từ cấu trúc cơ thể: tế bào, cơ quan, chức năng.
Đông y nhìn bệnh từ dòng chảy: khí huyết, âm dương, kinh lạc.
Lượng tử nhìn bệnh từ năng lượng, tần số, cảm xúc và ý thức.
Ba hệ thống khác nhau, nhưng đích đến đều giống nhau:
Bệnh là sự mất cân bằng của cơ thể, cảm xúc và năng lượng.
2. Triệu chứng = Ngôn ngữ của cơ thể
Cơ thể không nói bằng lời.
Cơ thể nói bằng dấu hiệu.
Đau đầu → Quá nhiều suy nghĩ, quá nhiều căng thẳng ở vùng não.
Đau dạ dày → Lo lắng, nuốt cảm xúc vào trong.
Đau vai, gáy → Gánh trách nhiệm quá lớn.
Dị ứng → Cơ thể từ chối môi trường hoặc mối quan hệ nào đó.
Trong cuốn sách “You Can Heal Your Life”, Louise Hay nói:
“Cảm xúc chưa được giải phóng trở thành bệnh lý.”
Trong lượng tử học, cảm xúc chính là một dạng năng lượng, có dao động tần số cụ thể.
Cảm xúc càng tiêu cực — tần số càng thấp — tế bào càng suy yếu.
Đau không phải vấn đề, đau là tín hiệu của vấn đề.
Tắt triệu chứng = tắt tiếng chuông báo cháy
Nhưng ngọn lửa vẫn còn.
Thuốc giảm đau chỉ làm ta không còn nghe tín hiệu.
Nó không giải quyết nguyên nhân.
3. Cơ thể không trừng phạt — cơ thể cứu ta
Phần lớn chúng ta xem bệnh như một kẻ thù:
“Tại sao tôi bệnh?”
“Tại sao tôi xui xẻo thế này?”
“Cơ thể tôi phản bội tôi.”
Nhưng sự thật là:
Cơ thể luôn bảo vệ bạn. Không phải chống lại bạn.
■ Sốt → cơ thể tăng nhiệt độ để tiêu diệt vi khuẩn.
■ Viêm → cơ thể tập trung bạch cầu để sửa chữa vùng tổn thương.

HNI 31/10: **CHƯƠNG 5
BỆNH LÀ THÔNG ĐIỆP — CƠ THỂ ĐANG LÊN TIẾNG**
Có bao giờ bạn dừng lại và tự hỏi:
“Tại sao mình lại bệnh vào đúng lúc này?”
Phần lớn mọi người cho rằng bệnh là thứ gì đó xảy ra ngẫu nhiên, hoặc là do virus, vi khuẩn, thời tiết, tuổi tác…
Nhưng sự thật sâu hơn là:
Bệnh không phải kẻ xấu.
Bệnh là một thông điệp.
Cơ thể luôn cố gắng nói chuyện với chúng ta — nhưng theo cách mà chúng ta không quen nghe: triệu chứng.
1. Cơ thể luôn đúng — bệnh là phản hồi
Tâm trí có thể nói dối.
Tính cách có thể che giấu.
Nhưng cơ thể thì không bao giờ lừa dối.
Khi ta làm việc quá sức → cơ thể cho ta sự mệt mỏi.
Khi ta ôm giữ điều gì đó quá lâu → cơ thể cho ta đau nhức.
Khi ta sống sai với bản chất → bệnh xuất hiện.
Trong Đông y, người ta dạy:
“Bệnh không từ ngoài vào. Bệnh từ trong mà ra.”
Tây y nhìn bệnh từ cấu trúc cơ thể: tế bào, cơ quan, chức năng.
Đông y nhìn bệnh từ dòng chảy: khí huyết, âm dương, kinh lạc.
Lượng tử nhìn bệnh từ năng lượng, tần số, cảm xúc và ý thức.
Ba hệ thống khác nhau, nhưng đích đến đều giống nhau:
Bệnh là sự mất cân bằng của cơ thể, cảm xúc và năng lượng.
2. Triệu chứng = Ngôn ngữ của cơ thể
Cơ thể không nói bằng lời.
Cơ thể nói bằng dấu hiệu.
Đau đầu → Quá nhiều suy nghĩ, quá nhiều căng thẳng ở vùng não.
Đau dạ dày → Lo lắng, nuốt cảm xúc vào trong.
Đau vai, gáy → Gánh trách nhiệm quá lớn.
Dị ứng → Cơ thể từ chối môi trường hoặc mối quan hệ nào đó.
Trong cuốn sách “You Can Heal Your Life”, Louise Hay nói:
“Cảm xúc chưa được giải phóng trở thành bệnh lý.”
Trong lượng tử học, cảm xúc chính là một dạng năng lượng, có dao động tần số cụ thể.
Cảm xúc càng tiêu cực — tần số càng thấp — tế bào càng suy yếu.
Đau không phải vấn đề, đau là tín hiệu của vấn đề.
Tắt triệu chứng = tắt tiếng chuông báo cháy
Nhưng ngọn lửa vẫn còn.
Thuốc giảm đau chỉ làm ta không còn nghe tín hiệu.
Nó không giải quyết nguyên nhân.
3. Cơ thể không trừng phạt — cơ thể cứu ta
Phần lớn chúng ta xem bệnh như một kẻ thù:
“Tại sao tôi bệnh?”
“Tại sao tôi xui xẻo thế này?”
“Cơ thể tôi phản bội tôi.”
Nhưng sự thật là:
Cơ thể luôn bảo vệ bạn. Không phải chống lại bạn.
■ Sốt → cơ thể tăng nhiệt độ để tiêu diệt vi khuẩn.
■ Viêm → cơ thể tập trung bạch cầu để sửa chữa vùng tổn thương.
■ Mệt → cơ thể bắt buộc bạn phải nghỉ.
Bệnh là cơ chế cơ thể kéo bạn trở về trạng thái cân bằng.
Có người chỉ khi bệnh mới chịu nghỉ ngơi.
Chỉ khi bệnh mới chịu thay đổi.
Thế nên, đôi khi bệnh là món quà.
4. Mỗi bệnh đều mang một thông điệp
Trong Đông y:
Cảm xúcTạng phủ bị ảnh hưởngGiận dữGanLo lắngDạ dày – TỳBuồn bãPhổiSợ hãiThậnÁp lực kéo dàiTim – mạch máu
Trong lượng tử học:
Tần số cảm xúc thấp → hệ miễn dịch suy yếu.
Tần số cảm xúc cao → cơ thể tự chữa lành nhanh hơn.
Điều đó giải thích tại sao:
Người vui vẻ → ít bệnh
Người phiền não → bệnh liên tục
Cơ thể lưu giữ cảm xúc, ngay cả khi lý trí đã quên.
5. Bạn không thể chữa lành bằng sự chống cự
Đa số mọi người khi bệnh đều chọn:
Chống lại bệnh
Trốn chạy bệnh
Ghét bỏ bệnh
Nhưng:
Cái gì bạn chống lại, sẽ tiếp tục tồn tại.
Cái gì bạn chấp nhận, sẽ bắt đầu thay đổi.
Bước đầu tiên để chữa lành không phải tấn công bệnh,
mà là lắng nghe cơ thể.
Hãy thử hỏi cơ thể:
“Tôi đang bỏ qua điều gì?”
“Cơ thể muốn nói gì với tôi?”
“Tôi đang sống trái với điều gì trong lòng mình?”
Bạn sẽ rất bất ngờ với câu trả lời bên trong.
6. Bệnh không phải kết thúc — bệnh là khởi đầu
Có những người bệnh rồi mới học được cách:
yêu cơ thể,
nghỉ ngơi,
sống chậm lại,
trân trọng hiện tại.
Có người bệnh rồi mới nhận ra:
Cơ thể cần tình thương hơn là thuốc.
Tôi từng thấy nhiều bệnh nhân ung thư chia sẻ:
“Tôi không chết vì ung thư.
Ung thư khiến tôi bắt đầu sống.”
Bệnh là cơ hội quay về với chính mình — với cơ thể, với tâm hồn, với sự thật.

HNI 31/10: **CHƯƠNG 5
BỆNH LÀ THÔNG ĐIỆP — CƠ THỂ ĐANG LÊN TIẾNG**
Có bao giờ bạn dừng lại và tự hỏi:
“Tại sao mình lại bệnh vào đúng lúc này?”
Phần lớn mọi người cho rằng bệnh là thứ gì đó xảy ra ngẫu nhiên, hoặc là do virus, vi khuẩn, thời tiết, tuổi tác…
Nhưng sự thật sâu hơn là:
Bệnh không phải kẻ xấu.
Bệnh là một thông điệp.
Cơ thể luôn cố gắng nói chuyện với chúng ta — nhưng theo cách mà chúng ta không quen nghe: triệu chứng.
1. Cơ thể luôn đúng — bệnh là phản hồi
Tâm trí có thể nói dối.
Tính cách có thể che giấu.
Nhưng cơ thể thì không bao giờ lừa dối.
Khi ta làm việc quá sức → cơ thể cho ta sự mệt mỏi.
Khi ta ôm giữ điều gì đó quá lâu → cơ thể cho ta đau nhức.
Khi ta sống sai với bản chất → bệnh xuất hiện.
Trong Đông y, người ta dạy:
“Bệnh không từ ngoài vào. Bệnh từ trong mà ra.”
Tây y nhìn bệnh từ cấu trúc cơ thể: tế bào, cơ quan, chức năng.
Đông y nhìn bệnh từ dòng chảy: khí huyết, âm dương, kinh lạc.
Lượng tử nhìn bệnh từ năng lượng, tần số, cảm xúc và ý thức.
Ba hệ thống khác nhau, nhưng đích đến đều giống nhau:
Bệnh là sự mất cân bằng của cơ thể, cảm xúc và năng lượng.
2. Triệu chứng = Ngôn ngữ của cơ thể
Cơ thể không nói bằng lời.
Cơ thể nói bằng dấu hiệu.
Đau đầu → Quá nhiều suy nghĩ, quá nhiều căng thẳng ở vùng não.
Đau dạ dày → Lo lắng, nuốt cảm xúc vào trong.
Đau vai, gáy → Gánh trách nhiệm quá lớn.
Dị ứng → Cơ thể từ chối môi trường hoặc mối quan hệ nào đó.
Trong cuốn sách “You Can Heal Your Life”, Louise Hay nói:
“Cảm xúc chưa được giải phóng trở thành bệnh lý.”
Trong lượng tử học, cảm xúc chính là một dạng năng lượng, có dao động tần số cụ thể.
Cảm xúc càng tiêu cực — tần số càng thấp — tế bào càng suy yếu.
Đau không phải vấn đề, đau là tín hiệu của vấn đề.
Tắt triệu chứng = tắt tiếng chuông báo cháy
Nhưng ngọn lửa vẫn còn.
Thuốc giảm đau chỉ làm ta không còn nghe tín hiệu.
Nó không giải quyết nguyên nhân.
3. Cơ thể không trừng phạt — cơ thể cứu ta
Phần lớn chúng ta xem bệnh như một kẻ thù:
“Tại sao tôi bệnh?”
“Tại sao tôi xui xẻo thế này?”
“Cơ thể tôi phản bội tôi.”
Nhưng sự thật là:
Cơ thể luôn bảo vệ bạn. Không phải chống lại bạn.
■ Sốt → cơ thể tăng nhiệt độ để tiêu diệt vi khuẩn.
■ Viêm → cơ thể tập trung bạch cầu để sửa chữa vùng tổn thương.
■ Mệt → cơ thể bắt buộc bạn phải nghỉ.
Bệnh là cơ chế cơ thể kéo bạn trở về trạng thái cân bằng.
Có người chỉ khi bệnh mới chịu nghỉ ngơi.
Chỉ khi bệnh mới chịu thay đổi.
Thế nên, đôi khi bệnh là món quà.
4. Mỗi bệnh đều mang một thông điệp
Trong Đông y:
Cảm xúcTạng phủ bị ảnh hưởngGiận dữGanLo lắngDạ dày – TỳBuồn bãPhổiSợ hãiThậnÁp lực kéo dàiTim – mạch máu
Trong lượng tử học:
Tần số cảm xúc thấp → hệ miễn dịch suy yếu.
Tần số cảm xúc cao → cơ thể tự chữa lành nhanh hơn.
Điều đó giải thích tại sao:
Người vui vẻ → ít bệnh
Người phiền não → bệnh liên tục
Cơ thể lưu giữ cảm xúc, ngay cả khi lý trí đã quên.
5. Bạn không thể chữa lành bằng sự chống cự
Đa số mọi người khi bệnh đều chọn:
Chống lại bệnh
Trốn chạy bệnh
Ghét bỏ bệnh
Nhưng:
Cái gì bạn chống lại, sẽ tiếp tục tồn tại.
Cái gì bạn chấp nhận, sẽ bắt đầu thay đổi.
Bước đầu tiên để chữa lành không phải tấn công bệnh,
mà là lắng nghe cơ thể.
Hãy thử hỏi cơ thể:
“Tôi đang bỏ qua điều gì?”
“Cơ thể muốn nói gì với tôi?”
“Tôi đang sống trái với điều gì trong lòng mình?”
Bạn sẽ rất bất ngờ với câu trả lời bên trong.
6. Bệnh không phải kết thúc — bệnh là khởi đầu
Có những người bệnh rồi mới học được cách:
yêu cơ thể,
nghỉ ngơi,
sống chậm lại,
trân trọng hiện tại.
Có người bệnh rồi mới nhận ra:
Cơ thể cần tình thương hơn là thuốc.
Tôi từng thấy nhiều bệnh nhân ung thư chia sẻ:
“Tôi không chết vì ung thư.
Ung thư khiến tôi bắt đầu sống.”
Bệnh là cơ hội quay về với chính mình — với cơ thể, với tâm hồn, với sự thật.

HNI 31/10
Chương 41:Tác động của công nghệ và trí tuệ nhân tạo lên pháp luật
1. Mở đầu: Bước vào kỷ nguyên số hóa pháp quyền
Chưa bao giờ trong lịch sử loài người, pháp luật phải đối diện với những biến đổi nhanh chóng và sâu rộng như ngày nay. Công nghệ, đặc biệt là trí tuệ nhân tạo (AI), blockchain, dữ liệu lớn (Big Data), Internet vạn vật (IoT), đang không chỉ thay đổi kinh tế, xã hội, giáo dục, y tế… mà còn đang đặt nền pháp luật truyền thống vào một thử thách chưa từng có.
Luật pháp vốn xây dựng trên nền tảng của sự ổn định, của khái niệm “chậm mà chắc”, của quy tắc bất biến theo thời gian, thì nay lại bị buộc phải phản ứng trong một thế giới biến chuyển từng giây, từng phút. Nếu luật pháp chậm chân, nó sẽ trở nên lỗi thời, không thể bảo vệ quyền lợi công dân và điều hòa trật tự xã hội. Nhưng nếu luật pháp thay đổi quá nhanh, nó sẽ đánh mất sự uy nghiêm, tính bền vững vốn là linh hồn của pháp quyền.
Đây chính là thách thức của kỷ nguyên mới: làm thế nào để pháp luật dung hòa giữa tính ổn định và sự thích ứng nhanh với công nghệ? Và trí tuệ nhân tạo sẽ đóng vai trò gì trong quá trình đó?

2. Công nghệ số – động lực buộc pháp luật phải thay đổi
2.1. Không gian số và những “vùng đất chưa có luật”
Sự xuất hiện của không gian mạng đã tạo ra một “vũ trụ song song” nơi con người giao tiếp, giao dịch, sáng tạo và thậm chí sống cả một phần đời thực của mình. Nhưng vấn đề là luật pháp truyền thống vốn được thiết kế cho thế giới vật chất: đất đai, biên giới, tài sản hữu hình. Khi chuyển sang thế giới số, nhiều vấn đề trở thành khoảng trống: quyền sở hữu dữ liệu, quyền riêng tư trên mạng xã hội, trách nhiệm pháp lý của các nền tảng số, tội phạm mạng xuyên biên giới…
Có thể nói, Internet chính là “vùng đất mới” mà pháp luật chưa kịp đặt chân đến, hoặc mới chỉ đặt một bước chập chững.
2.2. Blockchain và quyền sở hữu phi tập trung
Công nghệ blockchain, với đặc tính minh bạch, phi tập trung và không thể sửa đổi, đang thách thức cách hiểu truyền thống về quyền sở hữu và quyền kiểm soát. Khi tài sản số, tiền mã hóa, hợp đồng thông minh được triển khai, câu hỏi lớn đặt ra là: ai sẽ quản lý, ai sẽ kiểm chứng, và khi có tranh chấp, luật nào sẽ áp dụng?

HNI 31/10
LONG KHÁNH - NƠI CON TRỞ VỀ TRONG TÌNH MẸ .
Trên mảnh đất Long Khánh xanh tươi, hiền hòa, nơi những vườn cây trái trĩu quả, có một khoảng trời linh thiêng mà lòng người luôn hướng về. Ở đây, người ta tin rằng Chúa Giêsu đã có một hành trình trở lại, một hành trình hồi hương không phải để vinh danh bản thân, mà để cúi đầu trước Đức Mẹ – Người Mẹ muôn đời nhân ái.
Trong Kinh Thánh, Giêsu đã từng dạy: “Ý Cha ở trên trời mới là ý trọn vẹn.” Nhưng trong hành trình làm Con, Ngài cũng đã có những lúc không trọn vẹn vâng lời Mẹ. Khi mới mười hai tuổi, ở Đền Thờ Giêrusalem, Giêsu đã ở lại ba ngày mà không báo cho cha mẹ biết. Đức Mẹ và Thánh Giuse lo lắng đi tìm, trong nước mắt và nỗi đau. Giây phút ấy chính là dấu ấn đầu tiên cho thấy rằng, tình mẫu tử luôn đòi hỏi sự lắng nghe và vâng phục.
Và hôm nay, trong tưởng niệm linh thiêng, Long Khánh trở thành nơi Con về bên Mẹ. Không phải với hào quang của Đấng Cứu Độ, mà là với trái tim của một người con cúi đầu xin lỗi, nhận ra giá trị vô biên của tình mẫu tử và sự vâng phục.
Lời Xin Lỗi Cúi Đầu Của Người Con
Hình ảnh Giêsu quỳ dưới chân Đức Mẹ ở Long Khánh mang sức mạnh của một biểu tượng vĩnh hằng:
• Xin lỗi vì những phút giây đã để Mẹ phải lo âu, rơi lệ.
• Xin lỗi vì đã không luôn vâng phục trong sự thơ ngây, dù Ngài hiểu thấu ý định cao cả của Thiên Chúa.
• Xin lỗi để rồi cũng chính từ lời xin lỗi ấy, cả nhân loại được học một bài học vô giá: dù là Con Thiên Chúa, Giêsu cũng cúi mình trước Mẹ Người.
Trong khoảnh khắc ấy, sự vĩ đại không nằm ở quyền năng, mà ở sự khiêm nhường. Quyền lực không phải chỉ để cai quản, mà để yêu thương và hàn gắn
Long Khánh – Núi Mẹ, Núi Nhân Loại
Long Khánh hôm nay không chỉ là địa danh địa lý, mà là núi tâm linh. Núi ấy tượng trưng cho nơi con người tìm về cội nguồn, nơi mọi đứa con dù đi xa đến đâu cũng có lúc phải cúi đầu trước Mẹ mình.
Tại đây, Đức Mẹ không trách cứ, không oán giận, mà mở rộng vòng tay tha thứ. Ngài cho nhân loại thấy hình ảnh một tình yêu không điều kiện. Nếu Chúa Giêsu đã từng xin lỗi Mẹ, thì mỗi con người chúng ta cũng cần biết xin lỗi cha mẹ mình – khi vô tình làm họ đau khổ, khi không vâng lời, khi để những giọt nước mắt rơi lặng lẽ.
Thông Điệp Cho Nhân Loại

HNI 31/10: CHỢ ĐÊM HSUSHI & BAR – SIÊU TỔ HỢP ẨM THỰC NHẬT BẢN 5000M² GIỮA LÒNG BÌNH THẠNH
Không gian Nhật Bản giữa lòng Sài Gòn – Rộng 5000m², lung linh hàng nghìn đèn lồng
Tại phường 19, Bình Thạnh, TP.HCM, một không gian Nhật Bản quy mô 5000m² vừa được khai trương –
đó chính là “Chợ Đêm Hsushi & Bar”, khu ẩm thực và giải trí đường phố Nhật hiện đại nhất Việt Nam hiện nay.
Khi màn đêm buông xuống, hàng nghìn chiếc đèn lồng đỏ mang logo các quốc gia châu Á – Mỹ – Âu đồng loạt phát sáng,
phản chiếu lên không gian mở với poster sushi & sashimi khổng lồ phát sáng X2, tạo nên một bầu không khí rực rỡ và đầy cảm xúc.
Giữa khuôn viên rộng lớn, những dãy quầy bar 4 mặt phong cách Mỹ – Nhật kết hợp xếp liền nhau,
tạo nên một phố đêm sôi động nơi hàng trăm thực khách vừa ăn sushi, vừa chill cùng âm nhạc và ánh sáng hiện đại.
Hsushi & Bar – Biểu tượng của ẩm thực đường phố Nhật Bản đương đại
Không chỉ là một quán ăn, Hsushi & Bar mang tinh thần của một “phố ẩm thực Nhật phiên bản tương lai”.
• Khu trung tâm bar phát sáng X2, nơi đầu bếp trực tiếp trình diễn nghệ thuật sushi và pha chế cocktail.
• Khu chợ hải sản sống với cá hồi Na Uy, tôm hùm Canada, bạch tuộc Nhật được chọn lọc ngay tại chỗ.
• Khu chill ngoài trời phục vụ rượu sake lạnh, bia thủ công và âm nhạc phong cách lo-fi – jazz Nhật.
• Các quầy ăn nhanh & take-away sushi box mang đến trải nghiệm nhanh – đẹp – chất lượng quốc tế.
Mỗi góc của Hsushi & Bar đều được thiết kế với ngôn ngữ kiến trúc Nhật đương đại, kết hợp ánh sáng LED thông minh,
tạo nên không gian vừa truyền thống – vừa công nghệ – vừa đẳng cấp.
Không chỉ là chợ đêm – Là “thành phố nhỏ” của sự kết nối
Trên diện tích 5000m², Hsushi & Bar được chia làm 5 khu chính:
1. Khu trung tâm – Hsushi Lounge & Live Bar: biểu tượng của thương hiệu, nơi giao thoa ẩm thực và âm nhạc.
2. Khu phố sushi & sashimi: hơn 30 quầy bếp mở phục vụ trực tiếp, quy tụ các đầu bếp Nhật và Việt Nam hàng đầu.
3. Khu biểu diễn ngoài trời: nơi tổ chức nhạc acoustic, DJ đêm, sự kiện văn hoá Nhật Bản.
4. Khu phố đèn lồng quốc tế: hàng nghìn đèn treo xen kẽ cờ các nước, biểu tượng của sự giao lưu toàn cầu.
5. Khu chill & photo zone: check-in nghệ thuật, đèn LED logo “H” phát sáng, poster sushi khổng lồ 5m, tạo nên không gian Instagrammable bậc nhất.
Khi Sài Gòn lên đèn, Hsushi & Bar thức giấc
Khi mặt trời lặn, ánh sáng đỏ của hàng nghìn chiếc đèn lồng Nhật phản chiếu lên bầu trời Bình Thạnh,
hòa cùng tiếng nhạc chill, tiếng nướng cá thơm phức, tiếng cụng ly sake vui nhộn —
mọi giác quan như được đánh thức.
Thực khách đủ mọi quốc tịch — Việt, Nhật, Hàn, Âu, Mỹ — tụ hội tại đây để trải nghiệm “Tokyo trong lòng Sài Gòn”,
vừa thưởng thức sushi tươi, vừa hòa mình vào không khí nhộn nhịp của phố đêm Nhật Bản hiện đại.
Thông tin chi tiết:
• Tên: Hsushi & Bar – Japanese Night Market
• Địa chỉ: P19, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
• Tổng diện tích: 5000m²
• Không gian: Mở – Ngoài trời – Trang trí 10.000 đèn lồng Nhật phát sáng X2
• Giờ hoạt động: 17h00 – 01h00 hằng

HNI 31/10: KHÁI NIỆM MỚI VỀ PHỐ ĐÊM NHẬT BẢN GIỮA LÒNG SÀI GÒN
“Hsushi & Bar Night City 5000m²” – Trung tâm ẩm thực và giải trí Nhật Bản hiện đại tại Bình Thạnh
TP.HCM – Không chỉ là một nhà hàng, Hsushi & Bar Night City ra mắt tại Phường 19, Bình Thạnh với quy mô 5000m², đã trở thành điểm nhấn văn hoá – ẩm thực – giải trí Nhật Bản lớn nhất Việt Nam năm 2025.
Với không gian mở ngoài trời, hàng nghìn chiếc đèn lồng Nhật phát sáng X2, cùng chuỗi quầy bar – bếp mở 4 mặt kiểu Mỹ, nơi đây được ví như “Tokyo thu nhỏ giữa lòng Sài Gòn”.
KHÔNG GIAN 5000M² – “THÀNH PHỐ NHẬT BẢN” THỨC GIẤC GIỮA SÀI GÒN
Tọa lạc tại khu trung tâm sôi động của Bình Thạnh, Hsushi & Bar Night City gây ấn tượng mạnh với kiến trúc mở theo phong cách Nhật Bản đương đại, kết hợp ánh sáng, âm nhạc và nghệ thuật ẩm thực.
Khi màn đêm buông xuống, ánh sáng đỏ của hàng nghìn đèn lồng Nhật phản chiếu lên không gian 5000m², tạo nên một bầu không khí huyền ảo, vừa truyền thống, vừa hiện đại.
Khắp khu phố, những poster sushi & sashimi phát sáng rực rỡ được bố trí xung quanh quầy bếp và bar, tái hiện trọn vẹn tinh thần “Japan Street Food Night” – nơi ẩm thực, ánh sáng và con người hòa quyện thành một trải nghiệm sống động.
“HSUSHI & BAR” – NGHỆ THUẬT ẨM THỰC ĐƯỜNG PHỐ NHẬT BẢN HIỆN ĐẠI
Ra đời từ triết lý “Simple, Fresh, Creative”, Hsushi & Bar không chỉ là nơi thưởng thức sushi, mà là sân khấu trình diễn nghệ thuật ẩm thực sống.
Mỗi món ăn tại đây được xem như một “bản giao hưởng vị giác” giữa tinh hoa Nhật Bản và cảm hứng hiện đại.
Các đầu bếp đến từ Tokyo, Kyoto và TP.HCM cùng sáng tạo những thực đơn độc quyền:
• Sushi & Sashimi Premium: cá hồi Na Uy, cá ngừ đại dương, sò đỏ Hokkaido, tôm tempura Nhật.
• Fusion Rolls: sự kết hợp giữa hương vị Nhật và Âu – Mỹ, được trình bày đẹp mắt trên quầy kính phát sáng.
• Sake & Cocktail Lounge: không gian bar 4 mặt được thiết kế phong cách Mỹ – Nhật, nơi các bartender pha chế sake và cocktail trực tiếp cho khách.
Đặc biệt, khu “Chef Live Station” cho phép khách tự chọn nguyên liệu – đầu bếp chế biến ngay tại chỗ, mang đến trải nghiệm tương tác độc đáo.
KHÔNG GIAN GIAO LƯU QUỐC TẾ – BIỂU TƯỢNG CỦA SỰ KẾT NỐI
Không chỉ là một tổ hợp ẩm thực, Hsushi & Bar Night City còn là nơi kết nối văn hóa giữa Việt Nam – Nhật Bản – thế giới.
Không gian ngoài trời 5000m² được chia thành 5 khu chủ đề chính:
1. Khu Trung tâm – Hsushi Lounge: Biểu tượng của thương hiệu, nơi hội tụ tinh hoa ẩm thực Nhật.
2. Khu Phố Sushi & Sashimi: Hơn 30 quầy bếp mở, phục vụ thực khách theo mô hình “Tokyo street food”.
3. Khu Chill Bar & Âm Nhạc: Không gian bar ngoài trời, DJ Nhật – Việt luân phiên trình diễn mỗi đêm.
4. Khu Đèn Lồng Quốc Tế: Hơn 10.000 đèn lồng với quốc kỳ các nước – biểu tượng của giao lưu văn hoá toàn cầu.
5. Khu Ảnh & Nghệ Thuật Ánh Sáng: Check-in giữa những tấm poster phát sáng, logo “H” đỏ rực và góc phố mô phỏng Shibuya.
Tất cả cùng tạo nên một “Night City” đậm chất Nhật, nhưng mang nhịp điệu trẻ trung, quốc tế của Sài Gòn.
KHÔNG CHỈ LÀ ẨM THỰC – LÀ PHONG CÁCH SỐNG
Hsushi & Bar hướng tới tầm nhìn trở thành “biểu tượng phong cách sống Nhật Bản tại Việt Nam”,
nơi mỗi thực khách không chỉ đến để ăn, mà để tận hưởng – để sống chậm giữa thành phố năng động.
Không gian mở, ánh sáng rực rỡ, âm nhạc du dương, và hương thơm từ từng miếng sushi – tất cả tạo nên một hành trình cảm xúc trọn vẹn.
Thực khách vừa thưởng thức món ăn tinh tế, vừa có thể ngắm đầu bếp biểu diễn, giao lưu, check-in, và hòa vào nhịp sống Nhật Bản giữa Sài