Đề 1:
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị đau đầu
*Thực phẩm nên ăn:
1. Thực phẩm giàu magiê như chuối, bơ, hạnh nhân, hạt bí giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng thần kinh.
2. Cá béo (như cá hồi, cá thu) chứa nhiều omega-3 giúp giảm viêm, hỗ trợ tuần hoàn máu lên não.
3. Rau xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh giúp bổ sung vitamin nhóm B – dưỡng chất quan trọng cho hệ thần kinh.
4. Nước và trái cây nhiều nước như dưa hấu, cam, dưa leo giúp cơ thể không bị mất nước – một nguyên nhân phổ biến gây đau đầu.
5. Trà gừng hoặc bạc hà giúp giảm đau đầu do co thắt mạch máu hoặc do stress.
*Thực phẩm nên tránh:
1. Thức ăn chế biến sẵn, nhiều muối như xúc xích, mì gói, đồ hộp có thể làm tăng huyết áp gây đau đầu.
2. Phô mai lâu năm, chocolate, rượu vang đỏ chứa tyramine – chất có thể kích hoạt cơn đau nửa đầu.
3. Đồ uống có cồn và caffeine quá mức (rượu, cà phê đặc) dễ gây mất nước, tăng nhịp tim và đau đầu.
4. Đường tinh luyện và thực phẩm ngọt nhân tạo có thể làm dao động lượng đường trong máu, gây chóng mặt và nhức đầu.
5. Thức ăn nhiều dầu mỡ gây chậm tuần hoàn và làm nặng cảm giác đau đầu.
Đề 2: 
Cảm nhận về Chương 31 “Chương trình: Học làm người trước khi làm giàu”
Nội dung Chương 31 mang đến một tư tưởng vô cùng sâu sắc và nhân văn: trước khi làm giàu, con người cần học cách làm người. Tác giả Lê Đình Hải nhấn mạnh rằng đạo đức, nhân cách và ý thức phụng sự là nền móng vững chắc để xây dựng sự nghiệp bền vững.
Trong một xã hội hiện đại, khi nhiều người chạy theo vật chất, chương trình “Học làm người trước khi làm giàu” như một hồi chuông thức tỉnh – nhắc chúng ta rằng giá trị con người không nằm ở tiền bạc mà ở tâm hồn và cách sống.
Qua chương này, tôi cảm nhận được tấm lòng của một doanh nhân không chỉ vì lợi nhuận, mà còn vì sự phát triển toàn diện của con người. Ông mong muốn thế hệ doanh nhân Việt Nam trở thành những người biết cống hiến, biết yêu thương, biết đặt lợi ích cộng đồng lên trên cá nhân.