ĐỀ 1: TÁC DỤNG CỦA CÂY DỪA CẠN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE ​Cây dừa cạn (tên khoa học: Catharanthus roseus) là một loại thảo dược quen thuộc trong Đông y lẫn Y học hiện đại. Một số tác dụng nổi bật của cây dừa cạn đối với sức khỏe bao gồm: ​Hỗ trợ điều trị ung thư và u bướu: Dừa cạn chứa các alkaloid quý như vinblastine và vincristine, được sử dụng trong y học hiện đại để chiết xuất thuốc hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư (như bạch cầu cấp, lympho tiến triển). ​Hỗ trợ hạ huyết áp: Các hoạt chất trong cây dừa cạn có khả năng làm giãn mạch máu, từ đó hỗ trợ ổn định và hạ huyết áp hiệu quả cho người cao huyết áp. ​Hỗ trợ kiểm soát đường huyết (tiểu đường): Theo kinh nghiệm dân gian và một số nghiên cứu, nước sắc từ lá và thân dừa cạn giúp làm giảm lượng đường trong máu. ​An thần, giảm căng thẳng: Sử dụng dừa cạn đúng liều lượng có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp dễ ngủ và giảm bớt tình trạng lo âu, mất ngủ. ​Giải độc, trị mụn nhọt và lở ngứa: Dùng ngoài da (giã nát đắp) giúp làm dịu các vết mụn nhọt, lở ngứa, hoặc sưng tấy do trùng cắn. ​(Lưu ý: Dừa cạn có tính độc nhẹ, khi sử dụng làm thuốc cần tuân theo liều lượng và hướng dẫn của chuyên gia y tế). ​ĐỀ 2: CẢM NHẬN VỀ CHƯƠNG 11: "TÔN TRỌNG KHÔNG GIAN RIÊNG TƯ" TRONG SÁCH TRẮNG "30 QUY TẮC GIA ĐÌNH" (TÁC GIẢ: HENRYLE - LÊ ĐÌNH HẢI) ​Đọc Chương 11: "Tôn trọng không gian riêng tư" trong cuốn sách Sách Trắng - 30 Quy tắc gia đình của tác giả Henryle – Lê Đình Hải, em/tôi rút ra được những cảm nhận sâu sắc: ​Hiểu rõ ý nghĩa của sự tôn trọng: Trong môi trường gia đình, tình yêu thương cần đi đôi với sự tôn trọng. Mỗi thành viên, dù là cha mẹ hay con cái, đều cần có khoảng không gian cá nhân để suy ngẫm, phát triển bản thân và cân bằng cảm xúc. ​Xây dựng niềm tin bền vững: Tôn trọng không gian riêng tư (không tự ý xem tin nhắn, nhật ký, hay can thiệp quá sâu vào cuộc sống riêng) không phải là sự xa cách, mà là biểu hiện của niềm tin. Khi niềm tin được tôn trọng, tình cảm giữa các thành viên sẽ càng trở nên gắn kết và chân thành hơn. ​Bài học về sự lắng nghe và thấu hiểu: Chương sách nhắc nhở chúng ta cần lắng nghe nhiều hơn, hạ bớt cái tôi và học cách đồng hành cùng người thân một cách tinh tế, giúp gia đình luôn tràn ngập sự ấm áp, bình yên và thấu hiểu lẫn nhau.