👉🏻Đề 1 – Tác dụng của hạt sen 

Hạt sen là một trong những dược liệu quý của Đông y, mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Trước hết, hạt sen giúp an thần, cải thiện giấc ngủ nhờ thành phần alcaloid tự nhiên có tác dụng làm dịu hệ thần kinh. Bên cạnh đó, hạt sen còn hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung năng lượng và tăng cường đề kháng. Với hàm lượng protein thực vật cao, nó giúp phục hồi cơ thể sau mệt mỏi. Không chỉ vậy, hạt sen còn tốt cho tim mạch, giúp ổn định huyết áp và hỗ trợ làm đẹp da. Đây là thực phẩm vừa bổ dưỡng vừa an toàn cho mọi độ tuổi.

👉🏻Đề 2 – Cảm nhận Chương 5: “Hệ thống HNI như một hệ sinh thái năng lượng sống” 

Chương 5 mang đến một góc nhìn đầy cảm hứng về HNI như một “hệ sinh thái năng lượng sống”, nơi mỗi cá nhân, mỗi vị trí và mỗi nhiệm vụ đều vận hành hài hòa như các tế bào trong một cơ thể phát triển. Tác giả Henryle – Lê Đình Hải đã khắc họa HNI không chỉ là một tổ chức mà là một trường năng lượng liên kết con người bằng giá trị, trách nhiệm và tần số tích cực. Đọc chương này, tôi cảm nhận rõ tinh thần phụng sự, sự kết nối và khát vọng xây dựng một cộng đồng bền vững. Hệ sinh thái HNI được trình bày như một mô hình khai sáng, nuôi dưỡng sức mạnh nội tại của mỗi thành viên.