HNI 13-3 BÀI THƠ CHƯƠNG 7: TRÁCH NHIỆM VÀ ÁNH SÁNG MINH BẠCH Quyền lực sinh ra từ lòng tin của dân Như mạch nguồn chảy giữa đời thường Muốn giữ vững niềm tin bền vững Phải minh bạch sáng tựa ánh dương Khi người lãnh đạo biết lắng nghe Mỗi lời dân nói đều đáng quý Mọi quyết định vì điều chính nghĩa Sẽ kết thành sức mạnh bền lâu Trách nhiệm không chỉ là lời hứa Mà là hành động giữa đời thường Là giải thích trước bao câu hỏi Của nhân dân và của quê hương Minh bạch như dòng nước trong Soi rõ mọi việc đang diễn ra Không còn bóng mờ che khuất Niềm tin dân sáng giữa bao la Khi quyền lực được đặt đúng chỗ Và công lý đứng giữa lòng đời Mỗi quyết định đều mang trách nhiệm Trước nhân dân và trước đất trời Một xã hội vững vàng tiến bước Khi chính quyền sống thật với dân Khi lời nói đi cùng hành động Niềm tin ấy sẽ mãi trong ngần Minh bạch không phải là khẩu hiệu Mà là cách quản trị công tâm Mỗi chính sách đều được giải thích Để lòng dân hiểu rõ xa gần Trách nhiệm như ngọn đèn sáng Soi con đường của những người đi Nếu giữ được ánh đèn chính trực Đất nước sẽ bền vững mai kia Nhân dân nhìn vào từng việc nhỏ Để hiểu tấm lòng của người cầm quyền Khi minh bạch thành nền văn hóa Niềm tin sẽ nở khắp mọi miền.

HNI 13/3. BIẾT ƠN NGÀY CHỦ NHẬT HỒNG: Ngày Chủ Nhật Hồng là dịp để mỗi thành viên HNI cùng nhìn lại hành trình gắn kết, sẻ chia và lan tỏa yêu thương. Đây không chỉ là một ngày hội ngập tràn năng lượng tích cực mà còn là minh chứng cho tinh thần tự hào, biết ơn và tin tưởng mà chúng ta dành cho nhau. Trong từng nụ cười, cái bắt tay hay hành động nhỏ bé, ta đều thấy sự ấm áp của tình đồng đội và sự tận tâm vì cộng đồng. Chúng ta tự hào khi được khoác trên mình màu áo HNI – màu của sự đoàn kết, yêu thương và phụng sự. Mỗi giọt mồ hôi rơi, mỗi việc làm ý nghĩa đều thể hiện niềm tin vững chắc rằng khi trái tim cùng chung nhịp đập, chúng ta sẽ tạo nên những giá trị tốt đẹp lâu dài. Ngày Chủ Nhật Hồng vì thế không chỉ là một sự kiện, mà còn là biểu tượng của sự biết ơn – biết ơn cuộc sống, biết ơn cộng đồng và biết ơn những người đồng hành. Tinh thần “sống là cho đi” luôn thôi thúc mỗi thành viên HNI dấn thân hết mình, không ngại khó khăn, chỉ mong mang lại nụ cười và hạnh phúc cho nhiều người hơn nữa. Sự gắn kết và sẻ chia đã làm nên sức mạnh, để từ đó chúng ta càng thêm vững bước, tin tưởng và yêu thương nhau nhiều hơn. Ngày Chủ Nhật Hồng lan tỏa – nhắc nhở chúng ta tiếp tục sống với lòng biết ơn, phụng sự và cống hiến. Với HNI, đó chính là niềm tự hào bất tận, là hành trình đẹp đẽ mà mỗi chúng ta đều đang cùng nhau viết nên bằng tất cả trái tim.

HNI 13-3 BÀI THƠ CHƯƠNG 2: ĐỒNG THUẬN XÃ HỘI & PHÁT TRIỂN Mỗi quốc gia lớn lên từ lòng người Không chỉ từ núi sông hay đất đai màu mỡ Sức mạnh thật sự sinh ra từ sự đồng lòng Từ niềm tin lặng thầm trong trái tim nhân dân Khi người dân cùng nhìn về một hướng Những con đường phát triển sẽ rộng mở Ý chí chung trở thành nguồn sức mạnh Đẩy con thuyền đất nước vượt sóng xa Đồng thuận không phải mọi người giống nhau Không phải tiếng nói nào cũng trùng lặp Nhưng là khi mọi trái tim cùng hiểu Lợi ích chung lớn hơn lợi ích riêng Trong gian khó, sự đồng lòng càng quý Như ngọn lửa sưởi ấm giữa mùa đông Như bàn tay nắm chặt bàn tay khác Để cùng nhau đi hết chặng đường dài Một quốc gia vững bền từ niềm tin Niềm tin sinh ra từ sự lắng nghe Khi chính sách đến từ cuộc sống thật Lòng dân tự nhiên hóa sức mạnh chung Những cánh đồng sẽ xanh hơn mỗi vụ Những thành phố vươn cao giữa trời xanh Khi trí tuệ của triệu người cùng góp Cho hành trình phát triển của quê hương Không ai đứng ngoài con đường đất nước Mỗi người dân đều có một phần vai Một ý nghĩ, một bàn tay lao động Cũng góp vào tương lai của ngày mai Đồng thuận xã hội như dòng sông lớn Góp từ muôn con suối nhỏ hiền hòa Khi tất cả cùng chảy về biển rộng Sẽ tạo nên sức mạnh của quốc gia Và khi ý chí chung thành ánh sáng Soi con đường phát triển dài lâu Đất nước sẽ vững vàng qua thử thách Bởi lòng dân luôn ở phía sau.

https://youtu.be/PhZgyWAPDhA?si=pBfOOnrk1kvv6hex

HNI 12/3 CÂU ĐỐ CHIỀU Câu 1: Tác dụng quả trùm ruột :Quả trùm ruột – loại trái dân dã nhưng nhiều lợi ích Quả trùm ruột (còn gọi là chùm ruột) là loại trái cây quen thuộc ở miền Nam Việt Nam. Quả nhỏ, màu vàng nhạt, vị chua thanh và thường được dùng làm mứt, ngâm đường, muối ớt hoặc nấu canh chua. Ngoài hương vị đặc trưng, trùm ruột còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. 1. Giàu vitamin C – tăng sức đề kháng Quả trùm ruột chứa hàm lượng vitamin C khá cao, giúp: Tăng cường hệ miễn dịch Giúp cơ thể chống lại cảm cúm, nhiễm khuẩn Giúp da khỏe và sáng hơn 2. Tốt cho hệ tiêu hóa Nhờ chứa chất xơ và acid tự nhiên, trùm ruột có thể: Kích thích tiêu hóa Giảm đầy hơi, khó tiêu Hỗ trợ nhu động ruột Ở nhiều vùng quê, người ta còn dùng trùm ruột muối để kích thích ăn ngon miệng. 3. Hỗ trợ thanh nhiệt cơ thể Trong dân gian, trùm ruột được xem là loại quả có tính mát, giúp: Giảm nóng trong Giải nhiệt ngày nắng nóng Làm dịu cổ họng khi bị khô hoặc nóng 4. Có chất chống oxy hóa Quả trùm ruột chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, có tác dụng: Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương Làm chậm quá trình lão hóa Hỗ trợ sức khỏe tim mạch 5. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết Một số nghiên cứu về cây họ Phyllanthus cho thấy chúng có thể: Hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu Có lợi cho người cần kiểm soát đường huyết (Tuy nhiên nên ăn vừa phải, đặc biệt khi chế biến với nhiều đường.) 6. Làm món ăn và mứt rất ngon Trùm ruột thường được dùng để làm: Mứt trùm ruột (món Tết nổi tiếng miền Nam) Trùm ruột ngâm đường đá Trùm ruột muối ớt Canh chua trùm ruột ✅ Lưu ý khi ăn trùm ruột Không nên ăn quá nhiều khi bụng đói vì quả kháđ chua Người bị đau dạ dày nên ăn ít Nếu làm mứt nên giảm lượng đường để tốt cho sức khỏe. Câu 2: Cảm nhận Chương 17 “Trang Trại Không Gian Sâu – Deep Space Biocell” trong Sách Trắng Liên Hành Tinh – Tác giả Henry Lê Chương 17 mở ra một viễn cảnh rất đặc biệt: nông nghiệp không còn bị giới hạn bởi Trái Đất, mà được mở rộng ra không gian sâu – Deep Space. Ở đó, tác giả giới thiệu khái niệm Deep Space Biocell – những “tế bào sinh học nhân tạo” có khả năng tạo ra môi trường sống và trồng trọt giữa khoảng không vũ trụ. 1. Từ nông nghiệp hành tinh đến nông nghiệp vũ trụ

https://youtu.be/LhiqijOfb2M?si=lUw3dvvg-biZBbQU

https://youtu.be/_046G3VN2nA?si=jxuxt73roKdoIqgs

https://youtu.be/sn9_XFYiBQk?si=eSMvvllReau7KiuE

HNI 12/3 CÂU ĐỐ CHIỀU Câu 1: Tác dụng quả trùm ruột :Quả trùm ruột – loại trái dân dã nhưng nhiều lợi ích Quả trùm ruột (còn gọi là chùm ruột) là loại trái cây quen thuộc ở miền Nam Việt Nam. Quả nhỏ, màu vàng nhạt, vị chua thanh và thường được dùng làm mứt, ngâm đường, muối ớt hoặc nấu canh chua. Ngoài hương vị đặc trưng, trùm ruột còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. 1. Giàu vitamin C – tăng sức đề kháng Quả trùm ruột chứa hàm lượng vitamin C khá cao, giúp: Tăng cường hệ miễn dịch Giúp cơ thể chống lại cảm cúm, nhiễm khuẩn Giúp da khỏe và sáng hơn 2. Tốt cho hệ tiêu hóa Nhờ chứa chất xơ và acid tự nhiên, trùm ruột có thể: Kích thích tiêu hóa Giảm đầy hơi, khó tiêu Hỗ trợ nhu động ruột Ở nhiều vùng quê, người ta còn dùng trùm ruột muối để kích thích ăn ngon miệng. 3. Hỗ trợ thanh nhiệt cơ thể Trong dân gian, trùm ruột được xem là loại quả có tính mát, giúp: Giảm nóng trong Giải nhiệt ngày nắng nóng Làm dịu cổ họng khi bị khô hoặc nóng 4. Có chất chống oxy hóa Quả trùm ruột chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, có tác dụng: Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương Làm chậm quá trình lão hóa Hỗ trợ sức khỏe tim mạch 5. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết Một số nghiên cứu về cây họ Phyllanthus cho thấy chúng có thể: Hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu Có lợi cho người cần kiểm soát đường huyết (Tuy nhiên nên ăn vừa phải, đặc biệt khi chế biến với nhiều đường.) 6. Làm món ăn và mứt rất ngon Trùm ruột thường được dùng để làm: Mứt trùm ruột (món Tết nổi tiếng miền Nam) Trùm ruột ngâm đường đá Trùm ruột muối ớt Canh chua trùm ruột ✅ Lưu ý khi ăn trùm ruột Không nên ăn quá nhiều khi bụng đói vì quả kháđ chua Người bị đau dạ dày nên ăn ít Nếu làm mứt nên giảm lượng đường để tốt cho sức khỏe. Câu 2: Cảm nhận Chương 17 “Trang Trại Không Gian Sâu – Deep Space Biocell” trong Sách Trắng Liên Hành Tinh – Tác giả Henry Lê Chương 17 mở ra một viễn cảnh rất đặc biệt: nông nghiệp không còn bị giới hạn bởi Trái Đất, mà được mở rộng ra không gian sâu – Deep Space. Ở đó, tác giả giới thiệu khái niệm Deep Space Biocell – những “tế bào sinh học nhân tạo” có khả năng tạo ra môi trường sống và trồng trọt giữa khoảng không vũ trụ. 1. Từ nông nghiệp hành tinh đến nông nghiệp vũ trụ

https://youtu.be/46qNU4SYMmM?si=N03qQzAJ8QLFfdxT