Câu 1. Tác dụng của củ cải xanh đối với sức khỏe Củ cải xanh không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với các vitamin A, C, K, chất xơ và chất chống oxy hóa, củ cải xanh giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn mỗi ngày. Củ cải xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và hạn chế táo bón. Vitamin K cùng các khoáng chất góp phần giúp xương và răng chắc khỏe. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Qua đó, em nhận ra rằng sức khỏe chính là nền tảng để chúng ta học tập, làm việc và theo đuổi những điều mình mong muốn. Vì vậy, em cần chủ động lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, ăn uống khoa học và xây dựng lối sống tích cực để mỗi ngày đều có thật nhiều năng lượng. Câu 2. Cảm nhận về chương 26: “Tài sản lớn nhất là năng lực” Qua chương 26, em nhận ra rằng tài sản quý giá nhất mà mỗi người có thể sở hữu không phải là tiền bạc hay vật chất, mà chính là năng lực của bản thân. Tiền bạc có thể mất đi, nhưng kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm và bản lĩnh mà chúng ta rèn luyện được sẽ luôn ở bên mình. Khi có năng lực, chúng ta có thể tự tạo ra giá trị, tự tìm kiếm cơ hội và từng bước xây dựng cuộc sống mà mình mong muốn. Điều em tâm đắc nhất là: muốn thay đổi cuộc sống, trước hết hãy thay đổi và nâng cao chính mình. Mỗi ngày học thêm một điều mới, rèn luyện thêm một kỹ năng, làm tốt hơn một việc nhỏ cũng chính là đang đầu tư cho tài sản lớn nhất của mình. Từ bài học này, em tự nhắc nhở bản thân phải chăm chỉ học tập, biết quản lý thời gian và tiền bạc, dám thử thách bản thân và không ngừng tiến về phía trước. Khi năng lực ngày càng lớn, cơ hội cũng sẽ ngày càng rộng mở. Vì vậy, em sẽ cố gắng trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình mỗi ngày và chủ động tạo nên tương lai bằng chính năng lực của mình.