Đề 1:
TÁC DỤNG CỦA HƯƠNG NHU TÍA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE:
Một số tác dụng thường được sử dụng, cụ thể như sau:
-Hỗ trợ cảm lạnh, cảm cúm: 
Lá hương nhu tía có tinh dầu thơm, thường được dùng để nấu nước xông hoặc uống theo kinh nghiệm dân gian.
- Giúp thông thoáng đường hô hấp: 
Mùi tinh dầu có thể tạo cảm giác dễ chịu khi nghẹt mũi, sổ mũi.
- Hỗ trợ tiêu hóa: 
Trong y học cổ truyền, hương nhu được dùng khi đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn.
- Hỗ trợ ra mồ hôi: 
Nước hương nhu thường được dùng trong dân gian khi cảm lạnh, giúp cơ thể thoải mái hơn.
- Có hoạt tính chống oxy hóa và kháng khuẩn: 
Một số nghiên cứu thực nghiệm cho thấy tinh dầu và các hợp chất trong hương nhu có những hoạt tính này, nhưng không nên xem là thuốc điều trị bệnh.
Đề 2 :
Cảm nhận Chương 29 “Kỷ luật cá nhân và sức mạnh của thói quen” 
Nội dung bài viết giúp tôi nhận ra rằng thành công không đến từ những nỗ lực nhất thời, mà được tạo nên bởi những việc nhỏ được duy trì đều đặn mỗi ngày. Kỷ luật là khả năng tự nhắc mình làm điều cần làm, ngay cả khi không có ai thúc giục. Khi một hành động tốt được lặp lại đủ lâu, nó sẽ trở thành thói quen và dần tạo nên sức mạnh bên trong. Tôi hiểu rằng muốn thay đổi cuộc sống, trước hết cần thay đổi thói quen.