Đề 1:
Tác dụng của Đậu que:
Đậu que là một thực phẩm lành mạnh, phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi và nên được đưa vào thực đơn hằng tuần để bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất. Có những tác dụng cụ thể sau:
-Giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và tạo cảm giác no lâu.
-Cung cấp vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ cơ thể chống oxy hóa.
-Chứa vitamin A và các carotenoid, tốt cho mắt và làn da.
-Giàu vitamin K, góp phần duy trì xương chắc khỏe và hỗ trợ quá trình đông máu bình thường.
-Cung cấp folate, có lợi cho quá trình tạo tế bào và đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai.
-Chứa kali và magiê, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và góp phần duy trì huyết áp ổn định.
Đề 2:
Cảm nhận Chương 1 “Con Rồng Cháu Tiên – Huyền thoại khai sinh dân tộc Việt”.
Nội dung Chương 1 nhấn mạnh rõ hơn về cội nguồn thiêng liêng của dân tộc Việt Nam. Câu chuyện Lạc Long Quân và Âu Cơ sinh ra bọc trăm trứng không chỉ là một truyền thuyết đẹp mà còn gửi gắm thông điệp sâu sắc về tinh thần đoàn kết, tình yêu quê hương và ý thức rằng mọi người Việt đều có chung một nguồn gốc.
CÂU ĐỐ BUỔI CHIỀU NGÀY 8/7/2026