Đề 1: 
Tác dụng của sữa chua :
Sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nó chứa nhiều lợi khuẩn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, cân bằng vi sinh đường ruột và giảm tình trạng táo bón. Sữa chua còn tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, hàm lượng canxi cao hỗ trợ xương và răng chắc khỏe. Ăn sữa chua thường xuyên còn giúp làm đẹp da, giảm mụn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Đây là món ăn tiện lợi, dễ dùng và phù hợp với nhiều lứa tuổi.
Đề 2: 
Cảm nhận Chương 18 “Tư duy dài hạn của người giàu” 
Nội dung Chương 18 giúp tôi hiểu rằng người giàu luôn suy nghĩ dài hạn thay vì chạy theo lợi ích trước mắt. Họ kiên trì xây dựng giá trị, đầu tư vào kiến thức, mối quan hệ và tài sản bền vững. Điều này tạo ra sự khác biệt lớn so với tư duy ngắn hạn dễ dẫn đến quyết định vội vàng. Tôi nhận ra muốn phát triển bền vững, cần thay đổi cách nhìn, biết hy sinh lợi ích nhỏ để đạt mục tiêu lớn hơn.