Tham gia trả lời câu đố chiều 23/1
Câu 1:
Công dụng của La hán quả.
La Hán quả không chỉ được biết đến như một chất tạo ngọt tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp đáng kinh ngạc:
- Điều chỉnh lượng đường trong máu
Nhờ vào hàm lượng mogroside cao, La Hán quả có thể điều chỉnh và ổn định mức đường huyết. Điều này đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc muốn kiểm soát lượng đường trong máu.
- Hỗ trợ giảm cân
Nhiều người thắc mắc liệu sử dụng La Hán quả có giảm cân không? Với khả năng tạo cảm giác no và hàm lượng calorie gần như bằng không, La Hán quả là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang trong quá trình giảm cân. Chất ngọt tự nhiên từ La Hán quả giúp hạn chế nhu cầu tiêu thụ đường và đồ ngọt khác.
- Kháng viêm và chống ung thư
Các hợp chất glycoside và vitamin C trong La Hán quả có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, đồng thời ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy La Hán quả có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lan rộng của tế bào ung thư.
- Cải thiện hệ tiêu hóa
Chất xơ có trong La Hán quả giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sự khỏe mạnh của đường ruột. Hơn thế nữa, các chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do, duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa.
- Tăng cường hệ miễn dịch
La Hán quả giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và kháng lại các bệnh nhiễm trùng.
- Giảm ho và tiêu đờm
La Hán quả thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị ho và viêm phế quản.
- Giảm nhiệt và thanh lọc cơ thể
La Hán quả có khả năng thanh lọc cơ thể, giúp giảm nhiệt và loại bỏ độc tố. Điều này làm dịu cảm giác nóng trong người và giúp cơ thể dễ chịu hơn.
La Hán quả không chỉ được biết đến như một chất tạo ngọt tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp đáng kinh ngạc:
- Điều chỉnh lượng đường trong máu
Nhờ vào hàm lượng mogroside cao, La Hán quả có thể điều chỉnh và ổn định mức đường huyết. Điều này đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc muốn kiểm soát lượng đường trong máu.
- Hỗ trợ giảm cân
Nhiều người thắc mắc liệu sử dụng La Hán quả có giảm cân không? Với khả năng tạo cảm giác no và hàm lượng calorie gần như bằng không, La Hán quả là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang trong quá trình giảm cân. Chất ngọt tự nhiên từ La Hán quả giúp hạn chế nhu cầu tiêu thụ đường và đồ ngọt khác.
- Kháng viêm và chống ung thư
Các hợp chất glycoside và vitamin C trong La Hán quả có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, đồng thời ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy La Hán quả có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lan rộng của tế bào ung thư.
- Cải thiện hệ tiêu hóa
Chất xơ có trong La Hán quả giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sự khỏe mạnh của đường ruột. Hơn thế nữa, các chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do, duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa.
- Tăng cường hệ miễn dịch
La Hán quả giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và kháng lại các bệnh nhiễm trùng.
- Giảm ho và tiêu đờm
La Hán quả thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị ho và viêm phế quản.
- Giảm nhiệt và thanh lọc cơ thể
La Hán quả có khả năng thanh lọc cơ thể, giúp giảm nhiệt và loại bỏ độc tố. Điều này làm dịu cảm giác nóng trong người và giúp cơ thể dễ chịu hơn.
Tác dụng làm đẹp
- Làm sáng da: Lượng vitamin C dồi dào cùng các hợp chất chống oxy hóa giúp cải thiện tình trạng da, làm da sáng hơn và giảm vết thâm, nám.
- Giảm mụn và viêm da: Khả năng kháng viêm của La Hán quả làm giảm triệu chứng viêm da và ngăn ngừa mụn.
- Chống lão hóa: La Hán quả giúp giảm quá trình lão hóa da, đem lại làn da căng mịn và trẻ trung hơn.
+ Cách sử dụng La Hán quả
La Hán quả có nhiều cách để sử dụng, phổ biến nhất là nấu thành nước uống. Bạn chỉ cần đập nhỏ quả, cho vào nồi nấu sôi với nước trong khoảng 10 - 15 phút cho đến khi nước có màu nâu vàng và có vị ngọt tự nhiên. Nước La Hán quả có thể uống nóng hoặc để nguội uống lạnh đều rất tốt.
Ngoài ra quả la hán cũng được sử dụng để nấu món ăn. Chúng có thể được sử dụng như một loại chất ngọt tự nhiên thay thế đường trong các món ăn và đồ uống như chè, nước ép hay món tráng miệng.
Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 14: TIỀN BẠC ĐỨNG Ở ĐÂU TRONG MỤC ĐÍCH SỐNG
Sách trắng: Sống đúng mục đích và sống có mục đích – Tác giả: Henryle – Lê Đình Hải.
Chương này đặt tiền bạc về đúng vị trí trong trục sống con người. Tiền không xấu, nhưng trở nên nguy hiểm khi đứng trước hoặc thay thế mục đích. Khi mục đích dẫn đường, tiền trở thành hệ quả của giá trị và đóng góp thực. Tác giả nhấn mạnh: sống đúng mục đích không phải nghèo khó, mà là để tiền phục vụ con người, nuôi dưỡng sứ mệnh và giữ trọn tự do nội tâm.
Tham gia trả lời câu đố chiều 23/1
Câu 1:
Công dụng của La hán quả.
La Hán quả không chỉ được biết đến như một chất tạo ngọt tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp đáng kinh ngạc:
- Điều chỉnh lượng đường trong máu
Nhờ vào hàm lượng mogroside cao, La Hán quả có thể điều chỉnh và ổn định mức đường huyết. Điều này đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc muốn kiểm soát lượng đường trong máu.
- Hỗ trợ giảm cân
Nhiều người thắc mắc liệu sử dụng La Hán quả có giảm cân không? Với khả năng tạo cảm giác no và hàm lượng calorie gần như bằng không, La Hán quả là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang trong quá trình giảm cân. Chất ngọt tự nhiên từ La Hán quả giúp hạn chế nhu cầu tiêu thụ đường và đồ ngọt khác.
- Kháng viêm và chống ung thư
Các hợp chất glycoside và vitamin C trong La Hán quả có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, đồng thời ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy La Hán quả có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lan rộng của tế bào ung thư.
- Cải thiện hệ tiêu hóa
Chất xơ có trong La Hán quả giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sự khỏe mạnh của đường ruột. Hơn thế nữa, các chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do, duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa.
- Tăng cường hệ miễn dịch
La Hán quả giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và kháng lại các bệnh nhiễm trùng.
- Giảm ho và tiêu đờm
La Hán quả thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị ho và viêm phế quản.
- Giảm nhiệt và thanh lọc cơ thể
La Hán quả có khả năng thanh lọc cơ thể, giúp giảm nhiệt và loại bỏ độc tố. Điều này làm dịu cảm giác nóng trong người và giúp cơ thể dễ chịu hơn.
La Hán quả không chỉ được biết đến như một chất tạo ngọt tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp đáng kinh ngạc:
- Điều chỉnh lượng đường trong máu
Nhờ vào hàm lượng mogroside cao, La Hán quả có thể điều chỉnh và ổn định mức đường huyết. Điều này đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc muốn kiểm soát lượng đường trong máu.
- Hỗ trợ giảm cân
Nhiều người thắc mắc liệu sử dụng La Hán quả có giảm cân không? Với khả năng tạo cảm giác no và hàm lượng calorie gần như bằng không, La Hán quả là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang trong quá trình giảm cân. Chất ngọt tự nhiên từ La Hán quả giúp hạn chế nhu cầu tiêu thụ đường và đồ ngọt khác.
- Kháng viêm và chống ung thư
Các hợp chất glycoside và vitamin C trong La Hán quả có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, đồng thời ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy La Hán quả có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lan rộng của tế bào ung thư.
- Cải thiện hệ tiêu hóa
Chất xơ có trong La Hán quả giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sự khỏe mạnh của đường ruột. Hơn thế nữa, các chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do, duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa.
- Tăng cường hệ miễn dịch
La Hán quả giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và kháng lại các bệnh nhiễm trùng.
- Giảm ho và tiêu đờm
La Hán quả thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị ho và viêm phế quản.
- Giảm nhiệt và thanh lọc cơ thể
La Hán quả có khả năng thanh lọc cơ thể, giúp giảm nhiệt và loại bỏ độc tố. Điều này làm dịu cảm giác nóng trong người và giúp cơ thể dễ chịu hơn.
Tác dụng làm đẹp
- Làm sáng da: Lượng vitamin C dồi dào cùng các hợp chất chống oxy hóa giúp cải thiện tình trạng da, làm da sáng hơn và giảm vết thâm, nám.
- Giảm mụn và viêm da: Khả năng kháng viêm của La Hán quả làm giảm triệu chứng viêm da và ngăn ngừa mụn.
- Chống lão hóa: La Hán quả giúp giảm quá trình lão hóa da, đem lại làn da căng mịn và trẻ trung hơn.
+ Cách sử dụng La Hán quả
La Hán quả có nhiều cách để sử dụng, phổ biến nhất là nấu thành nước uống. Bạn chỉ cần đập nhỏ quả, cho vào nồi nấu sôi với nước trong khoảng 10 - 15 phút cho đến khi nước có màu nâu vàng và có vị ngọt tự nhiên. Nước La Hán quả có thể uống nóng hoặc để nguội uống lạnh đều rất tốt.
Ngoài ra quả la hán cũng được sử dụng để nấu món ăn. Chúng có thể được sử dụng như một loại chất ngọt tự nhiên thay thế đường trong các món ăn và đồ uống như chè, nước ép hay món tráng miệng.
Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 14: TIỀN BẠC ĐỨNG Ở ĐÂU TRONG MỤC ĐÍCH SỐNG
Sách trắng: Sống đúng mục đích và sống có mục đích – Tác giả: Henryle – Lê Đình Hải.
Chương này đặt tiền bạc về đúng vị trí trong trục sống con người. Tiền không xấu, nhưng trở nên nguy hiểm khi đứng trước hoặc thay thế mục đích. Khi mục đích dẫn đường, tiền trở thành hệ quả của giá trị và đóng góp thực. Tác giả nhấn mạnh: sống đúng mục đích không phải nghèo khó, mà là để tiền phục vụ con người, nuôi dưỡng sứ mệnh và giữ trọn tự do nội tâm.
English