HNI 29-4

BÀI THƠ CHƯƠNG 42: CON NGƯỜI 4.0 SỐNG KHỎE TRƯỜNG THỌ

Kỷ nguyên bốn chấm không mở

Con người sống khỏe mỗi ngày dài hơn

Dữ liệu nhịp tim thức dậy

Đồng hồ lặng lẽ đong ngày bình yên

Mỗi bước chân là lời hứa

Đi qua phố cũng hóa thiền nhẹ thôi

Giấc ngủ êm như suối mát

Nuôi từng tế bào sáng mai thức dậy

Thực phẩm xanh từ đất mẹ

Vào thân thể nở mùa xuân tươi mới

Ta học lắng nghe hơi thở

Nhẹ như mây chạm cửa tim bình yên

Ánh màn hình thôi thôi vội

Nhường đêm tối cho giấc sâu trọn lành

Tâm trí gieo hạt tĩnh lặng

Nở hoa nụ cười ban mai trong trẻo

Bệnh tật đứng ngoài cửa

Khi ta chăm sóc từng ngày đều đặn

Những con số biết nói

Báo trước cơn giông rất xa ngoài cửa

Ta là bác sĩ của mình

Hiểu cơ thể như bạn thân lâu năm

Nụ cười thêm vitamin

Lan khắp mọi tế bào vui tươi sáng

Buổi sáng bước ra nắng

Nghe trái đất kể chuyện dài xanh biếc

Buổi chiều tập vài động tác

Mồ hôi rơi nhẹ như mưa thưa thớt

Tuổi tác không còn nặng

Chỉ là con số dịu dàng trôi qua

Trăm năm thành lời hẹn

Sống khỏe tới cuối con đường dài xa

Ta gieo từng thói quen nhỏ

Nhặt từng phút giây bình yên mỗi ngày

Công nghệ thành bạn tốt

Canh giấc ngủ và nhịp tim êm ái

Thân tâm hòa chung nhịp

Sáng lên như mặt trời sớm mai vàng

Ngày dài trôi êm ả qua

Đời nhẹ như gió qua vai mình khẽ

Mai này tóc bạc trắng hơn

Tim vẫn trẻ như ban đầu ngày xưa

Hành trình dài phía trước

Gọi ta bước tiếp an nhiên mãi hoài

Sống khỏe trọn kiếp người