CÂU ĐỐ CHIỀU 31/10/2026

Đề 1 – 7 loại cá tốt cho sức khỏe nên ăn thường xuyên

Theo tôi, cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp chất đạm, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bảy loại cá tôi lựa chọn để bổ sung vào thực đơn gồm: cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích, cá basa, cá rô phi và cá chép. Đặc biệt, cá hồi, cá thu, cá mòi và cá trích giàu Omega-3, có lợi cho tim mạch và hoạt động của não bộ. Tôi cho rằng nên ăn cá đa dạng, chế biến lành mạnh, kết hợp với rau xanh và các thực phẩm khác để duy trì sức khỏe tốt.

 

Đề 2 – Cảm nhận về Chương 26: “Khuyến khích nhau” trong Sách Trắng “30 Qui Tắc Gia Đình” – Tác giả Henryle – Lê Đình Hải

 

Qua Chương 26, tôi nhận thấy khuyến khích nhau là một nguyên tắc quan trọng để xây dựng gia đình và cộng đồng đoàn kết, phát triển bền vững. Một lời động viên đúng lúc có thể giúp người khác thêm tự tin, vượt qua khó khăn và có động lực hoàn thành mục tiêu. Tôi hiểu rằng khuyến khích không chỉ là lời nói mà còn phải thể hiện bằng hành động, sự ghi nhận và tinh thần đồng hành. Mỗi người cần biết nhìn nhận ưu điểm, trân trọng sự cố gắng của nhau, cùng chia sẻ kinh nghiệm và hỗ trợ nhau tiến bộ. Khi mọi người biết khuyến khích nhau, tập thể sẽ ngày càng gắn bó và vững mạnh.