HNI 16/8/2026 - TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU: Đề 1: Tác dụng của hạt đác đối với sức khỏe: Hạt đác là một loại thực phẩm thường được chế biến thành nhiều món ăn, thức uống hấp dẫn. Theo em, hạt đác mang lại lợi ích cho sức khỏe. Trước hết, hạt đác chứa chất xơ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tạo cảm giác no và góp phần duy trì chế độ ăn uống hợp lý. Hạt đác có hàm lượng nước cao nên có thể giúp cơ thể bổ sung nước, nhất là trong những ngày nóng. Bên cạnh đó, loại hạt này cung cấp một số khoáng chất cần thiết và có thể trở thành món ăn nhẹ phù hợp nếu được chế biến với lượng đường vừa phải. Tuy nhiên, hạt đác thường được làm thành món ngọt nên chúng ta không nên ăn quá nhiều đường. Vì vậy, ăn hạt đác với khẩu phần hợp lý, kết hợp nhiều loại thực phẩm khác sẽ giúp bữa ăn đa dạng và tốt cho sức khỏe. Đề 2: Cảm nhận chương 40: Khơi dậy khát vọng dân tộc " trong sách trắng con rồng cháu tiên" Chương 40 “Khơi dậy khát vọng dân tộc” trong sách Trắng con rồng cháu tiên của Henryle – Lê Đình Hải để lại trong em nhiều suy nghĩ. Qua nội dung chương, em cảm nhận được lời nhắn nhủ về trách nhiệm của mỗi người đối với quê hương, đất nước. Khát vọng dân tộc không chỉ là mong muốn đất nước giàu mạnh, văn minh mà còn là ý thức gìn giữ truyền thống, bản sắc và giá trị tốt đẹp của cha ông. Điều em ấn tượng nhất là tinh thần tự tin, chủ động và dám ước mơ. Mỗi người cần biết nuôi dưỡng ước mơ, học tập nghiêm túc, rèn luyện bản thân và đóng góp cho cộng đồng. Sau khi đọc chương này, em hiểu rằng tình yêu đất nước được thể hiện bằng những hành động nhỏ mỗi ngày. Em muốn sống có trách nhiệm hơn và cố gắng trở thành người có ích.