Câu 1. Tác dụng của mướp đắng đối với sức khỏe Mướp đắng (khổ qua) có nhiều lợi ích cho sức khỏe: Giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh của người cần kiểm soát lượng đường. Cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào và tăng cường sức khỏe. Có nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giúp hạn chế táo bón. Có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng vì mướp đắng ít năng lượng. Tuy nhiên, nên ăn với lượng vừa phải và không xem mướp đắng như thuốc chữa bệnh.

Câu 2. Cảm nhận về Chương 43: “Một giờ đầu tiên dành cho tương lai” Qua Chương 43 trong sách 5 Nguyên tắc quản lý tiền bạc, em hiểu rằng cách sử dụng thời gian và tiền bạc hôm nay sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tương lai. “Một giờ đầu tiên dành cho tương lai” nhắc em không nên chỉ tập trung vào việc vui chơi hay những nhu cầu trước mắt, mà cần dành thời gian để học tập, lập kế hoạch, tiết kiệm và phát triển bản thân. Em nhận ra rằng muốn có một tương lai tốt hơn thì cần bắt đầu từ những việc nhỏ ngay hôm nay, chẳng hạn như quản lý tiền tiêu vặt, hạn chế mua những thứ không cần thiết và đặt ra mục tiêu tiết kiệm. Em cũng cần biết quý trọng thời gian, vì thời gian đã trôi qua thì không thể lấy lại được. Bài học em tâm đắc nhất là: Hãy dành một phần thời gian và tiền bạc hôm nay để đầu tư cho tương lai, thay vì chỉ nghĩ đến những niềm vui trước mắt.