Đề 1: 
Tác dụng của Xà lách xoăn đối với sức khỏe: 
-Xà lách xoăn là loại rau giàu chất xơ, vitamin A, C, K, folate và nhiều chất chống oxy hóa.
-Ăn thường xuyên có thể hỗ trợ tiêu hóa, giúp phòng ngừa táo bón và tạo cảm giác no, phù hợp với chế độ ăn kiểm soát cân nặng. 
-Vitamin A tốt cho mắt và làn da, vitamin C góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch, còn vitamin K tham gia vào quá trình đông máu và sức khỏe xương. 
-Xà lách xoăn chứa nhiều nước, ít năng lượng nên thích hợp dùng trong các bữa ăn hằng ngày. Nên rửa kỹ trước khi ăn và kết hợp đa dạng với các loại rau củ khác.
Đề 2: 
Cảm nhận Chương 36 “TIỀN BẠC VÀ GIA ĐÌNH”
Nội dung Chương 36 giúp tôi nhận ra tiền bạc trong gia đình không chỉ là chuyện thu nhập, mà còn là câu chuyện của sự đồng lòng, chia sẻ và trách nhiệm. Mỗi thành viên cần cùng nhau xác định mục tiêu, thống nhất cách chi tiêu, tiết kiệm và chuẩn bị cho tương lai. Khi vợ chồng biết lắng nghe, tôn trọng khác biệt và thẳng thắn trao đổi về tiền bạc, những mâu thuẫn sẽ được hạn chế. Bài học tôi tâm đắc nhất là hãy xem gia đình như một đội ngũ cùng xây dựng tương lai.