HNI 01-9

BÀI THƠ CHƯƠNG 23: SỨC MẠNH TỪ KỶ LUẬT

 

Boxing rèn sức đôi tay

Võ thuật rèn luyện từng ngày bản thân

Không chỉ mạnh mẽ về thân

Mà còn học cách giữ phần bình tâm

 

Một bài tập, một bước chân

Một lần phản xạ, một lần tập trung

Mắt nhìn, tay đánh, chân cùng

Phối nhau nhịp bước, ung dung tiến vào

 

Không cần phải thắng người nào

Chỉ cần chiến thắng chính sao lười mình

Mỗi ngày thêm chút kiên trì

Mỗi ngày thêm một điều gì tiến lên

 

Boxing không phải đánh nhau

Mà là học cách trước sau làm chủ

Từng cú đấm phải có tâm

Biết dùng sức mạnh đúng tầm, đúng nơi

 

Võ thuật dạy cách làm người

Biết tôn trọng bạn, biết cười khiêm nhường

Có sức nhưng chẳng coi thường

Có tài nhưng vẫn biết đường giữ tâm

 

Phản xạ được luyện âm thầm

Từ từng động tác, từng lần tập đi

Chậm thôi, chính xác trước khi

Tăng thêm tốc độ, tăng khi đã thành

 

Cơ thể phối hợp thật nhanh

Tay, chân, mắt, thở cùng thành một khối

Khi ta tập luyện bền bỉ

Cơ thể hiểu được những gì cần làm

 

Không nên nóng vội tham lam

Nâng cao mức tập khi chưa sẵn sàng

Kỹ thuật phải được vững vàng

Rồi sau mới tăng cường càng từng hôm

 

Khởi động trước mỗi buổi tập

Cho thân thể được chuẩn bị sẵn sàng

Tập xong nghỉ ngơi nhẹ nhàng

Để cơ phục hồi, để càng khỏe hơn

 

Nếu cơ thể thấy đau hơn

Đừng nên cố gắng chứng minh bản thân

Biết dừng cũng chính là cần

Một người hiểu sức mới phần mạnh hơn

 

Tập luyện cần có kỷ luật

Không phải hôm nay tập thật thật nhiều

Rồi mai bỏ cuộc vì điều

Mệt mỏi, đau nhức, mất nhiều hứng vui

 

Đều đặn mới tạo sức người

Từng ngày một chút, từng thời gian qua

Hôm nay chưa giỏi cũng là

Một cơ hội để chúng ta luyện mình

 

Thể thao còn dạy nghĩa tình

Biết chơi công bằng, biết mình biết ta

Thắng không kiêu, bại không buồn

Quan trọng là đã hết lòng hôm nay

 

Boxing, võ thuật, thể thao

Đều cho ta những bài nào đáng ghi

Sức mạnh phải có lý trí

Phản xạ phải có tư duy dẫn đường

 

Tự tin nhưng chẳng coi thường

Mạnh nhưng biết giữ yêu thương trong lòng

Không dùng sức để gây hại

Biết khi nào tiến, khi nào nên dừng

 

Mỗi lần tập luyện là lần

Ta gần bản thân, hiểu phần yếu, mạnh

Kiên trì gieo những điều lành

Để cho cơ thể trưởng thành từng ngày

 

Sức mạnh chẳng ở đôi tay

Mà trong ý chí tháng ngày bền gan

Thắng mình mới thật vẻ vang

Giữ tâm bình tĩnh, giữ lòng khiêm cung

 

TẬP LUYỆN ĐỂ KHỎE HƠN

KỶ LUẬT ĐỂ VỮNG, TINH THẦN ĐỂ VUI

SỨC MẠNH ĐI CÙNG TRÁCH NHIỆM

VÕ THUẬT DẠY MÌNH LÀM CHỦ BẢN THÂN.