Chương 8

THÓI QUEN QUYẾT ĐỊNH SỐ PHẬN

"Gieo một suy nghĩ, gặt một hành động. Gieo một hành động, gặt một thói quen. Gieo một thói quen, gặt một nhân cách. Gieo một nhân cách, gặt một số phận."

Mở đầu: Điều nhỏ bé tạo nên điều vĩ đại

Có một người thợ điêu khắc nổi tiếng được hỏi:

"Điều gì giúp ông tạo nên những tác phẩm để đời?"

Ông mỉm cười và trả lời:

"Tôi không tạo nên kiệt tác trong một ngày. Tôi chỉ kiên trì làm thật tốt từng nhát đục nhỏ, mỗi ngày."

Câu trả lời ấy cũng chính là bí quyết của mọi thành công trong cuộc sống.

Không ai trở nên xuất sắc chỉ sau một quyết định.

Không ai thất bại chỉ vì một sai lầm.

Cuộc đời của mỗi con người được tạo nên từ hàng nghìn lựa chọn nhỏ được lặp đi lặp lại mỗi ngày.

Những lựa chọn ấy dần trở thành thói quen.

Và chính thói quen sẽ âm thầm quyết định tương lai của chúng ta.

 

 

Thói quen là gì?

Thói quen là những hành động được lặp lại nhiều lần đến mức trở thành tự nhiên.

Buổi sáng thức dậy, bạn đánh răng mà không cần suy nghĩ.

Bạn cài dây an toàn khi lên xe.

Bạn kiểm tra điện thoại ngay sau khi thức dậy.

Hay bạn dành vài phút để đọc sách trước khi đi ngủ.

Tất cả đều là thói quen.

Điều đáng nói là bộ não luôn thích những gì quen thuộc.

Một khi thói quen đã được hình thành, chúng ta sẽ thực hiện nó gần như tự động.

Đó là lý do việc xây dựng thói quen tốt rất khó lúc ban đầu, nhưng khi đã duy trì đủ lâu, nó sẽ trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy.

Ngược lại, những thói quen xấu cũng âm thầm bám rễ và kéo chúng ta lùi lại nếu không được thay đổi.

 

 

Sức mạnh của những thay đổi nhỏ

Nhiều người nghĩ rằng muốn thay đổi cuộc đời thì phải làm điều gì thật lớn lao.

Thực tế, những thay đổi nhỏ mới là yếu tố tạo nên sự khác biệt lâu dài.

Mỗi ngày đọc thêm mười trang sách.

Tiết kiệm một khoản tiền nhỏ.

Đi bộ ba mươi phút.

Dậy sớm hơn hai mươi phút.

Viết xuống mục tiêu của mình.

Những việc ấy dường như không mang lại kết quả ngay lập tức.

Nhưng sau một năm, năm năm hay mười năm, chúng sẽ tạo nên khoảng cách rất lớn giữa những người kiên trì và những người bỏ cuộc.

Thành công là kết quả của những thói quen đúng được duy trì đủ lâu.

 

 

Thói quen tốt và thói quen xấu

Thói quen giống như lãi kép trong cuộc sống.

Thói quen tốt mang lại những "khoản lãi" tích cực theo thời gian.

Thói quen xấu cũng tích lũy hậu quả theo cách tương tự.

Một ngày thức khuya có thể chưa ảnh hưởng nhiều.

Nhưng nhiều năm thức khuya sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Một lần tiêu tiền thiếu suy nghĩ chưa gây khó khăn.

Nhưng nhiều năm chi tiêu không kiểm soát sẽ dẫn đến áp lực tài chính.

Ngược lại, mỗi ngày học thêm một điều mới, rèn luyện sức khỏe hay dành thời gian cho gia đình sẽ tạo nên những giá trị bền vững.

Điều đáng sợ nhất của thói quen xấu là hậu quả thường đến rất chậm.

Điều đáng quý nhất của thói quen tốt là kết quả cũng đến rất bền vững.

 

 

Muốn đổi đời, hãy đổi thói quen

Nhiều người luôn mong cuộc sống thay đổi nhưng vẫn giữ nguyên những thói quen cũ.

Đó là điều không thể.

Nếu mỗi ngày bạn vẫn trì hoãn, vẫn lãng phí thời gian, vẫn thiếu kỷ luật, thì tương lai rất khó khác hiện tại.

Muốn có sức khỏe, hãy tạo thói quen vận động.

Muốn thành công, hãy tạo thói quen học hỏi.

Muốn hạnh phúc, hãy tạo thói quen biết ơn.

Muốn được tôn trọng, hãy tạo thói quen giữ lời hứa.

Cuộc sống không thay đổi chỉ vì bạn mong muốn.

Cuộc sống thay đổi khi những thói quen của bạn thay đổi.

 

 

Môi trường tạo nên thói quen

Con người chịu ảnh hưởng rất lớn từ môi trường xung quanh.

Nếu bạn sống trong một môi trường luôn học hỏi, bạn sẽ có xu hướng học hỏi.

Nếu bạn kết giao với những người tích cực, bạn sẽ có thêm động lực để phát triển.

Ngược lại, nếu mỗi ngày chỉ tiếp xúc với những điều tiêu cực, rất khó để duy trì những thói quen tốt.

Vì vậy, hãy lựa chọn môi trường sống, môi trường làm việc và những người đồng hành một cách khôn ngoan.

Môi trường tốt sẽ nuôi dưỡng những thói quen tốt.

Và những thói quen tốt sẽ nuôi dưỡng một cuộc đời tốt đẹp.

 

 

Bài học thực tế

Có hai đồng nghiệp cùng bắt đầu công việc trong một doanh nghiệp.

Người thứ nhất mỗi ngày dành ba mươi phút để đọc sách chuyên môn, học ngoại ngữ và ghi chép những điều mới.

Người thứ hai cho rằng công việc hiện tại đã đủ bận nên dành thời gian còn lại để giải trí.

Năm năm sau, người thứ nhất trở thành quản lý, được giao những dự án quan trọng và có thu nhập cao hơn.

Người thứ hai vẫn làm công việc cũ và luôn thắc mắc vì sao mình chưa có cơ hội.

Khoảng cách giữa họ không được tạo ra trong một ngày.

Nó được tạo nên từ những thói quen nhỏ được lặp lại suốt nhiều năm.

 

 

Xây dựng thói quen thành công

Muốn hình thành một thói quen tốt, hãy bắt đầu từ những bước đơn giản:

  • Chỉ chọn một thói quen để rèn luyện trong từng giai đoạn.

  • Thực hiện vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

  • Bắt đầu thật nhỏ để dễ duy trì.

  • Theo dõi tiến trình bằng sổ tay hoặc nhật ký.

  • Tự thưởng cho bản thân khi hoàn thành mục tiêu.

  • Nếu lỡ gián đoạn một ngày, hãy quay lại ngay vào ngày hôm sau.

Đừng cố gắng hoàn hảo.

Hãy cố gắng nhất quán.

Chính sự nhất quán sẽ tạo nên sức mạnh.

 

 

Thói quen tạo nên nhân cách

Mỗi lần bạn giữ lời hứa với chính mình, bạn đang xây dựng sự tự tin.

Mỗi lần bạn giúp đỡ người khác, bạn đang xây dựng lòng nhân ái.

Mỗi lần bạn trung thực, bạn đang xây dựng uy tín.

Mỗi lần bạn vượt qua cám dỗ, bạn đang xây dựng bản lĩnh.

Nhân cách không được hình thành bởi một hành động lớn.

Nhân cách được tạo nên từ vô số thói quen nhỏ trong cuộc sống hằng ngày.

Và nhân cách chính là nền tảng của số phận.

 

 

Thông điệp của chương

Không ai thức dậy vào một buổi sáng và bỗng nhiên trở thành người thành công.

Cũng không ai chỉ sau một đêm trở thành người thất bại.

Mọi kết quả đều được tích lũy từng ngày.

Nếu muốn biết tương lai của mình sẽ ra sao, hãy nhìn vào những thói quen hôm nay.

Thói quen đọc sách sẽ mang đến tri thức.

Thói quen rèn luyện sẽ mang đến sức khỏe.

Thói quen tiết kiệm sẽ mang đến sự ổn định.

Thói quen biết ơn sẽ mang đến hạnh phúc.

Thói quen kỷ luật sẽ mang đến tự do.

Bạn không cần thay đổi cả cuộc đời trong một ngày.

Bạn chỉ cần thay đổi một thói quen hôm nay.

Ngày mai tiếp tục thêm một thói quen tốt nữa.

Rồi kiên trì với chúng.

Một ngày nào đó, bạn sẽ nhìn lại và nhận ra rằng chính những điều nhỏ bé ấy đã âm thầm thay đổi cả cuộc đời mình.

Trích dẫn truyền cảm hứng

"Số phận không được quyết định bởi một khoảnh khắc, mà được tạo nên từ những thói quen bạn lựa chọn mỗi ngày."
— Henry Le (Lê Đình Hải)

Tổng kết chương

Thói quen là những hạt giống của tương lai. Mỗi suy nghĩ, hành động và lựa chọn được lặp lại hằng ngày sẽ dần hình thành nhân cách, định hướng cuộc sống và quyết định số phận của mỗi con người. Khi biết thay thế những thói quen xấu bằng những thói quen tích cực, chúng ta không chỉ thay đổi kết quả của ngày hôm nay mà còn xây dựng nền móng vững chắc cho một cuộc đời thành công, hạnh phúc và có ý nghĩa. Hành trình chiến thắng chính mình luôn bắt đầu từ những việc nhỏ, được thực hiện đều đặn với tinh thần kỷ luật và lòng kiên trì.