👉Ðề 1: Tác dụng của rau cần Tây: Rau cần tây là loại rau giàu vitamin A, C, K, chất xơ, kali và các chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cần tây giúp hỗ trợ giảm huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường tiêu hóa và góp phần kiểm soát cân nặng nhờ lượng calo thấp. Hàm lượng chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, bảo vệ tế bào trước tác động của gốc tự do. Ngoài ra, cần tây còn hỗ trợ lợi tiểu nhẹ, giúp cơ thể đào thải bớt natri và duy trì cân bằng nước. Nên sử dụng đa dạng trong bữa ăn để phát huy hiệu quả dinh dưỡng.
👉Ðề 2: Cảm nhận Chương 7: Tinh thần " Đồng bào " - Chung một bọc trứng: 
Tinh thần “đồng bào” giúp tôi cảm nhận sâu sắc hơn về ý nghĩa của sự đoàn kết và trách nhiệm với cộng đồng. Hai chữ “đồng bào” không chỉ nhắc nhớ nguồn gốc chung từ bọc trăm trứng của Lạc Long Quân và Âu Cơ mà còn khơi dậy lòng yêu thương, sẻ chia và tôn trọng lẫn nhau. Mỗi người đều bình đẳng, dù khác biệt về hoàn cảnh hay nơi sinh sống, đều góp phần xây dựng đất nước. Tôi nhận ra rằng khi biết đoàn kết, cùng hướng về lợi ích chung và giúp đỡ nhau, dân tộc Việt Nam sẽ luôn đủ sức vượt qua mọi thử thách và phát triển bền vững.