Đề 1: 
Tác dụng của rau câu :
Rau câu có một số tác dụng tốt khi dùng hợp lý:
1. Hỗ trợ tiêu hóa:
Chứa chất xơ hòa tan giúp nhu động ruột tốt hơn.
Có thể hỗ trợ giảm táo bón nhẹ.
2. Ít calo, hỗ trợ kiểm soát cân nặng:
Rau câu nguyên chất rất ít năng lượng.
Tạo cảm giác no lâu hơn, phù hợp người muốn ăn nhẹ.
3. Bổ sung khoáng chất từ rong biển:
Có thể chứa lượng nhỏ canxi, magie, i-ốt tùy loại nguyên liệu.
4. Giúp giải nhiệt, dễ ăn:
Món mát, dễ ăn trong thời tiết nóng.
Phù hợp làm món tráng miệng.
5. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết và mỡ máu (gián tiếp):
Chất xơ có thể giúp hấp thu đường và chất béo chậm hơn khi ăn cùng bữa hợp lý.
*Lưu ý: Không nên ăn quá nhiều vì có thể đầy bụng.
Người tiêu hóa yếu nên ăn lượng vừa phải.
Nên chọn rau câu ít đường hoặc tự làm tại nhà.
Cách ăn tốt nhất
Rau câu trái cây ít đường
Rau câu sữa chua. Rau câu hạt chia
Rau câu nước cốt dừa.
Đề 2: 
Cảm nhận chương 17 “Dòng tiền quan trọng hơn thu nhập trong "
Nội dung mang đến một góc nhìn rất thực tế về tài chính cá nhân. Nhiều người thường nghĩ rằng thu nhập cao sẽ đồng nghĩa với giàu có, nhưng tác giả chỉ ra rằng điều quyết định sự tự do tài chính thật sự lại là dòng tiền – tức số tiền còn lại và tiếp tục sinh ra sau khi chi tiêu. 
Tôi cảm nhận chương này giúp người đọc thay đổi tư duy từ việc chỉ tập trung kiếm tiền sang học cách quản lý và tạo ra nguồn tiền chảy đều đặn mỗi tháng. Có người lương cao nhưng tiêu xài nhiều, nợ nần lớn nên luôn áp lực. Ngược lại, có người thu nhập chưa quá cao nhưng biết đầu tư, tiết kiệm, xây dựng tài sản tạo thu nhập thụ động nên cuộc sống ổn định và ngày càng dư dả.
Thông điệp tôi tâm đắc là: đừng chỉ hỏi mình kiếm được bao nhiêu, hãy hỏi tiền đang chảy về đâu và có quay trở lại với mình không. Đây là cách nghĩ rất quan trọng trong thời đại hiện nay.Chương 17 không chỉ nói về tiền bạc mà còn dạy cách sống có kế hoạch, biết nhìn xa và xây nền móng cho tương lai.