HNI 29/10/2026: Trả lời câu đố chiều: Đề 1: Nêu tác dụng của củ mài đối với sức khỏe: Củ mài là một loại củ quen thuộc trong đời sống, vừa được dùng làm thực phẩm, vừa có giá trị trong y học cổ truyền. Củ mài chứa tinh bột, chất xơ và một số chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Khi được chế biến hợp lý, củ mài cung cấp năng lượng, giúp cơ thể duy trì hoạt động hằng ngày. Chất xơ trong củ mài góp phần hỗ trợ tiêu hóa và giúp đường ruột hoạt động tốt hơn. Theo y học cổ truyền, củ mài còn gọi là hoài sơn, có tác dụng bổ tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và bồi bổ cơ thể. Củ mài có thể được chế biến thành cháo, canh hoặc các món ăn bổ dưỡng, phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, để bảo đảm sức khỏe, chúng ta cần lựa chọn củ tươi, sạch và chế biến đúng cách. Không nên xem củ mài là thuốc chữa mọi bệnh mà cần kết hợp chế độ ăn uống cân bằng, vận động thường xuyên và nghỉ ngơi hợp lý. Biết sử dụng những thực phẩm tự nhiên như củ mài chính là cách chăm sóc sức khỏe thiết thực. Đề 2: Cảm nhận Chương 24: “Ăn mừng những chiến thắng nhỏ”

Trong cuốn sách: "30 quy tắc gia đình" của tác giả Henryle – Lê Đình Hải. Chương 24 đã để lại trong tôi nhiều suy nghĩ sâu sắc. Theo tôi, chiến thắng không nhất thiết phải là những thành tựu lớn lao mà đôi khi chỉ là những tiến bộ nhỏ trong cuộc sống hằng ngày. Đó có thể là một điểm số tốt hơn, hoàn thành công việc đúng hạn hay vượt qua nỗi sợ của bản thân.Việc ghi nhận và ăn mừng những thành công nhỏ giúp mỗi người cảm thấy vui vẻ, tự tin và có thêm động lực để cố gắng. Đặc biệt, trong gia đình, những lời khen ngợi, sự động viên và niềm vui khi cùng nhau chia sẻ thành quả sẽ giúp các thành viên thêm gắn bó, yêu thương nhau hơn. Qua chương sách, tôi hiểu rằng chúng ta không nên chỉ chú trọng đến kết quả lớn mà cần trân trọng cả những nỗ lực nhỏ bé mỗi ngày. Tôi sẽ học cách ghi nhận sự cố gắng của bản thân và mọi người xung quanh, bởi chính những chiến thắng nhỏ sẽ góp phần tạo nên thành công lớn trong tương lai.