CÂU ĐỐ CHIỀU 7/11/2026 ĐỀ 1. Ba cách giúp xương chắc khỏe và kiểm soát axit uric * Dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D như sữa, cá nhỏ, rau xanh; hạn chế nội tạng động vật, thịt đỏ, hải sản giàu purin và đồ uống có cồn.   * Vận động thường xuyên: Đi bộ, tập thể dục, yoga hoặc...