Đề 1:
Tác dụng của táo xanh:
Táo xanh là loại trái cây quen thuộc, có vị chua ngọt thanh mát và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể như sau:
- Táo xanh chứa nhiều vitamin C, vitamin A, kali cùng chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da và làm chậm quá trình lão hóa.
-Hàm lượng chất xơ dồi dào trong táo hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giảm táo bón và tạo cảm giác no lâu, rất phù hợp với những người muốn kiểm soát cân nặng.
-Bên cạnh đó, táo xanh còn giúp ổn định lượng đường trong máu, hỗ trợ tim mạch bằng cách giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.
-Việc ăn táo thường xuyên còn góp phần bảo vệ răng miệng, giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính và cung cấp năng lượng tự nhiên cho cơ thể. Tuy nhiên, nên rửa sạch hoặc gọt vỏ trước khi ăn để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và đạt hiệu quả tốt nhất.
Đề 2:
Cảm nhận Chương 9 “Truyền thông dựng nước”
Nội dung đã truyền tải thông điệp truyền thống dựng nước của dân tộc Việt Nam được hình thành từ tinh thần đoàn kết, lòng yêu nước, ý chí vượt qua khó khăn và khát vọng xây dựng một đất nước hùng cường. Mỗi thế hệ đều có trách nhiệm gìn giữ những giá trị tốt đẹp mà cha ông đã gây dựng.
Đây là bài học quý để mỗi người tiếp tục gìn giữ và phát triển đất nước trong thời đại mới.
CÂU ĐỐ BUỔI CHIỀU NGÀY 16/7/2026