HNI 29/10

Câu đố Chiều 

ĐỀ 1: NÊU TÁC DỤNG CỦA CỦ MÀI ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ

Củ mài là một loại củ quen thuộc, được sử dụng làm thực phẩm và trong y học cổ truyền. Củ mài chứa tinh bột, chất xơ cùng một số vitamin và khoáng chất, góp phần bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể. Nhờ có chất xơ, củ mài có thể hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và giúp duy trì sức khỏe đường ruột. Khi được chế biến chín, củ mài có thể dùng để nấu cháo, nấu canh hoặc chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Trong y học cổ truyền, củ mài còn được gọi là hoài sơn và thường được sử dụng trong một số bài thuốc hỗ trợ tiêu hóa, bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, củ mài không phải là thuốc chữa mọi bệnh, vì vậy chúng ta không nên tự ý dùng thay thế thuốc điều trị. Khi lựa chọn, cần bảo đảm củ có nguồn gốc rõ ràng, được sơ chế và nấu chín đúng cách. Qua việc tìm hiểu tác dụng của củ mài, em nhận thấy thiên nhiên mang đến nhiều nguồn thực phẩm quý giá cho con người. Mỗi người nên xây dựng chế độ ăn uống đa dạng, kết hợp vận động và nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

ĐỀ 2: CẢM NHẬN CHƯƠNG 24 “ĂN MỪNG NHỮNG CHIẾN THẮNG NHỎ” TRONG SÁCH TRẮNG “30 QUI TẮC GIA ĐÌNH” – TÁC GIẢ HENRYLE – LÊ ĐÌNH HẢI 

Qua chủ đề chương 24 “Ăn mừng những chiến thắng nhỏ” trong sách 30 Qui tắc gia đình của tác giả HenryLe – Lê Đình Hải, em nhận ra rằng hạnh phúc đôi khi bắt đầu từ những điều giản dị trong cuộc sống. Chiến thắng nhỏ có thể là một đứa trẻ tự giác học bài, một người biết sửa chữa lỗi lầm, một thành viên hoàn thành công việc hoặc cả gia đình cùng vượt qua khó khăn. Khi những thành quả ấy được ghi nhận bằng lời khen chân thành, nụ cười hay một bữa ăn ấm áp, mỗi người sẽ cảm thấy mình được yêu thương và trân trọng. Em hiểu rằng ăn mừng không nhất thiết phải tổ chức lớn hay tốn nhiều tiền bạc; điều quan trọng nhất là sự quan tâm và niềm vui được chia sẻ. Trong gia đình, cha mẹ nên khích lệ những tiến bộ của con, đồng thời giúp con hiểu rằng thành công đến từ sự cố gắng và kiên trì. Các thành viên cũng cần biết động viên nhau khi gặp thất bại, không so sánh hay xem nhẹ nỗ lực của người khác. Bài học này nhắc em hãy tập trung vào từng bước tiến nhỏ, biết cảm ơn và trân trọng những điều tốt đẹp mỗi ngày. Em tin rằng khi gia đình cùng ghi nhận những thành quả dù nhỏ bé, tình yêu thương sẽ được nuôi dưỡng, sự tự tin được củng cố và mọi người có thêm động lực để cùng nhau tiến bộ, xây dựng mái ấm hạnh phúc.