CÂU ĐỐ CHIỀU 25/10
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA NƯỚC ÉP KHÓM ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Tác dụng của nước ép khóm (dứa, thơm) ối với sức khỏe
* Tăng cường miễn dịch: Giàu vitamin C, giúp cơ thể hỗ trợ chống oxy hóa và duy trì sức đề kháng.
* Hỗ trợ tiêu hóa: Chứa enzyme bromelain giúp phân giải protein; tuy nhiên, lượng enzyme còn hoạt tính trong nước ép tùy cách chế biến.
* Bổ sung nước: Giúp cơ thể bù nước, đặc biệt trong những ngày nóng.
* Hỗ trợ làn da: Vitamin C góp phần hình thành collagen, giúp duy trì làn da khỏe mạnh.
* Chống oxy hóa: Cung cấp các hợp chất có khả năng chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào.
* Bổ sung vitamin và khoáng chất: Có vitamin C, mangan và một số dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Lưu ý khi uống:
* Nên uống nước ép tươi, không thêm đường và dùng với lượng vừa phải.
* Người bị đau dạ dày hoặc trào ngược nên thử lượng nhỏ vì nước ép có tính axit.
* Nên ăn khóm nguyên miếng thường xuyên hơn để bổ sung chất xơ tốt cho đường ruột.
* Người cần kiểm soát đường huyết nên hạn chế uống nhiều nước ép cùng lúc.
Gợi ý: Một ly khoảng 150–200 ml nước ép khóm không thêm đường là lượng vừa phải đối với đa số người trưởng thành.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 20
Chương 20: “Chia sẻ đồ đạc” – Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải
Chia sẻ đồ đạc là một hành động nhỏ nhưng thể hiện lòng nhân ái và sự quan tâm đến mọi người. Khi biết chia sẻ những gì mình có, chúng ta không chỉ giúp đỡ người khác mà còn học được cách sống tiết kiệm, yêu thương và có trách nhiệm. Giá trị của đồ vật không nằm ở giá tiền, mà ở ý nghĩa khi được trao đi đúng lúc. Biết sẻ chia chính là gieo mầm yêu thương, góp phần xây dựng gia đình hòa thuận và cuộc sống tốt đẹp hơn.

CÂU ĐỐ SÁNG 25/10
Đề 1: 10 lòng biết ơn về chương trình câu đố mỗi ngày :
1- Tôi biết ơn chương trình câu đố - một sân chơi đầy bổ ích và sáng tạo
2- Tôi biết ơn câu đố giúp tôi mở rộng kiến thức mỗi ngày.
3- Tôi biết ơn cộng đồng luôn đồng hành và chia sẻ cùng nhau.
4- Tôi biết ơn người đã sáng lập ra chương trình này giúp mọi người xích lại gần nhau.
5- Tôi biết ơn cảm giác vui khi trả lời đúng.
6- Tôi biết ơn cơ hội rèn luyện tư duy nhanh.
7- Tôi biết ơn sự động viên từ hệ thống.
8- Tôi biết ơn bản thân vì luôn cố gắng.
9- Tôi biết ơn hành trình phát triển mỗi ngày.
10-Tôi biết ơn ***** đã tạo môi trường học tập tích cực.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 40
Chương 40: Hạnh phúc không nhất thiết phải thật lớn
Hạnh phúc đôi khi không nằm ở những điều lớn lao, mà hiện hữu trong những khoảnh khắc bình dị của cuộc sống: một bữa cơm ấm áp, lời hỏi thăm chân thành, sức khỏe tốt hay những phút giây bên gia đình, bạn bè. Chương 40 nhắc nhở tôi biết trân trọng những gì đang có, sống chậm lại, yêu thương nhiều hơn và nuôi dưỡng lòng biết ơn mỗi ngày để cuộc đời thêm ý nghĩa.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 40
Chương 40: “Bản lĩnh là giữ mình trước những người khác biệt”
Bản lĩnh không phải là bắt người khác sống theo suy nghĩ của mình, mà là biết tôn trọng sự khác biệt và giữ vững những giá trị tốt đẹp của bản thân. Trong cuộc sống, mỗi người có quan điểm, tính cách và lựa chọn riêng. Khi biết lắng nghe, bao dung, không phán xét và không đánh mất chính mình, chúng ta sẽ trưởng thành hơn, sống bình an và xây dựng được những mối quan hệ bền vững.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 9
Chương 9: “Đừng để nỗi sợ giữ chân bạn”
Nỗi sợ thường khiến chúng ta do dự, bỏ lỡ cơ hội và tự giới hạn khả năng của mình. Qua chương sách, tôi hiểu rằng muốn trưởng thành cần dũng cảm đối diện với khó khăn, dám bước ra khỏi vùng an toàn và chấp nhận những điều chưa biết. Thành công không đến từ việc không sợ hãi, mà từ sự kiên trì vượt qua nỗi sợ. Chỉ cần tiến lên từng bước, chúng ta sẽ tìm thấy niềm tin và sức mạnh trong chính mình.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 83
Chương 83: “HGROUP và nền tảng số”
Qua chương sách, tôi nhận thấy nền tảng số là động lực quan trọng giúp HGROUP kết nối các lĩnh vực, tối ưu hoạt động và nâng cao hiệu quả kinh doanh. Việc ứng dụng công nghệ không chỉ tạo ra giá trị mới cho doanh nghiệp mà còn mở rộng cơ hội hợp tác, phục vụ cộng đồng. Tôi tin rằng với tư duy đổi mới, tầm nhìn dài hạn và sự đầu tư đúng hướng, HGROUP sẽ góp phần thúc đẩy chuyển đổi số và phát triển bền vững.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 39
Chương 39: “Khiêm tốn trước thành công”
Thành công là kết quả của sự nỗ lực, kiên trì và cả sự giúp đỡ của những người xung quanh. Vì vậy, càng thành công, chúng ta càng cần sống khiêm tốn, biết lắng nghe và trân trọng mọi người. Khiêm tốn không làm giảm giá trị bản thân mà giúp ta trưởng thành, hoàn thiện hơn mỗi ngày. Tôi hiểu rằng thành công thật sự không chỉ nằm ở những gì đạt được, mà còn ở cách chúng ta đối nhân xử thế và giữ gìn nhân cách của mình.

CÂU ĐỐ CHIỀU 24 /10
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA ĐẬU NÀNH ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Tác dụng của đậu nành đối với sức khỏe
* Giàu protein thực vật: Giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, phục hồi cơ thể.
* Tốt cho tim mạch: Có thể giúp giảm cholesterol LDL khi thay thế thực phẩm giàu chất béo bão hòa.
* Hỗ trợ phụ nữ mãn kinh: Isoflavone có thể giúp giảm nhẹ các cơn bốc hỏa ở một số người.
* Bảo vệ xương: Cung cấp protein và khoáng chất hỗ trợ sức khỏe xương.
* Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ góp phần cải thiện hoạt động đường ruột.
* Hỗ trợ kiểm soát cân nặng: Protein và chất xơ giúp no lâu.
* Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Đậu nành nguyên hạt phù hợp với chế độ ăn cân đối.
* Bổ sung dưỡng chất: Cung cấp sắt, magie, kali, folate và các hợp chất chống oxy hóa.
Cách dùng: Nên ăn đậu nành đã nấu chín, đậu phụ hoặc uống sữa đậu nành không đường với lượng vừa phải.
Lưu ý: Người dị ứng đậu nành cần tránh sử dụng; người đang dùng thuốc tuyến giáp nên hỏi bác sĩ về thời điểm dùng đậu nành phù hợp.
ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 19
Cảm nhận Chương 19: “Giúp đỡ lẫn nhau” – Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải
Giúp đỡ lẫn nhau là biểu hiện của tình yêu thương, sự sẻ chia và tinh thần trách nhiệm. Trong gia đình cũng như ngoài xã hội, mỗi người biết quan tâm, hỗ trợ nhau sẽ tạo nên sự gắn kết và niềm tin. Đôi khi, chỉ một hành động nhỏ cũng có thể mang lại niềm vui lớn cho người khác. Cho đi không phải để nhận lại, mà để cuộc sống thêm ý nghĩa, nhân văn và tốt đẹp hơn.