HNI 01/8/2026: Trả lời câu đố chiều: 
Đề 1: Tác dụng của KẼM đối với sức khỏe:
Kẽm là một vi chất dinh dưỡng rất cần thiết đối với cơ thể con người. Tuy chỉ cần một lượng nhỏ mỗi ngày nhưng kẽm lại tham gia vào hàng trăm quá trình chuyển hóa quan trọng. Trước hết, kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, kẽm còn giúp vết thương mau lành, hỗ trợ tái tạo tế bào và duy trì làn da khỏe mạnh. Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, kẽm góp phần thúc đẩy quá trình tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não và cải thiện khả năng học tập. Bên cạnh đó, kẽm còn giúp duy trì vị giác, khứu giác, hỗ trợ chức năng sinh sản và bảo vệ sức khỏe mắt. Nguồn thực phẩm giàu kẽm gồm thịt bò, hải sản, hàu, trứng, sữa, các loại đậu và hạt. Tuy nhiên, việc bổ sung kẽm cần đúng liều lượng, kết hợp với chế độ ăn uống cân đối để mang lại hiệu quả tốt nhất, tránh lạm dụng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đề 2: Cảm nhận Chương 25: "Giáo dục số" trong sách Trắng Con Rồng Châu Tiên – Tác giả: Henryle – Lê Đình Hải.
Sau khi đọc Chương 25: "Giáo dục số" trong sách Trắng Con Rồng Châu Tiên, tôi nhận thấy đây là một nội dung rất thiết thực và phù hợp với cuộc sống hiện đại. Chương sách giúp tôi hiểu rằng công nghệ số không chỉ là công cụ phục vụ học tập và làm việc mà còn là môi trường đòi hỏi mỗi người phải có trách nhiệm, kỹ năng và ý thức khi sử dụng. Tôi đặc biệt ấn tượng với thông điệp về việc biết chọn lọc thông tin, ứng xử văn minh trên mạng, tôn trọng quyền riêng tư và không chia sẻ những nội dung sai sự thật. Theo tôi, giáo dục số không chỉ trang bị kiến thức công nghệ mà còn góp phần hình thành đạo đức và trách nhiệm của công dân trong thời đại số. Mỗi người cần học cách sử dụng Internet một cách an toàn, hiệu quả và có ích cho cộng đồng. Chương sách đã giúp tôi nhận thức rõ hơn vai trò của bản thân trong việc xây dựng môi trường mạng tích cực, văn minh và lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến mọi người.