👉Đề 1: Tác dụng của bí đao: Bí đao là thực phẩm giàu nước, ít calo, chứa vitamin C, một số vitamin nhóm B và khoáng chất, phù hợp trong chế độ ăn lành mạnh. Bí đao giúp bổ sung nước, hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no, từ đó có thể góp phần kiểm soát cân nặng. Lượng chất xơ trong bí đao cũng hỗ trợ hoạt động của đường ruột. Khi chế biến ít dầu, ít muối và đường, bí đao là lựa chọn tốt cho người muốn ăn thanh nhẹ. Có thể dùng bí đao nấu canh, luộc hoặc hấp. Nên ăn đa dạng thực phẩm và không xem bí đao như thuốc chữa bệnh.
👉Đề 2: Cảm nhận Chương 15: NGHỆ THUẬT SỐNG DƯỚI KHẢ NĂNG CỦA MÌNH: 
Chương 15 giúp tôi nhận ra rằng sống dưới khả năng không phải là sống kham khổ hay từ bỏ những niềm vui trong cuộc sống, mà là biết cân bằng giữa thu nhập và chi tiêu. Khi thu nhập tăng, nếu chi tiêu cũng tăng theo thì chúng ta dễ rơi vào áp lực tài chính và không tích lũy được tài sản. Điều quan trọng là tạo ra một khoảng cách giữa số tiền kiếm được và số tiền sử dụng, từ đó dành phần còn lại cho tiết kiệm, đầu tư và tương lai. Tôi hiểu rằng sự giàu có thật sự không nằm ở việc tiêu nhiều, mà ở khả năng làm chủ đồng tiền và xây dựng tự do tài chính.