CÂU ĐỐ CHIỀU 16/9

Đề 1 : Tác dụng của cải xanh 

Củ cải xanh (củ cải có phần vỏ hoặc lá xanh) là loại rau củ giàu nước, chất xơ và vitamin, có một số lợi ích:

🥬 Hỗ trợ tiêu hóa: chất xơ giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn, hạn chế táo bón.

💧 Hỗ trợ thanh nhiệt, bổ sung nước: củ cải chứa nhiều nước, phù hợp trong chế độ ăn hằng ngày.

🛡️ Hỗ trợ sức khỏe miễn dịch: cung cấp vitamin C và một số chất chống oxy hóa.

❤️ Có lợi cho tim mạch: chất xơ và kali trong củ cải góp phần hỗ trợ chế độ ăn tốt cho huyết áp và tim mạch.

⚖️ Hỗ trợ kiểm soát cân nặng: ít năng lượng nhưng tạo cảm giác no nhờ hàm lượng nước và chất xơ.

🌱 Lá củ cải cũng ăn được và chứa vitamin C, vitamin K, folate cùng các khoáng chất.

Cách dùng: có thể luộc, nấu canh, xào hoặc ăn sống khi phù hợp. Nếu ăn cả lá củ cải xanh, nên rửa thật kỹ.

Đề 2 :CHƯƠNG 26. TÀI SẢN LỚN NHẤT LÀ NĂNG LỰC

Đọc Chương 26, tôi nhận ra rằng tài sản quý giá nhất của một con người không nằm ở số tiền đang sở hữu, mà nằm ở năng lực tạo ra giá trị. Tiền có thể mất, công việc có thể thay đổi, nhưng kiến thức, kỹ năng, tư duy, uy tín và khả năng học hỏi vẫn có thể giúp tôi đứng dậy và bắt đầu lại. Điều khiến tôi suy ngẫm nhất là: muốn có một tương lai bền vững, tôi không chỉ cần tích lũy tài sản bên ngoài mà còn phải không ngừng đầu tư vào chính mình. Năng lực chính là nền móng của mọi giá trị lâu dài.