Đề 1: 
Tác dụng của quả gấc: 
Quả gấc là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt nổi bật với hàm lượng beta-caroten và lycopene rất cao, giúp chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhờ đó, gấc hỗ trợ tăng cường thị lực, làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ tế bào trước các gốc tự do. Dầu gấc còn có tác dụng tốt cho tim mạch, giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Ngoài ra, gấc hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da, giúp da sáng khỏe tự nhiên. Trong y học dân gian, gấc còn được dùng để hỗ trợ tiêu hóa và bồi bổ cơ thể.
Đề 2: 
Cảm nhận Chương 9 “Khoảnh khắc con người bắt đầu tỉnh thức” 
Nội dung Chương 9 mang đến cho tôi nhiều suy ngẫm sâu sắc về hành trình tỉnh thức của con người. Tác giả HenryLe – Lê Đình Hải cho thấy khoảnh khắc tỉnh thức không đến từ thành công hay vật chất, mà từ sự nhận ra giá trị thật sự của cuộc sống. Khi con người dừng lại, quan sát chính mình và lắng nghe tiếng nói nội tâm, họ bắt đầu sống có mục đích hơn. Chương sách giúp tôi hiểu rằng tỉnh thức là bước ngoặt quan trọng để thoát khỏi lối sống vô thức, từ đó lựa chọn sống đúng, sống có ý nghĩa và lan tỏa giá trị tích cực cho cộng đồng.