HNI 17/10
TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU 
ĐỀ 1: HÃY NÊU TÁC DỤNG CỦA TRÁI SA KÊ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Trái sa kê là loại quả giàu dinh dưỡng, được sử dụng phổ biến trong nhiều món ăn của người Việt Nam. Sa kê cung cấp tinh bột, chất xơ, vitamin và một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhờ chứa carbohydrate, sa kê có thể cung cấp năng lượng cho các hoạt động hằng ngày. Chất xơ trong quả giúp hỗ trợ tiêu hóa, góp phần duy trì hoạt động đường ruột khỏe mạnh và tạo cảm giác no lâu. Sa kê còn chứa kali, một khoáng chất có vai trò đối với hoạt động của cơ bắp và việc duy trì huyết áp bình thường. Khi được chế biến phù hợp như hấp, luộc hoặc nấu canh, sa kê có thể trở thành món ăn ngon, bổ dưỡng và giúp thực đơn gia đình thêm phong phú. Tuy nhiên, chúng ta nên ăn với lượng vừa phải, kết hợp đa dạng thực phẩm và hạn chế các cách chế biến chứa quá nhiều dầu mỡ. Qua việc tìm hiểu về trái sa kê, em nhận thấy thiên nhiên mang đến nhiều loại thực phẩm có giá trị cho sức khỏe. Vì vậy, mỗi người cần biết lựa chọn thực phẩm an toàn, ăn uống cân đối và duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

ĐỀ 2: CẢM NHẬN CHƯƠNG 12 – “KHÔNG XÚC PHẠM NHAU” TRONG SÁCH TRẮNG “30 QUI TẮC GIA ĐÌNH” – TÁC GIẢ HENRYLE – LÊ ĐÌNH HẢI