Đề 1: Dưới đây là tác dụng của việc uống bột sắn dây mỗi ngày, trình bày rõ ràng – dễ hiểu:

Tác dụng của việc uống sắn dây mỗi ngày

1. Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể

Sắn dây có tính mát tự nhiên, giúp làm giảm nhiệt bên trong, hỗ trợ giải độc gan, làm cơ thể nhẹ nhàng và giảm tình trạng nóng trong. Rất phù hợp với người thường bị nhiệt miệng, nổi mụn, hay cảm giác nóng bức.

2. Tốt cho hệ tiêu hóa

Tinh bột trong sắn dây dễ tiêu, giúp làm dịu dạ dày, giảm triệu chứng ợ nóng, tiêu chảy nhẹ. Một số người dùng sắn dây pha loãng để ổn định đường ruột.

3. Hỗ trợ làm đẹp da

Uống sắn dây thường xuyên giúp mát gan, giảm tình trạng nổi mụn do nóng trong. Trong sắn dây có isoflavone – một dạng phytoestrogen tự nhiên – giúp cân bằng nội tiết nhẹ, làm da hồng hào và giảm sạm.

4. Cân bằng huyết áp và giảm stress

Hoạt chất isoflavone còn có tác dụng ổn định mạch máu, giảm căng thẳng và giúp tâm trạng nhẹ nhàng. Dùng đều mỗi ngày có thể cải thiện giấc ngủ nhẹ nhàng hơn.

5. Bổ sung năng lượng nhẹ và an toàn

Sắn dây cung cấp tinh bột lành mạnh, dễ hấp thu, giúp cơ thể tỉnh táo mà không gây tăng cân nếu uống đúng cách (ít đường).

6. Giảm triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ

Isoflavone trong sắn dây hỗ trợ điều hòa hormon nhẹ, nên có thể giúp giảm bốc hỏa hoặc khó chịu tiền mãn kinh ở một số phụ nữ.

Lưu ý khi uống mỗi ngày

Không nên pha quá đặc.

Hạn chế cho nhiều đường.

Người huyết áp thấp, phụ nữ có thai nên hỏi bác sĩ trước khi dùng thường xuyên.

Không uống khi đang bị lạnh bụng. Đề 2 : Vảm nhận Chương 38

“Truyền thông nhân văn – Tiếng nói của lương tri”

Chương 38 mở ra một góc nhìn mới về truyền thông – không phải như công cụ tạo sức ảnh hưởng, mà như một trách nhiệm đạo đức. Trong thời đại thông tin hỗn loạn, nơi sự thật dễ bị bóp méo và niềm tin trở nên mong manh, tư tưởng của Doanh nhân Lê Đình Hải về “truyền thông nhân văn” giống như một điểm tựa tinh thần, nhắc con người quay về với giá trị gốc của giao tiếp: sự thật, lòng tử tế và trách nhiệm.

Tôi đặc biệt ấn tượng với quan điểm: truyền thông không phải để khiến người ta thích mình, mà để khiến họ tin mình. Trong một thế giới nơi hình ảnh có thể được tô vẽ bằng tiền, ông nhấn mạnh rằng chỉ có sự chân thật mới tạo ra giá trị bền vững.Ba trụ cột của truyền thông nhân văn – Sự thật – Tử tế – Trách nhiệm – không chỉ là nguyên tắc nghề nghiệp mà còn là lời nhắc nhở về lương tri xã hội. Truyền thông của H’Group vì thế không bị chi phối bởi ồn ào hay tương tác, mà tập trung lan tỏa giá trị thật, câu chuyện thật, và tinh thần sống tích cực.

Tôi tâm đắc nhất với tư tưởng “người làm truyền thông là người giữ lửa cho niềm tin xã hội”. Đây là một định nghĩa cao đẹp, nâng nghề truyền thông lên vị thế của một sứ mệnh: bảo vệ sự thật, chữa lành cộng đồng, và nuôi dưỡng hy vọng.

Chương 38 không chỉ mô tả một triết lý làm nghề, mà còn mở ra định hướng cho tương lai truyền thông Việt Nam: một nền văn hóa thông tin minh bạch, nhân văn và lấy con người làm trung tâm.