Đề 1.:
Tác dụng của rau đay:
Rau đay là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, đặc biệt vào mùa hè. Rau đay có tính mát, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, giải độc và làm mát cơ thể. Chất nhầy trong rau đay hỗ trợ nhuận tràng, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa táo bón. Ngoài ra, rau đay còn giàu vitamin A, C, canxi và chất xơ, giúp tăng sức đề kháng, tốt cho xương khớp và làn da. Rau đay cũng được dân gian dùng để hỗ trợ điều hòa huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Đề 2.:
Cảm nhận Chương 30: “Kiến tạo giá trị cho cộng đồng”
Chương 30 trong SÁCH TRẮNG “Sống đúng mục đích & Sống có mục đích” mang đến cho tôi nhận thức sâu sắc về ý nghĩa của việc sống vì cộng đồng. Tác giả HenryLe – Lê Đình Hải nhấn mạnh rằng giá trị cá nhân chỉ thật sự bền vững khi gắn liền với lợi ích chung. Kiến tạo giá trị cho cộng đồng không cần những điều to lớn, mà bắt đầu từ hành động tử tế, tinh thần phụng sự và trách nhiệm xã hội. Chương sách giúp tôi hiểu rằng khi mỗi người sống đúng mục đích, cộng đồng sẽ phát triển hài hòa và nhân văn hơn.