HNI 7/7
Bài thơ – Chương 37: Minh bạch trong tài chính
Đồng tiền nhỏ chẳng tự sinh giá trị,
Chỉ sáng ngời khi được giữ ngay ngay.
Minh bạch chính là nền móng bền vững,
Cho niềm tin còn mãi với tháng ngày.
Một con số tưởng như là vô nghĩa,
Lại phản chiếu cả nhân cách con người.
Sổ sách sạch là tấm gương trung thực,
Để lòng dân luôn vững một nụ cười.
Đừng che giấu những điều cần công khai,
Đừng tô vẽ để đánh lừa sự thật.
Lợi ích đến bằng con đường gian dối,
Sớm muộn rồi cũng phải trả cái giá.
Mỗi đồng thu đều từ bao mồ hôi,
Mỗi đồng chi là niềm tin gửi gắm.
Biết trân trọng từng nguồn tiền chính đáng,
Là giữ gìn danh dự của chính mình.
Người lãnh đạo càng cần lòng minh bạch,
Để cấp dưới thêm vững dạ đồng lòng.
Người kinh doanh càng cần sự chân thật,
Để khách hàng luôn gửi trọn niềm tin.
Minh bạch chẳng làm ai nghèo đi cả,
Mà giúp đời thêm rộng mở tương lai.
Tài sản lớn không chỉ là của cải,
Mà là lòng tin tích góp mỗi ngày.
Khi công khai trở thành điều tự nhiên,
Tham vọng xấu sẽ không còn chỗ đứng.
Khi chính trực trở thành nền văn hóa,
Xã hội sẽ mạnh mẽ bước vươn lên.
Hãy giữ sạch từng con số hôm nay,
Đừng để bụi tham lam làm hoen ố.
Một chữ tín đáng ngàn lần của cải,
Một lương tâm quý hơn mọi bạc vàng.
Mai thế hệ sẽ nhìn vào quá khứ,
Để học điều ngay thẳng của cha ông.
Minh bạch mãi là cây cầu bền vững,
Nối tương lai bằng sự thật và lòng tin.

HNI 7/7
Bài thơ – Chương 36: Đạo đức trong kỷ nguyên số
Kỷ nguyên số mở muôn ngàn cánh cửa,
Ánh màn hình soi khắp mọi phương xa.
Tri thức đến chỉ trong một khoảnh khắc,
Nhưng lương tâm chẳng thể tải về qua.
Công nghệ mạnh như đôi cánh đại bàng,
Đưa nhân loại vượt nghìn trùng giới hạn.
Nếu thiếu đạo đức làm người dẫn lối,
Sức mạnh kia sẽ hóa nỗi hoang mang.
Một cú nhấp có thể gieo hy vọng,
Một lời bình cũng có thể làm đau.
Một tin giả lan nhanh như bão tố,
Đánh mất niềm tin của biết bao người.
Hãy suy nghĩ trước khi ta chia sẻ,
Đừng để lòng ích kỷ thắng lương tri.
Mỗi dòng chữ gửi đi vào thế giới,
Đều mang theo trách nhiệm của chính mình.
AI có thể giúp người tìm lời giải,
Máy thông minh chẳng thay trái tim đâu.
Con người vẫn là người cầm ngọn lửa,
Giữ điều ngay giữa bão tố nhiệm màu.
Đừng đánh đổi nhân phẩm vì lượt thích,
Đừng bán lương tâm lấy chút hào quang.
Danh tiếng thật được dựng bằng tử tế,
Chẳng bởi lời tung hô quá vội vàng.
Mỗi dữ liệu đều là niềm tin gửi,
Mỗi bí mật cần được giữ vẹn nguyên.
Tôn trọng người cũng là tôn trọng mình,
Đó là gốc của văn minh thời đại.
Ngày mai đến với ngàn điều đổi mới,
Máy móc còn tiến mãi phía tương lai.
Nhưng giá trị làm người luôn bất biến,
Là yêu thương, trung thực với ngày mai.
Hãy bước tiếp giữa không gian số rộng,
Mang trong tim ngọn đuốc của lương tâm.
Để công nghệ phục vụ điều tốt đẹp,
Cho nhân gian thêm hạnh phúc âm thầm.

HNI 7/7
BÀI THƠ CHƯƠNG 1:
KHÁI NIỆM PHƯỜNG XÃ HỘI CHỦ NGHĨA NGỌC SƠN

Từ mạch nguồn của núi sông đất Việt,
Ngọc Sơn mang khát vọng sáng ngời.
Không chỉ là một phường trên bản đồ Tổ quốc,
Mà là ước mơ xây cuộc sống đẹp cho người.

Thời đại mới mở bao cánh cửa,
Chuyển đổi số gọi bước chân đi.
Hội nhập rộng, kinh tế xanh bừng nở,
Đòi hỏi tư duy đổi mới mỗi chu kỳ.

Phường hôm nay chẳng dừng nơi quản lý,
Mà kiến tạo tương lai với niềm tin.
Lấy phục vụ nhân dân làm sứ mệnh,
Để mỗi ngày cuộc sống đẹp hơn lên.

Ngọc Sơn ấy mang tinh thần xã hội chủ nghĩa,
Gắn truyền thống với khát vọng tương lai.
Pháp luật vững như nền móng đá,
Công nghệ là đôi cánh rộng tung bay.

Con người mãi là trung tâm phát triển,
Hạnh phúc dân là đích đến sau cùng.
Đoàn kết tạo nên nguồn sức mạnh,
Để quê hương rực sáng giữa non sông.

Chính quyền vì dân luôn tận tụy,
Lắng nghe từng tiếng nói đời thường.
Mỗi chính sách khởi từ điều nhân nghĩa,
Mang yêu thương đến khắp mọi nẻo đường.

Kinh tế lớn lên bằng lao động,
Bền vững cùng môi trường xanh trong.
Doanh nghiệp mạnh, người dân thêm sung túc,
Mùa no đủ trải rộng cánh đồng.

Xã hội đẹp bởi lòng công bằng,
Văn minh từ cách sống nghĩa tình.
Không ai bị bỏ quên phía sau bước tiến,
Mọi người cùng viết tiếp bình minh.

Giáo dục là ngọn đèn tri thức,
Soi tương lai qua từng lớp học hồng.
Mỗi đứa trẻ đều được nuôi hoài bão,
Mỗi người lớn học mãi đến thành công.

Công nghệ số không còn xa lạ,
Đến từng nhà, từng ngõ nhỏ thân quen.
Một cú chạm mở bao điều thuận tiện,
Kết nối niềm vui khắp mọi miền.

Môi trường xanh là lời cam kết,
Giữ bầu trời và giữ cả dòng sông.
Hàng cây biếc kể câu chuyện bền vững,
Để mai sau mãi nở sắc hoa hồng.

Văn hóa là hồn quê bất tận,
Là tiếng cười và nghĩa xóm tình làng.
Là lễ hội, là câu ca truyền thống,
Nuôi tâm hồn qua mỗi tháng năm sang.

Sáu giá trị làm nền cho phường mới,
Như sáu vì sao tỏa ánh trời cao.
Lấy nhân dân làm ngọn nguồn sức sống,
Để mọi con đường đều đẹp biết bao.

Phát triển phải đi cùng bền vững,
Không đánh đổi tương lai lấy hôm nay.
Giữ rừng biếc, giữ nguồn nước mát,
Cho mùa xuân còn mãi đắm mê say.

Minh bạch dựng niềm tin bền chặt,
Công khai từng quyết sách, việc làm.
Để chính quyền gần dân hơn nữa,
Được lòng người qua mỗi tháng năm.

Đổi mới sáng tạo là hơi thở,

HNI 7/7
TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU
-Đề 1: Hãy nêu tác dụng của cà phê
Cà phê là một trong những thức uống được yêu thích trên thế giới và mang lại nhiều lợi ích khi sử dụng hợp lý. Caffeine trong cà phê giúp tăng sự tỉnh táo, cải thiện khả năng tập trung, nâng cao hiệu suất học tập và làm việc. Ngoài ra, cà phê còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi, góp phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ giảm nguy cơ một số bệnh mạn tính khi kết hợp với lối sống lành mạnh. Một tách cà phê vào buổi sáng còn giúp tạo tinh thần hứng khởi, kích thích sáng tạo và tăng động lực làm việc. Tuy nhiên, cần sử dụng với lượng vừa phải, tránh uống quá nhiều hoặc quá muộn trong ngày vì có thể gây mất ngủ, hồi hộp hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe. Sử dụng cà phê đúng cách sẽ giúp phát huy những giá trị tích cực mà thức uống này mang lại.

-Đề 2: Cảm nhận Chương 45: "Tất cả chỉ là tư duy"
Sau khi đọc Chương 45 "Tất cả chỉ là tư duy", tôi nhận ra rằng tư duy chính là yếu tố quyết định cách mỗi người nhìn nhận cuộc sống và tạo nên kết quả của mình. Khi thay đổi tư duy từ tiêu cực sang tích cực, từ sợ hãi sang dám hành động và từ ích kỷ sang biết cống hiến, cuộc sống cũng sẽ thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn. Chương sách giúp tôi hiểu rằng thành công không đến từ hoàn cảnh mà đến từ cách chúng ta suy nghĩ, học hỏi và kiên trì mỗi ngày. Mỗi khó khăn đều là cơ hội để trưởng thành nếu chúng ta có tư duy đúng đắn. Tôi biết ơn những giá trị mà chương sách mang lại và tự nhắc bản thân luôn rèn luyện tư duy tích cực, không ngừng học tập, đổi mới và lan tỏa những điều tốt đẹp đến mọi người. Chính tư duy đúng sẽ mở ra một tương lai tốt đẹp và bền vững hơn.

Tham gia trả lời câu đố chiều 07/7/2026
Câu 1:
+ Một số tác dụng của cà phê.
Cà phê chứa caffeine và chất chống oxy hóa, giúp tăng tỉnh táo, cải thiện tập trung, hỗ trợ giảm cân và nâng cao hiệu suất thể chất. Ngoài ra, cà phê còn giúp cải thiện tâm trạng, giảm stress và có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu đường tuýp 2, Parkinson và bệnh gan.

Việc uống cà phê được xem như là “thói quen vào buổi sáng” của nhiều người. Chúng thu hút đến vậy bởi hương vị. Vị đắng nhẹ, mùi thơm cùng chút chua còn lại sau khi thưởng thức là vị đặc trưng của thức uống này. Chưa kể với những cách pha chế khác nhau, lượng đường hay sữa khác nhau sẽ tạo nên những trải nghiệm vị giác riêng biệt. Vậy uống cà phê có tác dụng như thế nào đến sức khoẻ?

- Hạn chế bệnh Alzheimer
Các hoạt chất trong cà phê có tác dụng bảo vệ hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ hiệu quả. Vậy nên khi uống cà phê giúp bạn ít nguy cơ bị bệnh suy giảm trí nhớ như Alzheimer. Tuy nhiên đây chỉ là thức uống hỗ trợ duy trì trí nhớ ngắn hạn và không nên lạm dụng để uống thay nước hằng ngày.

- Giảm cân
Uống cà phê có giảm cân không? Trong cà phê có hàm lượng caffein cao, chính hợp chất này sẽ thúc đẩy lipolysis giúp chuyển hoá các axit béo trong máu. Điều này vô tình giúp giảm mỡ trong cơ thể. Vậy nên mỗi ngày với 2 tách cà phê sẽ hỗ trợ cho những ai muốn kiểm soát cân nặng, giảm mỡ an toàn.

- Ngừa bệnh tiểu đường
Uống cà phê có tác dụng gì? Thật bất ngờ khi đây chính là thức uống có thể hỗ trợ tốt bệnh đái tháo đường. Trong cà phê có chứa các hoạt chất có khả năng kháng viêm chống lại sự rối loạn nội mô. Tuy nhiên tốt nhất là uống cà phê đen.

- Tăng khả năng vận động
Trên thực tế, uống cà phê thường xuyên sản sinh ra nhiều năng lượng tích cực, nó giúp tăng khả năng vận động và khiến bản thân tập trung hơn, tỉnh táo hơn trong công việc. Bởi vậy nên cà phê chính là thức uống vào buổi sáng lý tưởng của nhiều người.

- Ngăn ngừa ung thư
Cà phê không chỉ giúp bản thân thêm tỉnh táo và giảm cân, chúng còn giúp phòng ngừa ung thư. Nếu được bổ sung hợp lý, caffeine sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mỗi ngày uống từ 1 - 2 ly cà phê, chúng ta có thể phòng tránh được nhiều căn bệnh khác nhau trong đó có ngăn ngừa gốc tự do gây nên bệnh ung thư.

- Giảm nguy cơ đột quỵ
Hàm lượng chất oxy hóa cao của cà phê giúp ngăn chặn các bệnh về huyết áp và tim mạch. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ phòng tránh được các cơn đột quỵ bởi cà phê giúp máu lưu thông tốt hơn, ngừa xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não. Bên cạnh đó, cà phê đen còn được cho là thức uống giúp chống lão hoá, từ đó khiến bạn trẻ hơn, khỏe hơn, sống lâu hơn.

- Giảm stress
Việc uống cà phê có thể giúp hạn chế lo lắng, căng thẳng. Chất dopamine và serotonin có tác dụng giúp bản giải tỏa căng thẳng. Uống cà phê với lượng vừa đủ sẽ khiến bạn cảm thấy thư thái, vui vẻ hơn.

+ Một số lưu ý khi uống cà phê
Sau khi giải đáp được thắc mắc uống cà phê có tác dụng gì, ta cần quan tâm đến những lưu ý khi dung nạp thức uống này bởi nếu dùng sai thời điểm hay sai liều lượng thì chúng gây hại cho cơ thể:

- Không uống sau 2 giờ chiều: Caffeine là chất kích thích, cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng và giúp cơ thể ở trạng thái tỉnh táo nhất. Tuy nhiên nếu uống chúng sau 2 giờ chiều thì bạn có khả năng cao gặp khó ngủ vào buổi tối.

- Không uống với nhiều đường và sữa: Cà phê sẽ rất đắng và chát nếu không thêm đường hoặc sữa. Tuy nhiên việc lạm dụng đường và sữa khi uống cà phê có thể làm giảm lợi ích vốn có của thức uống này cũng như tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường. Tốt nhất hãy uống cà phê nguyên chất hoặc chỉ thêm chút đường và sữa để dễ uống hơn.

- Chọn cà phê chất lượng: Uống cà phê có tác dụng gì tốt cho sức khoẻ không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên chỉ đúng trong trường hợp bạn sử dụng cà phê chất lượng. Hiện nay hạt cà phê đang có xu hướng bị phun thuốc trừ sâu hoặc được thêm các phụ gia độc hại trong quá trình chế biến. Vậy nên hãy lựa chọn các hãng cà phê chất lượng.

- Không uống khi bụng đói: Nếu uống cà phê trong lúc đói, quá nhiều chất caffeine sẽ kích thích tiết axit dịch vị và làm tăng nồng độ axit dịch vị. Chưa kể uống nhiều dạng cà phê espresso khi bụng rỗng sẽ làm tăng nhịp tim, dẫn đến đau tức ngực và bị hạ đường huyết.
Không uống quá nhiều và đậm đặc: Uống cà phê lớn hơn 2 cốc mỗi ngày và đậm đặc sẽ khiến bạn dễ bị say cà phê. Việc say cà phê khiến bạn bị hạ đường huyết, vã nhiều mồ hôi, tim đập nhanh, bụng cồn cào. Để nhanh chóng thoát khỏi cơn say cà phê, bạn phải uống nhiều nước và ăn chút tinh bột.

- Không dùng khi mang thai: Cà phê không dành cho mọi người. Phụ nữ mang thai không nên sử dụng cà phê bởi cà phê có thể làm mẹ bỉm rối loạn nhịp tim, thai nhi bị ảnh hưởng và dễ bị sảy thai. Đôi khi chất caffeine có thể kích thích tuần hoàn máu ở mẹ bỉm khiến thai bị dị tật.

Câu 2:
Cảm nhận Chương 45: TẤT CẢ CHỈ LÀ TƯ DUY
Sách trắng: TẤT CẢ CHỈ LÀ TƯ DUY

Khép lại cuốn sách, tôi cảm nhận đây không chỉ là lời tổng kết mà còn là một lời nhắn gửi đầy ý nghĩa đến mỗi người đọc. Chương 45 khẳng định rằng mọi thành tựu, mọi sự đổi thay của cuộc đời đều bắt đầu từ tư duy. Tiền bạc, công nghệ hay AI chỉ là công cụ; chính cách con người suy nghĩ, học hỏi và hành động mới quyết định tương lai. Tôi tâm đắc với thông điệp: khi mỗi cá nhân biết đổi mới tư duy, sống có trách nhiệm và không ngừng hoàn thiện bản thân, chúng ta không chỉ thay đổi số phận của mình mà còn góp phần xây dựng một xã hội văn minh, nhân ái và phát triển bền vững. Đây là một lời kết sâu sắc, truyền cảm hứng để tôi tiếp tục học hỏi và trưởng thành mỗi ngày.