Đề 1: Tác dụng của việc ăn đu đủ mỗi ngày

Đu đủ là loại trái cây quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu được ăn đều đặn mỗi ngày với lượng vừa phải.

Trước hết, đu đủ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Trong đu đủ chứa nhiều vitamin C, A và E – những chất chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các gốc tự do gây hại. Nhờ đó, ăn đu đủ thường xuyên giúp giảm nguy cơ cảm cúm và tăng sức đề kháng tự nhiên.

Thứ hai, đu đủ hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Enzyme papain trong đu đủ có khả năng phân giải protein, giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng hơn, giảm đầy hơi, khó tiêu và táo bón. Vì vậy, đây là loại trái cây lý tưởng cho người có hệ tiêu hóa yếu.

Thứ ba, ăn đu đủ đẹp da và tốt cho mắt. Hàm lượng vitamin A và beta-caroten cao giúp bảo vệ mắt, ngăn khô và mỏi mắt. Đồng thời, các chất chống oxy hóa còn giúp làn da mịn màng, sáng khỏe và làm chậm quá trình lão hóa.

Ngoài ra, đu đủ còn tốt cho tim mạch, vì chứa chất xơ, kali và vitamin có tác dụng giảm cholesterol xấu, giúp lưu thông máu tốt hơn.

Tóm lại, ăn đu đủ mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, tiêu hóa tốt, da đẹp và phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, nên ăn ở mức vừa phải và chọn quả chín tự nhiên để đạt hiệu quả cao nhất. Đề 2 : Cảm nhận chương 33: HỢP TÁC QUỐC TẾ – CHIA SẺ MÔ HÌNH NHÂN VĂN

Chương 33 mang đến cho tôi một cảm xúc đặc biệt – niềm tự hào và cảm hứng sâu sắc khi thấy tư tưởng nhân văn Việt Nam được lan tỏa ra thế giới. H’Group, dưới sự dẫn dắt của Lê Đình Hải, không khởi đầu với khát vọng thống trị hay mở rộng thị trường, mà chỉ mong góp phần kiến tạo một mô hình kinh tế nhân bản, nơi doanh nghiệp vừa làm kinh tế vừa gieo hạt hạnh phúc cho cộng đồng. Chính từ sự chân thành ấy, mô hình “Kinh tế nhân văn” đã vượt ra khỏi biên giới Việt Nam, trở thành tiếng nói chung của nhiều quốc gia.

Tôi đặc biệt ấn tượng với triết lý “hợp tác không phải để lớn hơn, mà để cùng nhau tốt hơn”. Đó là một cách nhìn mới về toàn cầu hóa – không cạnh tranh, mà đồng kiến tạo; không chiếm lĩnh, mà cộng hưởng giá trị. H’Global ra đời như một nhịp cầu kết nối doanh nhân nhân văn khắp hành tinh, để tri thức, sáng kiến và lòng nhân được lan tỏa không biên giới.Qua chương này, tôi nhận ra rằng Việt Nam hoàn toàn có thể trở thành trung tâm của làn sóng nhân văn mới. Khi doanh nghiệp Việt biết phụng sự, khi kinh tế gắn liền với tâm linh và đạo đức, đất nước không chỉ xuất khẩu hàng hóa – mà còn xuất khẩu trí tuệ, văn hóa và lòng nhân ái. Hợp tác quốc tế, trong tinh thần của Lê Đình Hải, không chỉ là giao thương, mà là hành trình tiến hóa chung của nhân loại – nơi kinh tế trở thành ngôn ngữ của tình thương.