HNI 19/4
BÀI THƠ CHƯƠNG 40: DƯỢC LIỆU TRONG NHỊP SỐNG MỖI NGÀY

Mỗi buổi sáng thức dậy cùng hương trà ấm
Giọt nắng rơi qua ô cửa rất hiền
Một lát gừng nhỏ làm ấm lòng ngày mới
Ta bắt đầu hành trình khỏe mạnh bình yên

Trong căn bếp mùi sả thơm lan tỏa
Nghệ vàng nhuộm ký ức bữa cơm nhà
Tỏi phi giòn như lời ru của mẹ
Chữa cơ thể từ những món rất xa

Bữa ăn không chỉ là để no
Mà là bài thuốc dịu dàng mỗi ngày
Từng hạt muối, từng nhành rau nhỏ
Đang âm thầm giữ sức khỏe trên tay

Chiều xuống chậm như một lời nhắc nhở
Hãy nghỉ ngơi sau những bước bôn ba
Một tách trà hoa cúc vàng dịu mát
Xoa dịu lòng sau vội vã đi qua

Hương tinh dầu len vào từng góc nhỏ
Ngôi nhà thành nơi chữa lành bình yên
Mọi mệt mỏi tan như mây cuối gió
Chỉ còn lại nhịp thở thật dịu hiền

Dược liệu không còn là câu chuyện cũ
Không nằm yên trên những kệ thuốc xa
Nó sống cùng từng hơi thở rất nhỏ
Ở trong nhà, trong bữa, giữa chúng ta

Một giấc ngủ nhẹ như mây trôi chậm
Nhờ hương thơm dịu của lá và hoa
Cơ thể nghỉ trong vòng tay thiên nhiên
Để ngày mai thức dậy rạng rỡ hơn qua

Đứa trẻ học tên từng cây lá nhỏ
Học yêu đời qua những điều giản đơn
Biết thiên nhiên không chỉ là phong cảnh
Mà là nguồn sống ở tận trong tâm

Khi ta sống chậm hơn một nhịp
Lắng nghe cơ thể nói từng ngày
Ta hiểu sức khỏe không phải phép màu
Mà là thói quen nhỏ mỗi sớm mai

Thành phố lớn vẫn xoay vòng hối hả
Nhưng trong ta giữ một khu vườn xanh
Nơi dược liệu thì thầm rất khẽ
Rằng bình an luôn ở rất gần mình

Không cần phép màu từ nơi xa xôi
Chỉ cần thói quen nhỏ mỗi ngày thôi
Dược liệu bước vào đời rất nhẹ
Và giữ con người khỏe mạnh suốt đời.