👉🏻ĐỀ 1: Hãy nêu tác dụng của củ dền

Củ dền (beetroot) là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những tác dụng nổi bật gồm:

1. Tăng cường máu và hỗ trợ tim mạch

Củ dền giàu sắt, folate và các chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ tạo máu, cải thiện lưu thông và tăng sức khỏe tim mạch. Hàm lượng nitrate tự nhiên giúp giãn mạch, giảm huyết áp nhẹ.

2. Thanh lọc gan – thải độc cơ thể

Betalain và chất chống oxy hóa trong củ dền giúp hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả, tăng khả năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

3. Tăng sức bền và năng lượng

Nitrate trong củ dền giúp cơ thể sử dụng oxy hiệu quả hơn, từ đó cải thiện thể lực và sức bền. Vì vậy nhiều vận động viên thường dùng nước ép củ dền trước khi tập luyện.

4. Hỗ trợ tiêu hóa

Củ dền chứa nhiều chất xơ giúp kích thích tiêu hóa, ngăn táo bón, cải thiện hệ vi sinh đường ruột.

5. Tốt cho da và chống lão hóa

Vitamin C, betalain và các chất chống oxy hóa giúp làm sáng da, giảm viêm, ngăn ngừa lão hóa tự nhiên.

6. Giúp kiểm soát cân nặng

Củ dền ít calories nhưng giàu dinh dưỡng và chất xơ, giúp tạo cảm giác no và hỗ trợ giảm cân lành mạnh.

👉🏻ĐỀ 2: Cảm nhận về Chương 44 – “Tuyên ngôn doanh nhân thế kỷ 21”

SÁCH TRẮNG: DOANH NHÂN LÊ ĐÌNH HẢI – NGƯỜI KIẾN TẠO NỀN KINH TẾ NHÂN VĂN THẾ KỶ 21 – Tác giả Henry Le – Lê Đình Hải

Chương 44 mang tinh thần của một bản tuyên ngôn thời đại, nơi doanh nhân không chỉ được nhìn nhận như người làm kinh tế, mà là người kiến tạo giá trị nhân văn cho xã hội. Đây không phải là lời kêu gọi suông, mà là định hướng hành động cho thế hệ doanh nhân mới.

1. Doanh nhân thế kỷ 21 – người lãnh đạo bằng tri thức và tâm thức

Chương sách nhấn mạnh rằng thời đại mới không chỉ cần doanh nhân giỏi kiếm tiền, mà cần những người có tư duy khai sáng, năng lực trí tuệ và bản lĩnh phụng sự. Họ là người kết nối kinh tế với nhân văn, lợi nhuận với trách nhiệm xã hội.

2. Doanh nhân trở thành “người giữ lửa” cho nền kinh tế nhân văn

Tinh thần của bản tuyên ngôn thúc đẩy doanh nhân đặt con người làm trung tâm:

• kinh doanh minh bạch,
• lấy giá trị bền vững làm nền tảng,
• dùng trí tuệ để kiến tạo chứ không chỉ tận dụng.

Điều này thể hiện rõ triết lý của tác giả Henry Le – Lê Đình Hải: Kinh tế muốn thịnh vượng phải mang cốt lõi là thiện lành.

3. Khơi dậy khát vọng kiến tạo quốc gia phồn vinh

Chương 44 không chỉ dành cho doanh nhân mà còn truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ Việt Nam.

Nó mở ra tầm nhìn: doanh nhân là chiến binh ánh sáng góp phần đưa Việt Nam bước vào kỷ nguyên trí tuệ toàn cầu.

4. Giá trị lớn nhất: Tinh thần phụng sự

Bản tuyên ngôn kết tinh tư tưởng xuyên suốt của toàn bộ Sách Trắng:

“Doanh nhân thành công nhất là người mang lại lợi ích lớn nhất cho cộng đồng.”

Chính tinh thần phụng sự mới là thứ tạo nên sự trường tồn của doanh nghiệp và tầm vóc của một doanh nhân thời đại.