Đề 1:
Tác dụng của Kẽm đối với sức khỏe:
Kẽm là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh học trong cơ thể. Những tác dụng nổi bật của kẽm đối với sức khỏe gồm:
1. Tăng cường hệ miễn dịch:
* Hỗ trợ hoạt động của các tế bào miễn dịch.
* Giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus.
* Có thể góp phần rút ngắn thời gian cảm lạnh nếu được sử dụng đúng cách và đúng thời điểm.
2. Thúc đẩy quá trình lành vết thương:
* Hỗ trợ tái tạo mô và tổng hợp collagen.
* Giúp vết thương, vết bỏng và tổn thương da hồi phục nhanh hơn.
3. Hỗ trợ tăng trưởng và phát triển:
* Cần thiết cho sự phát triển chiều cao, cân nặng ở trẻ em.
* Đóng vai trò quan trọng trong quá trình dậy thì và phát triển cơ quan sinh sản.
4. Duy trì sức khỏe sinh sản:
* Hỗ trợ sản xuất hormone sinh dục.
* Góp phần cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới khi thiếu kẽm.
5. Bảo vệ da, tóc và móng:
* Giúp giảm nguy cơ thiếu kẽm gây rụng tóc.
* Hỗ trợ điều trị một số trường hợp mụn trứng cá.
* Giúp da khỏe mạnh và móng chắc hơn.
6. Hỗ trợ vị giác và khứu giác:
* Thiếu kẽm có thể làm giảm khả năng nếm và ngửi.
* Bổ sung đủ kẽm giúp duy trì chức năng của các giác quan này.
7. Tham gia tổng hợp DNA và protein:
* Cần thiết cho sự phân chia tế bào.
* Hỗ trợ phát triển cơ bắp và phục hồi sau vận động.
8. Bảo vệ mắt:
* Góp phần duy trì sức khỏe võng mạc.
* Có thể giúp làm chậm tiến triển của một số trường hợp thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác khi dùng theo chỉ định.
9. Hỗ trợ chức năng não bộ:
* Tham gia vào hoạt động của hệ thần kinh 
* Góp phần hỗ trợ trí nhớ, khả năng học tập và tập trung.
Đề 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 25 “GIÁO DỤC SỐ Kiến tạo thế hệ công dân tri thức trong thời đại mới”
Nội dung Bài viết có góc nhìn rõ ràng và giàu tính thời đại khi khẳng định giáo dục số là nền tảng cho sự phát triển của xã hội tri thức. Nội dung trình bày mạch lạc, nhấn mạnh vai trò của học tập suốt đời, mở rộng cơ hội tiếp cận tri thức và sự chuyển đổi trong vai trò của người dạy, người học. Đây là một chương mang tính định hướng, truyền cảm hứng về xây dựng thế hệ công dân số có năng lực, sáng tạo và sẵn sàng thích ứng với kỷ nguyên công nghệ.