HNI 01/8/2026 - TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU:

Đề 1. Tác dụng của KẼM đối với sức khỏe:

Kẽm là một vi chất dinh dưỡng rất cần thiết đối với cơ thể con người. Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn, vi rút và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, kẽm còn tham gia vào quá trình phát triển tế bào, giúp vết thương mau lành và duy trì làn da khỏe mạnh. Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, kẽm có vai trò quan trọng trong sự phát triển chiều cao, cân nặng và chức năng não bộ. Bên cạnh đó, kẽm còn góp phần cải thiện vị giác, khứu giác và hỗ trợ quá trình sinh sản ở cả nam và nữ. Để bổ sung kẽm, chúng ta nên ăn đa dạng thực phẩm như thịt bò, hải sản, cá, trứng, sữa, các loại đậu và hạt. Tuy nhiên, cần sử dụng kẽm đúng liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, tránh lạm dụng gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Đề 2: Cảm nhận chương 25: "Giáo dục số" trong sách Trắng Con Rồng Cháu Tiên:

 Chương 25 "Giáo dục số" trong sách Trắng Con Rồng Cháu Tiên của tác giả Henryle – Lê Đình Hải, tôi nhận thấy đây là một nội dung rất thiết thực trong thời đại công nghệ phát triển mạnh mẽ. Chương sách giúp người đọc hiểu rằng kỹ năng số không chỉ là biết sử dụng điện thoại hay máy tính mà còn phải biết chọn lọc thông tin, bảo vệ dữ liệu cá nhân, ứng xử văn minh trên mạng và sử dụng công nghệ một cách có trách nhiệm. Tôi đặc biệt ấn tượng với thông điệp rằng công nghệ sẽ trở thành công cụ hữu ích nếu con người biết học hỏi, sáng tạo và sử dụng đúng mục đích. Qua chương sách, tôi nhận ra bản thân cần nâng cao kiến thức số, tránh tin giả, tôn trọng người khác trên không gian mạng và không ngừng học tập để thích nghi với thời đại chuyển đổi số. Đây là bài học ý nghĩa đối với mỗi học sinh và cả cộng đồng.