Đề 1: Để bồi bổ khí huyết, chúng ta nên chú ý cả chế độ ăn và thói quen sinh hoạt. Theo Đông y, khí huyết sung mãn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, tinh thần minh mẫn. Một số nhóm thực phẩm tốt cho khí huyết gồm: *** Nhóm bổ huyết (tăng cường tạo máu)

Thịt đỏ: thịt bò, thịt dê, thịt gà (nhất là gà ác).

Gan động vật: giàu sắt và vitamin A, giúp tạo hồng cầu.

Trứng gà, trứng vịt lộn: giàu protein và dưỡng chất.

*** Nhóm bổ khí (tăng cường sinh lực)

Ngũ cốc nguyên hạt: gạo lứt, yến mạch, hạt kê.

Các loại đậu: đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, đậu nành.

Nhân sâm, đẳng sâm, hoàng kỳ (dùng hãm trà hoặc nấu cháo).

*** Rau củ quả hỗ trợ tuần hoàn

Rau dền, rau ngót, rau muống: giàu chất sắt.

Củ dền, cà rốt, bí đỏ: giúp sinh huyết, bổ mắt.

Quả nho, táo đỏ (táo tàu), long nhãn, kỷ tử: thường dùng trong chè dưỡng nhan hoặc hãm trà. Đề 2 : Cảm nhận Chương 4: Bán Các Món Đồ Không Dùng Nữa Cho Người Khác

Chương 4 mang đến một bài học khởi nghiệp rất giản dị nhưng sâu sắc: bắt đầu từ việc bán hoặc trao đổi những món đồ không còn dùng nữa. Nghe qua tưởng như nhỏ bé, nhưng đây lại là một cách giáo dục trẻ em vô cùng thiết thực, bởi nó giúp các em hiểu rằng giá trị không chỉ nằm ở cái mới, mà còn ở sự tái sử dụng và chia sẻ. Thay vì bỏ đi, món đồ cũ có thể trở thành niềm vui mới cho người khác, và từ đó trẻ học được sự trân trọng đối với đồ vật cũng như ý nghĩa của việc cho đi.

Mình đặc biệt ấn tượng với cách chương sách trình bày các bước thực hiện: từ chọn lọc, định giá, đến trưng bày và giao tiếp. Những việc tưởng chừng đơn giản này lại là cơ hội để trẻ làm quen với quản lý tài sản, rèn luyện kỹ năng kinh doanh cơ bản, và quan trọng hơn, học sự trung thực khi trao đổi. Đây là những bài học nền tảng không chỉ cho tài chính cá nhân mà còn cho đạo đức sống sau này.

Điểm thú vị nữa là sự kết nối công nghệ. Khi bố mẹ hỗ trợ đăng bán online, hoặc khi trẻ được gợi mở ý tưởng biến đồ chơi cũ thành “NFT kỷ niệm”, điều đó cho thấy khởi nghiệp có thể mở rộng từ thế giới thực sang thế giới số. Đây không chỉ là sáng tạo, mà còn giúp các em làm quen với xu hướng tài chính – công nghệ hiện đại.Với mình, thông điệp lớn nhất của chương này chính là: khởi nghiệp không chỉ để kiếm tiền, mà còn để lan tỏa giá trị, rèn luyện nhân cách, và học cách sẻ chia. Một món đồ cũ trao tay có thể khởi đầu cho hành trình lớn lao – hành trình gieo mầm ý thức tài chính, tinh thần sáng tạo và trách nhiệm xã hội cho thế hệ tương lai.