CÂU ĐỐ CHIỀU 05/10
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA THẢO QUYẾT MINH ( HẠT MUỒNG ) ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Thảo quyết minh (hạt muồng, hạt muồng ngủ) là hạt của cây thảo quyết minh, thường được dùng trong y học cổ truyền và pha trà. Một số tác dụng thường được nhắc đến:
Hỗ trợ nhuận tràng: Có thể giúp làm mềm phân, hỗ trợ người bị táo bón nhẹ.
Hỗ trợ sức khỏe mắt: Theo y học cổ truyền, thảo quyết minh có tác dụng thanh can, minh mục; thường được dùng trong các bài trà hỗ trợ mắt.
Hỗ trợ mỡ máu và tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong hạt có tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa lipid, nhưng chưa đủ để thay thế thuốc điều trị.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Có nghiên cứu bước đầu về tác dụng này, nhưng bằng chứng trên người còn hạn chế.
Thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ: Trà hạt muồng rang thường được dùng như một thức uống nhẹ vào buổi tối.
Cách dùng: Có thể rang thơm rồi hãm như trà, dùng lượng vừa phải. Không nên lạm dụng vì dùng nhiều có thể gây đau bụng, đi ngoài hoặc tiêu chảy.
Nếu bác đang dùng thuốc điều trị tiểu đường, huyết áp hoặc thuốc nhuận tràng, nên hỏi bác sĩ/dược sĩ trước khi dùng thường xuyên.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 45
Chương 45 – “Biết ơn sớm một ngày, tự do sớm một đời” giúp tôi nhận ra rằng biết ơn không chỉ là một cách sống đẹp, mà còn là chìa khóa mở cánh cửa tự do trong tâm hồn. Khi biết trân trọng những gì đang có, ta bớt so sánh, bớt tham cầu và không còn để vật chất chi phối cảm xúc. Biết ơn cha mẹ, gia đình, bạn bè, những cơ hội và cả những khó khăn đã trải qua, ta sẽ thấy cuộc đời vốn đã rất giàu có. Tự do thật sự bắt đầu từ sự đủ đầy bên trong và một trái tim biết ơn.
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA THẢO QUYẾT MINH ( HẠT MUỒNG ) ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Thảo quyết minh (hạt muồng, hạt muồng ngủ) là hạt của cây thảo quyết minh, thường được dùng trong y học cổ truyền và pha trà. Một số tác dụng thường được nhắc đến:
Hỗ trợ nhuận tràng: Có thể giúp làm mềm phân, hỗ trợ người bị táo bón nhẹ.
Hỗ trợ sức khỏe mắt: Theo y học cổ truyền, thảo quyết minh có tác dụng thanh can, minh mục; thường được dùng trong các bài trà hỗ trợ mắt.
Hỗ trợ mỡ máu và tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong hạt có tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa lipid, nhưng chưa đủ để thay thế thuốc điều trị.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Có nghiên cứu bước đầu về tác dụng này, nhưng bằng chứng trên người còn hạn chế.
Thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ: Trà hạt muồng rang thường được dùng như một thức uống nhẹ vào buổi tối.
Cách dùng: Có thể rang thơm rồi hãm như trà, dùng lượng vừa phải. Không nên lạm dụng vì dùng nhiều có thể gây đau bụng, đi ngoài hoặc tiêu chảy.
Nếu bác đang dùng thuốc điều trị tiểu đường, huyết áp hoặc thuốc nhuận tràng, nên hỏi bác sĩ/dược sĩ trước khi dùng thường xuyên.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 45
Chương 45 – “Biết ơn sớm một ngày, tự do sớm một đời” giúp tôi nhận ra rằng biết ơn không chỉ là một cách sống đẹp, mà còn là chìa khóa mở cánh cửa tự do trong tâm hồn. Khi biết trân trọng những gì đang có, ta bớt so sánh, bớt tham cầu và không còn để vật chất chi phối cảm xúc. Biết ơn cha mẹ, gia đình, bạn bè, những cơ hội và cả những khó khăn đã trải qua, ta sẽ thấy cuộc đời vốn đã rất giàu có. Tự do thật sự bắt đầu từ sự đủ đầy bên trong và một trái tim biết ơn.
CÂU ĐỐ CHIỀU 05/10
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA THẢO QUYẾT MINH ( HẠT MUỒNG ) ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Thảo quyết minh (hạt muồng, hạt muồng ngủ) là hạt của cây thảo quyết minh, thường được dùng trong y học cổ truyền và pha trà. Một số tác dụng thường được nhắc đến:
Hỗ trợ nhuận tràng: Có thể giúp làm mềm phân, hỗ trợ người bị táo bón nhẹ.
Hỗ trợ sức khỏe mắt: Theo y học cổ truyền, thảo quyết minh có tác dụng thanh can, minh mục; thường được dùng trong các bài trà hỗ trợ mắt.
Hỗ trợ mỡ máu và tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong hạt có tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa lipid, nhưng chưa đủ để thay thế thuốc điều trị.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Có nghiên cứu bước đầu về tác dụng này, nhưng bằng chứng trên người còn hạn chế.
Thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ: Trà hạt muồng rang thường được dùng như một thức uống nhẹ vào buổi tối.
Cách dùng: Có thể rang thơm rồi hãm như trà, dùng lượng vừa phải. Không nên lạm dụng vì dùng nhiều có thể gây đau bụng, đi ngoài hoặc tiêu chảy.
Nếu bác đang dùng thuốc điều trị tiểu đường, huyết áp hoặc thuốc nhuận tràng, nên hỏi bác sĩ/dược sĩ trước khi dùng thường xuyên.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 45
Chương 45 – “Biết ơn sớm một ngày, tự do sớm một đời” giúp tôi nhận ra rằng biết ơn không chỉ là một cách sống đẹp, mà còn là chìa khóa mở cánh cửa tự do trong tâm hồn. Khi biết trân trọng những gì đang có, ta bớt so sánh, bớt tham cầu và không còn để vật chất chi phối cảm xúc. Biết ơn cha mẹ, gia đình, bạn bè, những cơ hội và cả những khó khăn đã trải qua, ta sẽ thấy cuộc đời vốn đã rất giàu có. Tự do thật sự bắt đầu từ sự đủ đầy bên trong và một trái tim biết ơn.
English